Self-healing & Retreat Program

คอร์สบำบัดความเครียด
Stress Management & Burnout Killing

ยกระดับการพักผ่อนของคุณ
ให้ฟื้นฟูลงลึกถึงระดับจิตใต้สำนึก

โปรแกรม 2 วัน 1 คืน ที่ทีมนักจิตวิทยาจาก iStrong จะพาคุณไปสัมผัสแนบแน่นกับพลังธรรมชาติ พร้อมกิจกรรมบำบัดที่จะทำให้คุณเยียวยาและรักษาอารมณ์จิตใจให้หายจากความเครียด ความกดดัน และความทุกข์จากชีวิตประจำวัน ที่คุณอาจละเลยตัวเองมานาน

กิจกรรมที่อยู่ในคอร์ส:

1) Morning routine: เซ็ตอัพชีวิตยามเช้าของคุณใหม่ สัมผัสพลังสั่นสะเทือนจากธรรมชาติและเสียงคลื่น พร้อมกิจกรรมบำบัดริมทะเล โยคะ และนั่งสมาธิ ชะล้างใจเพื่อเริ่มต้นวันอย่างสดชื่นและมีพลัง

2) Healing session: กิจกรรมผ่าน Small Group counseling โดยนักจิตวิทยาให้คำปรึกษามืออาชีพ เพื่อค้นพบความเครียดและความกดดันภายในจิตใจ พร้อมวิธีปลดปล่อยออกไป และเยียวยาอารมณ์จิตใจให้ฟื้นฟูกลับมาเป็นปกติสุข

3) Self-realizing session: กิจกรรมบำบัดเพื่อการพิจารณาและตระหนักรู้ความสุขจากภายในตัวเอง

4) Evening session: กิจกรรม private talk ที่แต่ละท่านจะได้รับคำแนะนำจากนักจิตวิทยาเป็นการส่วนตัว พร้อมกับกิจกรรมผ่อนคลายอื่น ๆ ตามที่ท่านเลือก เช่น สปา ศิลปะบำบัด หรือดนตรีบำบัด

5) Energizing session: เพิ่มพลังใจโดยกระบวนการทางจิตวิทยา ติดอาวุธต่อต้านความเครียดด้วยทักษะที่จะนำออกไปใช้ในชีวิตประจำวันได้ตลอดไป

สถานที่
โรงแรมใน อ.หัวหิน


ค่าใช้จ่าย:
ราคาปกติ 49,000 บาท


Early Bird ราคา 39,000 บาท (ห้องคู่ แชร์ห้องกับเพื่อนร่วมคอร์สท่านอื่น)
และราคา 42,000 บาท (กรณีท่านประสงค์จะพักท่านเดียว)


Promotion on top: มาสองท่าน ลดเหลือ 72,000 บาท

——————-

ราคานี้รวม:

- ค่าโรงแรม 2 วัน 1 คืน
- อาหาร 4 มื้อ; เช้า กลางวันx2 และเย็น
- กาแฟและอาหารเบรก 4 มื้อ
- อุปกรณ์ทำกิจกรรมทั้งหมด

* โปรแกรมนี้คุณสามารถมาคนเดียว หรือมากับคู่รัก หรือทั้งครอบครัวก็ได้
** ราคานี้ไม่รวมค่าเดินทาง
แจ้งสมัครหรือสอบถามรายละเอียดได้ที่
โทร. 089-0299860
Line: @istrong

iStrong ผู้ให้บริการด้านสุขภาพจิต Solutions ด้านสุขภาพจิต ให้คำปรึกษาโดยนักจิตวิทยา นักจิตบำบัด นักจิตวิทยาคลินิกที่มีใบรับรอง รวมถึงบทความจิตวิทยา

© 2020 I Am Strong Co.,Ltd. All rights reserved.

  • Facebook Social Icon
  • YouTube Social  Icon