ผู้หญิงธรรมดาคนหนึ่งที่สร้างชีวิตใหม่ที่ค้นพบตัวตนและมีความสุขกับชีวิตมากขึ้น ด้วยจิตวิทยา งานเขียน และธรรมะ

บุคคลผู้มีอิทธิพลต่อแนวคิด :

หลักคำสอนของพระพุทธเจ้า

ศศินา แบล็ค
SASINA BLACK (GG)

อดีตผู้ป่วยโรคซึมเศร้า ที่เรียนรู้จิตวิทยาการพัฒนาตนเอง และใช้ธรรมะเยียวยารักษาใจ ทำให้ค้นพบตัวตัวและศักยภาพที่ดีอีกมากมายของตัวเอง และสามารถพาชีวิตและจิตใจตนเอง ก้าวข้ามผ่านโรคซึมเศร้าและมรสุมชีวิตมาได้

 

ปัจจุบันใช้ชีวิตอยู่ที่ออสเตรเลีย และยังคงสนุกกับการเรียนรู้ ศึกษาค้นคว้าข้อมูล ทางด้านจิตวิทยาการพัฒนาตนเอง ด้วยการอ่านและนำมาปรับใช้กับตนเอง รวมทั้งเขียนบทความลงเพจเฟสบุ๊ค เยียวยารักษาใจ : Heal Your Mind by GG เพื่อเป็นกำลังใจและสนับสนุนช่วยเหลือผู้ป่วยโรคซึมเศร้า ให้สามารถกลับมาใช้ชีวิตได้อย่างปกติสุขได้

"จีเริ่มทำเพจ เยียวยารักษาใจ : Heal Your Mind by GG ตั้งแต่ตอนป่วยเป็นโรคซึมเศร้าได้ตอนประมาณหกเดือนกว่าๆ ตอนนี้หายป่วยแล้ว..

จีหายป่วยได้ด้วยการรักษาด้วยยาและทำจิตบำบัด (CBT) ประมาณปีกว่า แต่สิ่งสำคัญที่ทำให้หายป่วยได้และกลับมามีชีวิตและจิตใจที่สดใสเหมือนได้เกิดใหม่นั่น ก็คือการปฎิบัติกรรมฐานและเจริญสติด้วยตัวเอง

จีป่วยเป็นโรคซึมเศร้ามานานหลายปีแล้ว แต่ไม่รู้ตัวและไม่รู้จักไม่เข้าใจใน"โรคซึมเศร้า" จนกลายเป็นโรคซึมเศร้าเรื้อรัง และเคยเป็นโรคไบโพลาร์ ด้วย แถมพ่วงท้ายด้วยโรควิตกกังวล และโรคแพนิค

ปกติเป็นคนที่ชอบเรียนรู้และพัฒนาตนเองอยู่เสมอ จากคนที่มีความภูมิใจและมั่นใจในตนเอง เป็นตัวของตัวเอง มีมนุษยสัมพันธ์ที่ดี มีอุดมการณ์อันแรงกล้า มีศักยภาพดีๆมากมาย แต่วันนึงรู้สึกว่าตัวเองสูญเสียสิ่งเหล่านั้นไปจนเกือบสิ้นเชิง จนแทบไม่เหลือจิตวิญญาณของความเป็นมนุษย์เพราะโรคซึมเศร้า

ตลอดระยะเวลากว่าหนึ่งปีหลังจากกลับมาป่วยอีกครั้ง ทำให้จีได้เรียนรู้ ต่อสู้และรับมือกับโรคซึมเศร้า ดูแลรักษาและเยียวยาหัวใจตัวเองอย่างจริงจัง ลองผิดลองถูกจนเข้าใจในโรคและเข้าใจตัวเอง ทำให้สามารถหยุดยาและหายป่วยได้ในที่สุด ..."

ช่องทางติดต่อ

  • Facebook Social Icon

iStrong ศูนย์ให้คำปรึกษาด้านสุขภาพจิตและครอบครัว บริการให้คำปรึกษานักจิตวิทยา นักจิตบำบัด นักจิตวิทยาคลินิกที่มีใบรับรอง รวมถึงบทความจิตวิทยา

© 2019 I Strong Co., Ltd.

  • Facebook Social Icon
  • YouTube Social  Icon