top of page
GDN 980 x 120 psychiatrist.jpg

4 āđ€āļ—āļ„āļ™āļīāļ„āļžāļąāļ’āļ™āļēāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŠāļ•āļĩāļŸ āļˆāļ­āļšāļŠāđŒ āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ§āļīāļ–āļĩāđ€āļ‹āļ™

āļŦāļēāļāļžāļđāļ”āļ–āļķāļ‡āļ§āļīāļ–āļĩāđāļŦāđˆāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļĢāļĩāļĒāļšāļ‡āđˆāļēāļĒāđāļĨāđ‰āļ§āļ„āļļāļ“āļœāļđāđ‰āļ­āđˆāļēāļ™āļ™āļķāļāļ–āļķāļ‡āļ­āļ°āđ„āļĢāļ„āļ° ?


āļ„āļļāļ“āļœāļđāđ‰āļ­āđˆāļēāļ™āļ­āļēāļˆāđ€āļ„āļĒāđ„āļ”āđ‰āļĒāļīāļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĢāļēāļ§āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļĢāļĩāļĒāļšāļ‡āđˆāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ§āļīāļ–āļĩāđ€āļ‹āļ™ āļ­āļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ™āļīāļāļēāļĒāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļĻāļēāļŠāļ™āļēāļžāļļāļ—āļ˜āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļĢāļĩāļĒāļšāļ‡āđˆāļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ­āļāļĨāļąāļāļĐāļ“āļ° āđ‚āļ”āļĒāļŦāļĨāļąāļāļāļēāļĢāļ™āļĩāđ‰āļĄāļĩāļœāļđāđ‰āļ™āļģāļĢāļ°āļ”āļąāļšāđ‚āļĨāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŠāļ•āļĩāļŸ āļˆāļ­āļšāļŠāđŒ āđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ™āđƒāļˆāļĻāļķāļāļĐāļēāđāļĨāļ°āļ™āļģāļĄāļēāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāđƒāļ™āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ§āļąāļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļ™āļēāļ™āļŦāļĨāļēāļĒāļ›āļĩāļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļāļēāļĢāļ™āļģāļŦāļĨāļąāļāļāļēāļĢāļ™āļĩāđ‰āđ„āļ›āđƒāļŠāđ‰āđƒāļ™āļāļēāļĢāļžāļąāļ’āļ™āļēāļ­āļ‡āļ„āđŒāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ„āļīāļ”āļ„āđ‰āļ™āļ™āļ§āļąāļ•āļāļĢāļĢāļĄāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ‚āļēāļ”āđ‰āļ§āļĒ



āļŠāļ•āļĩāļŸ āļˆāļ­āļšāļŠāđŒ āļ™āļģāļŦāļĨāļąāļāļāļēāļĢāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļĢāļĩāļĒāļšāļ‡āđˆāļēāļĒāļĄāļēāđƒāļŠāđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ ?



āļˆāļēāļāļ›āļĢāļ°āļ§āļąāļ•āļīāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļ•āļĩāļŸ āļˆāļ­āļšāļŠāđŒ āļ—āļĩāđˆāļœāļđāđ‰āļ­āđˆāļēāļ™āđ€āļ„āļĒāļĻāļķāļāļĐāļēāļˆāļēāļāļŦāļ™āļąāļ‡āļŠāļ·āļ­āļ—āļĩāđˆāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ™āđ‚āļ”āļĒāļ—āđˆāļēāļ™āļ§.āļ§āļŠāļīāļĢāđ€āļĄāļ˜āļĩ āļŠāļ·āđˆāļ­āļ§āđˆāļē “āđ€āļĢāļēāļĄāļĩāđ€āļ§āļĨāļēāļˆāļģāļāļąāļ”” āļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āđ€āļ‚āļĩāļĒāļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĢāļēāļ§āļ›āļĢāļ°āļ§āļąāļ•āļīāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļ•āļĩāļŸ āļˆāļ­āļšāļŠāđŒ āđ„āļ§āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āđˆāļēāļŠāļ™āđƒāļˆāļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļ—āļĩāđˆāđ€āļ‚āļēāļˆāļēāļāđ‚āļĨāļāļ™āļĩāđ‰āđ„āļ›āđ„āļĄāđˆāļ™āļēāļ™āļ™āļąāļ āļ–āļķāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ™āđƒāļˆāđƒāļ„āļĢāđˆāļĢāļđāđ‰āđƒāļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĢāļēāļ§āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ‹āļ™ āļˆāļ™āđ„āļ”āđ‰āđ€āļ”āļīāļ™āļ—āļēāļ‡āđ„āļ›āļĻāļķāļāļĐāļēāļāļąāļšāļ­āļēāļˆāļēāļĢāļĒāđŒāļœāļđāđ‰āđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ§āļŠāļēāļāļ–āļķāļ‡āļ•āđˆāļēāļ‡āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻ



āļŠāļ•āļĩāļŸ āļˆāļ­āļšāļŠāđŒ āļ™āļģāļŦāļĨāļąāļāļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ§āļīāļ–āļĩāđƒāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļĢāļĩāļĒāļšāļ‡āđˆāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ‹āļ™āļĄāļēāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāđāļĨāļ°āļžāļąāļ’āļ™āļēāļ™āļ§āļąāļ•āļāļĢāļĢāļĄāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ‚āļēāļĄāļēāļ™āļēāļ™āļŦāļĨāļēāļĒāļ›āļĩ āđāļĨāļ°āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļēāļāļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāđāļŠāļ™āļ‡āđˆāļēāļĒāļ”āļēāļĒ āđ€āļ‚āļēāļ„āļīāļ”āļ–āļķāļ‡āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāļ§āđˆāļēāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ”āđ‡āļāļ—āļĩāđˆāļĒāļąāļ‡āđ„āļĄāđˆāđ€āļ‚āđ‰āļēāļ­āļ™āļļāļšāļēāļĨāļ™āļąāđ‰āļ™āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒ āđāļĨāļ°āļ—āļļāļāļ„āļ™āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļŠāđ‰āđ„āļ”āđ‰ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāđ€āļ›āļīāļ”āļāļ§āđ‰āļēāļ‡āđāļĨāļ°āđ€āļ›āļīāļ”āđ‚āļĨāļāļāļēāļĢāļŠāļ·āđˆāļ­āļŠāļēāļĢ āļ āļēāļĒāđƒāļ•āđ‰āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļ‹āļąāļšāļ‹āđ‰āļ­āļ™āđāļ•āđˆāđ€āļĢāļĩāļĒāļšāļ‡āđˆāļēāļĒāļˆāļķāļ‡āļ•āļ­āļšāđ‚āļˆāļ—āļĒāđŒāļ„āļ™āļ—āļąāđˆāļ§āđ‚āļĨāļāļ—āļĩāđˆāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđƒāļˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļēāļ§āļāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ‚āļē āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āļēāļāļĨāļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļđāđ‰āļ™āļģāļ”āđ‰āļēāļ™āđ€āļ—āļ„āđ‚āļ™āđ‚āļĨāļĒāļĩāđāļĨāļ°āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđāļ›āļĨāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļāļąāļšāđ‚āļĨāļāđƒāļšāļ™āļĩāđ‰



āđāļĨāđ‰āļ§āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļāļ§āļēāļ‡āļāđ‡āļĄāļĩāđ€āļ—āļ„āļ™āļīāļ„āļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļˆāļēāļāļāļēāļĢāļžāļąāļ’āļ™āļēāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļŠāļ•āļĩāļŸ āļˆāļ­āļšāļŠāđŒ āđƒāļ™āļ§āļīāļ–āļĩāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ‹āļ™āđ‚āļ”āļĒāļ—āļģāļāļēāļĢāļŠāļĢāļļāļ›āļĄāļēāđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āļœāļđāđ‰āļ­āđˆāļēāļ™ 4 āļ‚āđ‰āļ­āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļąāļ™āļ„āđˆāļ°



1.āļāļēāļĢāļ­āđˆāļēāļ™āļŦāļ™āļąāļ‡āļŠāļ·āļ­āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŠāļĄāđˆāļģāđ€āļŠāļĄāļ­

āļ•āļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļ•āļĩāļŸ āļˆāļ­āļšāļŠāđŒāļĒāļąāļ‡āļĄāļĩāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļĢāļ­āļš 10 āļ›āļĩāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ‚āļē āļĄāļĩāļāļēāļĢāļŠāļąāđˆāļ‡āļ‹āļ·āđ‰āļ­āļŦāļ™āļąāļ‡āļŠāļ·āļ­āļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļĄāļēāļ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ­āđˆāļēāļ™āļŦāļēāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđāļĨāļ°āđ„āļ­āđ€āļ”āļĩāļĒāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āđāļĨāļ°āļžāļąāļ’āļ™āļēāļ­āļ‡āļ„āđŒāļāļĢāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ‚āļē



2.āļāļēāļĢāļ•āļąāļ”āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļŠāļģāļ„āļąāļāļ­āļ­āļāđ„āļ›

āļˆāļēāļāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ„āļ­āļĄāļžāļīāļ§āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒāļ‚āļ™āļēāļ”āđƒāļŦāļāđˆ āđ„āļĄāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļžāļāļžāļēāđ„āļ›āđ„āļŦāļ™āļ•āđˆāļ­āđ„āļŦāļ™āđ„āļ”āđ‰ āđ€āļ‚āļēāđ„āļ”āđ‰āđƒāļŠāđ‰āļŦāļĨāļąāļāļāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļĢāļĩāļĒāļšāļ‡āđˆāļēāļĒāđāļ•āđˆāļ—āļĢāļ‡āļžāļĨāļąāļ‡ āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™āđƒāļ™āļĢāļđāļ›āđāļšāļšāļ‚āļ­āļ‡āļĄāļ·āļ­āļ–āļ·āļ­āļ—āļĩāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļŠāđ‰āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āđ„āļ”āđ‰āđ€āļ—āļĩāļĒāļšāđ€āļ—āđˆāļēāļāļąāļšāļ„āļ­āļĄāļžāļīāļ§āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒ āļ—āļĩāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļžāļāļžāļēāđ„āļ›āđ„āļŦāļ™āļ•āđˆāļ­āđ„āļŦāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ—āļļāļāļ—āļĩāđˆ āđ‚āļ”āļĒāļāļēāļĢāļ•āļąāļ”āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļ­āļ āļˆāļ°āđ€āļŦāđ‡āļ™āđ„āļ”āđ‰āļˆāļēāļāļ™āļ§āļąāļ•āļāļĢāļĢāļĄāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ‚āļēāđāļ•āđˆāļĨāļ°āļŠāļīāđ‰āļ™ āļˆāļ°āđ€āļ™āđ‰āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļ‡āđˆāļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļžāļīāđ€āļĻāļĐ āļ—āļĩāđˆāļŠāļģāļ„āļąāļāļ„āļ·āļ­āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļžāļŠāļđāļ‡āļŠāļļāļ”āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™


3.āļāļēāļĢāđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļĢāļđāđ‰āļˆāļēāļāļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļāđˆāļ‡ āđ†

āļŠāļ•āļĩāļŸ āļˆāļ­āļšāļŠāđŒ āļĄāļĩāļ™āļīāļŠāļąāļĒāđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļĢāļđāđ‰āđāļĨāļ°āļžāļąāļ’āļ™āļēāļ­āļĒāļđāđˆāđ€āļŠāļĄāļ­ āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļēāļĢāļĢāđˆāļ§āļĄāļ‡āļēāļ™āđāļĨāļ°āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļĢāļđāđ‰āļˆāļēāļāļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļāđˆāļ‡ āđ€āļ‚āļēāļˆāļķāļ‡āļĢāļēāļĒāļĨāđ‰āļ­āļĄāđ„āļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļ™āđ€āļāđˆāļ‡āļĄāļēāļāļĄāļēāļĒ āļˆāļķāļ‡āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ­āļ‡āļ„āđŒāļāļĢāđāļĨāļ°āļ™āļ§āļąāļ•āļāļĢāļĢāļĄāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ‚āļēāļžāļąāļ’āļ™āļēāđ„āļ›āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĢāļ§āļ”āđ€āļĢāđ‡āļ§ āđāļĨāđ‰āļ§āļĒāļąāļ‡āļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āđāļ™āļ§āļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āđƒāļŦāļĄāđˆ āđ† āļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™āļ­āļĩāļāļ”āđ‰āļ§āļĒ



4.āļāļēāļĢāļžāļąāļ’āļ™āļēāļœāļĨāļ‡āļēāļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļ•āļĨāļ­āļ”āđ€āļ§āļĨāļē

āļ—āļļāļāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ—āļĩāđˆāđ€āļ‚āļēāļˆāļ°āļ­āļ­āļāļˆāļēāļāļšāđ‰āļēāļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ„āļ›āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āđ€āļ‚āļēāļˆāļ°āļ–āļēāļĄāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āđ€āļŠāļĄāļ­āļ§āđˆāļē “āļŦāļēāļāļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ§āļąāļ™āļŠāļļāļ”āļ—āđ‰āļēāļĒ āđ€āļ‚āļēāļˆāļ°āļĒāļąāļ‡āļ—āļģāļŠāļīāđˆāļ‡āļ™āļĩāđ‰āļ­āļĒāļđāđˆāļĄāļąāđ‰āļĒ” āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļģāļ–āļēāļĄāļ—āļĩāđˆāđāļŠāļ™āđ€āļĢāļĩāļĒāļšāļ‡āđˆāļēāļĒāđāļ•āđˆāļ—āļĢāļ‡āļžāļĨāļąāļ‡ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļĒāļīāđˆāļ‡āļ–āļēāļĄāļ„āđ‰āļ™āļĨāļ‡āđ„āļ›āļˆāļ°āļĒāļīāđˆāļ‡āđ„āļ”āđ‰āļ—āļģāļ•āļ­āļšāļ—āļĩāđˆāđāļ—āđ‰āļˆāļĢāļīāļ‡ āđ€āļ‚āļēāļˆāļ°āļ„āļīāļ”āļ„āđ‰āļ™āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļĢāļđāļ›āđāļšāļšāđƒāļŦāļĄāđˆ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļŠāļđāļ‡āļŠāļļāļ”āļ­āļĒāļđāđˆāđ€āļŠāļĄāļ­ āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ āļēāļžāļĢāļ§āļĄāļžāļąāļ’āļ™āļēāđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĢāļ§āļ”āđ€āļĢāđ‡āļ§ āļ—āļļāļāļ„āļ™āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āđ€āļ•āđ‡āļĄāļ—āļĩāđˆ āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ•āļąāļ§āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ‚āļēāđ€āļ­āļ‡ āļāļēāļĢāļžāļąāļ’āļ™āļēāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļˆāļķāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļīāđˆāļ‡āļŠāļģāļ„āļąāļāļĄāļēāļ āđ† āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ”āļģāļĢāļ‡āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āđƒāļ™āļĒāļļāļ„āļ›āļąāļˆāļˆāļļāļšāļąāļ™ āļ—āļĩāđˆāđ€āļ•āđ‡āļĄāđ„āļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļēāļĢāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļĢāļđāđ‰āļ­āļĒāļđāđˆāļ•āļĨāļ­āļ”āđ€āļ§āļĨāļēāļ™āļąāđˆāļ™āđ€āļ­āļ‡āļ„āđˆāļ°



āļˆāļēāļāļŦāļĨāļąāļāļāļēāļĢāļ­āļąāļ™āđ€āļĢāļĩāļĒāļšāļ‡āđˆāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ§āļīāļ–āļĩāđ€āļ‹āļ™ āđ€āļĢāļēāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ™āļģāļĄāļēāļ›āļĢāļąāļšāđƒāļŠāđ‰āđƒāļ™āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āđƒāļ™āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ§āļąāļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āđƒāļŦāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļžāļŠāļđāļ‡āļŠāļļāļ”āđāļĨāļ°āđ€āļĢāļĩāļĒāļšāļ‡āđˆāļēāļĒāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļœāļđāđ‰āđ€āļ‚āļĩāļĒāļ™āđ€āļŦāđ‡āļ™āļ§āđˆāļēāļ™āđˆāļēāļˆāļ°āļ™āļģāđ„āļ›āđƒāļŠāđ‰āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ„āđ‰āļ™āļ„āļģāļ•āļ­āļšāļ—āļĩāđˆāđāļ—āđ‰āļˆāļĢāļīāļ‡āļ„āļ·āļ­āļ„āļģāļ–āļēāļĄāļ—āļĩāđˆāļŠāļ•āļĩāļŸ āļˆāļ­āļšāļŠāđŒ āđƒāļŠāđ‰āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ–āļēāļĄāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļŦāļ™āđ‰āļēāļāļĢāļ°āļˆāļāļ—āļļāļāļ§āļąāļ™ āļˆāļ‡āđƒāļŠāđ‰āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļĢāļēāļ§āļāļąāļšāļ§āđˆāļēāļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ§āļąāļ™āļŠāļļāļ”āļ—āđ‰āļēāļĒāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļģāļ–āļēāļĄāļ—āļĩāđˆāļ§āđˆāļē “āļŦāļēāļāļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ§āļąāļ™āļŠāļļāļ”āļ—āđ‰āļēāļĒ āđ€āļĢāļēāļˆāļ°āļĒāļąāļ‡āļ—āļģāļŠāļīāđˆāļ‡āļ™āļĩāđ‰āļ­āļĒāļđāđˆāļĄāļąāđ‰āļĒ” āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļģāļ–āļēāļĄāļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļĩāļĒāļšāļ‡āđˆāļēāļĒāđāļ•āđˆāļ—āļĢāļ‡āļžāļĨāļąāļ‡ āļ™āļąāđˆāļ™āļŦāļĄāļēāļĒāļ–āļķāļ‡āļāļēāļĢāļ–āļēāļĄāļ„āļģāļ–āļēāļĄāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļžāļēāđ€āļĢāļēāđ„āļ›āļ‚āđ‰āļēāļ‡āļŦāļ™āđ‰āļē āđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĒāļķāļ”āļ•āļīāļ”āļāļąāļšāļ­āļ”āļĩāļ•āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļēāđāļ•āđˆāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđƒāļ” āđ€āļĢāļēāļāđ‡āļˆāļ°āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļžāļąāļ’āļ™āļēāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āđ„āļ”āđ‰āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™ āđ€āļĢāļēāļ„āļ·āļ­āļœāļđāđ‰āđ€āļĨāļ·āļ­āļ āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļĄāļĩāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāđāļĨāļ°āļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĩāļāđƒāļ™āļ—āļļāļ āđ† āļ§āļąāļ™ āļ‚āļ­āđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āļœāļđāđ‰āļ­āđˆāļēāļ™āļĄāļĩāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ—āļĩāđˆāđāļŠāļ™āđ€āļĢāļĩāļĒāļšāļ‡āđˆāļēāļĒ āļ—āļĢāļ‡āļžāļĨāļąāļ‡āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāļ‚āđƒāļ™āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™āļ™āļ°āļ„āļ°

facebook album post - square (1).png
1.āļžāļ§āļāļŦāļĨāļĩāļāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļœāļđāļāļžāļąāļ™ (2).png
āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāļĨāđˆāļēāļŠāļļāļ”
original_1164948181 copy.jpg
āļ„āđ‰āļ™āļŦāļēāļ•āļēāļĄāļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄ
istrong.co_certificate-basic.png
āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāļ—āļĩāđˆāļ™āđˆāļēāļŠāļ™āđƒāļˆāļ­āļ·āđˆāļ™āđ†
bottom of page