5 เหตุผลเมื่อไม่สบายใจทำไมคุณควรคุยกับนักจิตวิทยา
ถ้าจะถามว่าทำไมเราถึงต้องคุยกับนักจิตวิทยาด้วยล่ะครับ เป็นปัญหาที่หลายคนถามผมมาว่า นายคิดว่าเราควรจะต้องคุยกับนักจิตวิทยาไหม
จิตวิทยาของการเหยียด ทำไมคนเราถึงเหยียดกัน?
คำว่า “เหยียด” ในยุคปัจจุบันมักถูกใช้ไปในความหมายว่า เหยียดหยาม ดูถูก ดูหมิ่น ทำให้คนที่โดนเหยียดถูกด้อยค่าลง หรือได้รับการปฏิบัติที่ไม่ดี
5 กลยุทธ์จิตวิทยา ในการเอาชนะความเหงา ก่อนความเหงาจะทำร้ายเรา
มีการสำรวจทางจิตวิทยา พบว่า 67.19% ของชาวกรุงเทพมหานคร ประสบความเหงา มีภาวะเครียดและซึมเศร้า
นักจิตวิทยาแนะนำจัดการชีวิตอย่างไร เมื่อ Work ไร้ Balance
เมื่อปี 2564 ได้มีการสำรวจเกี่ยวกับเมืองที่มีประชากรที่มีชั่วโมงการทำงานที่ยาวนาน และ Work ไร้ Balance ที่สุด ประเทศไทยไม่แพ้ชาติใดในโลกค่ะ
นักจิตวิทยาแนะนำ 3 วิธีจัดการความรู้สึกเศร้าจากอาการอกหัก
ถ้าย้อนกลับไปสมัยที่เรามีรักครั้งแรก ตอนเราอกหักมันเกิดความรู้สึกเหมือนโลกแตกเลยใช่ไหมคะ ทั้งเสียใจ เสียศูนย์ กันเป็นเดือน ๆ...
5 วิธีเติมความสุขในชีวิต ด้วย “ความฝัน”
ท่ามกลางข่าว COVID-19 ที่เต็มไปด้วยเรื่องราวชวนเครียด หดหู่ และเศร้าใจ เรายังมี 1 ข่าวที่ถือว่าเป็นข่าวดีและทำให้เราพอมีความสุข...
เพิ่มพลังใจในยุค COVID-19 ด้วยเทคนิคจิตวิทยา “คิดบวก”
ในนาทีนี้สถานการณ์ COVID-19 ในบ้านเรารุนแรงขึ้นเรื่อย ๆ ต้องบอกเลยว่าการคิดบวกและ “ความเข้มแข็งทางใจ” เป็นสิ่งสำคัญมาก ๆ...