4 āļāđāļāļāļĩāļāļāļāļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļāļāļĒāđāļēāļāļĄāļĩāļāļļāļāļ āļēāļ āļāđāļ§āļĒāļāļļāļāļāļąāļāļāļēāļāļąāļ§āđāļāļāļāļĒāđāļēāļāđāļĢ
āļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļāđāļāļīāļāļāļēāļāļāļ°āđāļĢ ?
āļāļļāļāļ§āļąāļāļāļĩāđāļāļāļāļāļīāđāļŠāļāđāļĄāđāđāļāđāđāļĨāļĒāļ§āđāļēāđāļĢāļēāļāđāļāļāđāļāļāļīāļāļŦāļāđāļēāļāļąāļāļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļāļāļļāļāļ§āļąāļ āļāļĒāđāļēāļāļŦāļĨāļĩāļāđāļĨāļĩāđāļĒāļāđāļĄāđāđāļāđāļāļĢāļīāļāļĄāļąāđāļĒāļāļ° ?
āđāļāļāļēāļĢāļāļģāļāļēāļāđāļāđāļĨāļ°āļ§āļąāļāđāļĢāļēāļāđāļāļāļāļāđāļāļāļāļąāļāļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļ āđāļāļ·āđāļāļāļāļēāļāļĄāļĩāđāļĢāļ·āđāļāļāđāļŦāđāđāļĢāļēāļāđāļāļāļāļīāļ āļāđāļāļāļāļąāļāļŠāļīāļāđāļ āļĄāļĩāđāļĢāļ·āđāļāļāļāļĩāđāđāļāđāļēāļĄāļēāļāļĢāļ°āļāļāļāļīāļāđāļāđāļĢāļēāļāļĒāļđāđāđāļŠāļĄāļāļāļĒāđāļēāļāļŦāļĨāļĩāļāđāļĨāļĩāđāļĒāļāđāļĄāđāđāļāđ āļĢāļ§āļĄāļāļķāļāđāļĢāļ·āđāļāļāļŠāđāļ§āļāļāļąāļ§āļāļĩāđāđāļĢāļēāļāđāļāļāđāļĒāļāđāļĒāļ°āļāļąāļāļāļēāļĢāļāļģāļāļēāļ āļāļēāļĢāđāļŠāļāđāļāđāļāļĩāļĒāļĨāļĄāļĩāđāļāļĩāļĒ āļāļēāļāđāļāļīāļāļāļēāļĢāđāļāļĢāļĩāļĒāļāđāļāļĩāļĒāļāļāļąāļ§āđāļāļāļāļąāļāļāļāļāļ·āđāļ āļŦāļēāļāļĨāļāļĨāļāļāđāļēāļāđāļĢāļēāļāļ°āļĄāļĩāđāļ§āļĨāļēāļāļđāđāļĨāļāļĩāļ§āļīāļāļāļāļāđāļĢāļēāļĄāļēāļāļāļķāđāļāļāđāļ° āļŠāļīāđāļāđāļ§āļāļĨāđāļāļĄāļāđāđāļāđāļāļāļĩāļāļāļąāļāļāļąāļĒāļŦāļāļķāđāļāļāļĩāđāļĄāļēāļāļĢāļ°āļāļļāđāļāđāļŦāđāđāļāļīāļāļŠāļīāđāļāđāļĢāđāļē āđāļĨāļ°āļāđāļāđāļŦāđāđāļāļīāļāļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļāđāļāđāđāļāđāļāļāļąāļ
āļŦāļēāļāđāļĢāļēāđāļĄāđāļĢāļđāđāļ§āļīāļāļĩāļāļąāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļŠāļ āļēāļ§āļ°āļāļēāļĢāļĄāļāđāļĨāļāđāļŦāļĨāđāļēāļāļĩāđ āđāļĢāļēāļāļēāļāļāļĨāļēāļĒāđāļāđāļāđāļŦāļĒāļ·āđāļāđāļāđ āļāļķāđāļāļŠāđāļāļāļĨāļāđāļāļŠāļļāļāļ āļēāļāđāļĨāļ°āļāļīāļāđāļāļāļĩāļāļāđāļ§āļĒ āđāļāđāļŦāļēāļāđāļĢāļēāļāļķāļāļāļĩāđāļāļ°āļāļąāļāļŠāļīāļāđāļŦāđāļāđāļāļĒāļĨāļ āļĄāļāļāđāļāļĄāļļāļĄāļāļĩāđāļāđāļēāļāļāļāļāđāļ āļĄāļāļāļ§āđāļēāđāļāđāļāđāļāļĩāļĒāļāđāļŦāļāļļāļāļēāļĢāļāđāļŦāļāļķāđāļāļāļĩāđāđāļāļīāļāļāļķāđāļāđāļāđāļēāļāļąāđāļ āļāļķāļāđāļāđāļēāđāļāļāļđāđāļāļ·āđāļāđāļŦāđāļĄāļēāļāļāļķāđāļ āļĄāļāļāđāļāļĄāļļāļĄāļāļāļāđāļāļēāļ§āđāļēāļāđāļēāđāļāđāļāđāļĢāļēāđāļĨāđāļ§āļāđāļāļāļāļīāļāđāļĨāļ°āļāļģāđāļāļāļāļąāđāļ āđāļāļāļēāļĢāļŦāļēāļāđāļāļāļĩāļāļēāļāļāļēāļāļŠāļīāđāļāļāļĩāđāđāļāļīāļāļāļķāđāļ āļāļ°āļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāđāļĢāļēāļāļ°āļĄāļāļāđāļŦāđāļāļŠāļīāđāļāļāļĩ āđ āđāļĨāļ°āļĄāļāļāđāļŦāđāļāļāļēāļāļāļāļāļāļāļāļāļąāļāļŦāļēāļĄāļēāļāļāļķāđāļ
āļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļāļāļ·āļāļāļ°āđāļĢ ?
āļŦāļēāļāļāļđāļāļāļķāļāļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļ āļŦāļĨāļēāļĒāļāļāļāļēāļāļĄāļāļāđāļāđāļāđāļĨāļāđāļāļĩāļĒāļāļāđāļēāļāđāļāļĩāļĒāļ§ āđāļāđāđāļāđāļāļĢāļīāļāđāļĨāđāļ§āļāļ°āļāļ·āļāļ§āđāļēāļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļāđāļāđāļāđāļāđāļāļāļēāļāļĨāļāļāļĒāđāļēāļāđāļāļĩāļĒāļ§āļāđāļāļāđāļĄāđāđāļāđ āđāļĨāļ°āļāļ§āļēāļāļāđāļāļāļāļ§āļĨāļĩāđāļāđāļāļāļĩāđāļ§āđāļē âāļ āļēāļĒāđāļāđāļŠāļ āļēāļ§āļ°āļāļāļāļąāļāļāļąāđāļ āļāļģāđāļŦāđāļāļ§āļēāļĄāļāļīāļāļŠāļĢāđāļēāļāļŠāļĢāļĢāļāđāđāļāļīāļâ āđāļĢāļēāļāļ°āđāļŦāđāļāđāļāđāļāļēāļāļāļąāļāļĢāđāļāļāļāļ·āđāļāļāļąāļāļāļĒāđāļēāļāđāļĄāđāļāļīāļĨ āđāļāđāļāļŠāļąāļ āļāļąāļāđāļāļĩāļĒāļāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļ·āđāļāđāļŠāļĩāļĒāļāļāļĒāđāļēāļ āđāļ.āđāļ. āđāļĢāļ§āđāļĨāļīāđāļ āđāļĨāļ°āļāļąāļāļāļĢāļīāļĒāļ°āļāļĒāđāļēāļāļŠāļāļĩāļ āļāļāļāļŠāđ āđāļāļ āļāđāļāļāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļāļāļĒāļđāđāļāđāļēāļāđāļāļāļāļ°āļāļĩāđāļŠāļĢāđāļēāļāļŠāļĢāļĢāļāđāļāļĨāļāļēāļāļāļāļāļāļ§āļāđāļāļē āđāļāđāļŦāļĨāļąāļāļāļēāļāļāļĩāđāļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļāđāļŦāļĨāđāļēāļāļąāđāļāđāļāđāļāļĨāļāļāļĨāđāļāļĒāļāļāļāļĄāļēāļāđāļāļĨāļēāļĒāđāļāđāļāļāļĨāļāļēāļāļāļĩāđāļĒāļāļāđāļĒāļĩāđāļĒāļĄāđāļāđāļĄāļąāđāļĒāļāļ° āļāļąāļāļ§āđāļēāļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļāļāđāļĄāļĩāļāđāļāļāļĩāļāļĒāļđāđāđāļĄāđāļāđāļāļĒ āļāļ§āļēāļāļāļķāļāđāļāđāļāđāļāļŦāļēāļāđāļāļĄāļđāļĨāļāļāļāļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļāļĢāļ§āļĄāļāļķāļāļāđāļāļāļĩāļāļĩāđāļĄāļĩāļāđāļ§āļĒāļāļąāļāļāļąāļāļāļĩāđāļāđāļ°
Kathleen Gunthert āļāļēāļāļēāļĢāļĒāđāļāļēāļāļāļāļ°āļāļīāļāļ§āļīāļāļĒāļē āļĄāļŦāļēāļ§āļīāļāļĒāļēāļĨāļąāļĒāļāđāļĄāļĢāļīāļāļąāļāļāļĨāđāļēāļ§āļ§āđāļē āļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļāļĄāļĩāļāļļāļāļāļģāđāļāļīāļāļāļēāļāļāļ§āļēāļĄāđāļĄāđāļŠāļĄāļāļļāļĨāļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļāļŠāļīāđāļāļāļĩāđāđāļĢāļēāļāđāļāļāļāļģāđāļŦāđāđāļāđ āļāļąāļāļāļĢāļąāļāļĒāļēāļāļĢāđāļāļĄāļ·āļāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļĒāđāļēāļāļāļģāļāļąāļ āđāļĢāļēāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļāđāļāļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļāļāļāļāđāļāđāđāļāđāļāļŠāļāļāļāļĢāļ°āđāļ āļ āļŦāļāļķāđāļāļāļ·āļ Distress āļŦāļĢāļ·āļāļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļāđāļāļīāļāļĨāļ āđāļĨāļ° Eustress āļŦāļĢāļ·āļāļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļāđāļāļīāļāļāļ§āļ
Chronic stress āļŦāļĢāļ·āļ āļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļāđāļĢāļ·āđāļāļĢāļąāļ āļāļąāđāļāđāļāđāļāļāļĨāļĨāļąāļāļāđāļāļāļāļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļāļŠāļ°āļŠāļĄāļāļĩāđāļĄāļēāļāļēāļāļāļāļāđāļāļĢāļ°āļāļāļāļāļąāđāļāļ āļēāļĒāđāļāđāļĨāļ°āļ āļēāļĒāļāļāļāļāļīāļāđāļ āđāļĨāļ°āļāļēāļāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļāļāļāļāļāđāļāļĢāļāļīāļāļ§āļīāļāļĒāļēāđāļŦāđāļāļāđāļĄāļĢāļīāļāļēāļāļāļ§āđāļēāļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļāđāļĢāļ·āđāļāļĢāļąāļāļāļąāđāļ āļāļ°āļŠāđāļāļāļĨāđāļāļĒāļāļĢāļāļāđāļāļāļ§āļēāļĄāļāļīāļāļāļāļāļīāđāļāđāļĢāļ·āđāļāļāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļāļĢāļ°āļāļēāļāļāļēāļŦāļēāļĢ āļāļąāļāļŦāļēāļāļīāļ§āļāļĢāļĢāļ āđāļāđāļāļāļīāļ§āļāļĩāđāđāļŦāđāļāļāļĢāđāļēāļ āđāļĄāđāļŠāļāđāļŠ āļŠāļĄāļāļāļĄāļĩāļāļāļēāļāđāļĨāđāļāļĨāļ āđāļĨāļ°āļĒāļąāļāļĢāļ§āļĄāļāļķāļāļŠāđāļāļāļĨāļāļĢāļ°āļāļļāđāļāļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļāļāļ·āđāļ āđāđāļŦāđāļāļēāļĄāļĄāļēāļāļĩāļāļāđāļ§āļĒ
āļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļāļāļĩāļĒāļąāļāđāļ ?
āļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļāļĢāļ°āļĒāļ°āļŠāļąāđāļāļāļąāđāļāļāļ·āļāļ§āđāļēāđāļāđāļāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđ āđāļĨāļ°āļāļģāđāļŦāđāļāļĩāļ§āļīāļāļāļāļāđāļĢāļēāđāļāđāļāđāļāđāļāđāļāļīāļāļāļ§āļāđāļāđāļāļĩāļĒāļīāđāļāļāļķāđāļāđāļĨāļĒāļāđāļ°
1.āļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļāļāļģāđāļŦāđāđāļĢāļēāļāļķāļāđāļāđāļāļąāļāļŦāļē
āđāļ§āļĨāļēāļāļĩāđāđāļĢāļēāđāļāļĢāļĩāļĒāļ āļāļĢāļīāļāļāļĒāļđāđāļ§āđāļēāđāļĢāļēāļāļ°āļĢāļđāđāļŠāļķāļāļāļķāļāļāļąāļāļāļēāļāļ āļēāļĒāđāļ āđāļāđāđāļāļāļāļ°āđāļāļĩāļĒāļ§āļāļąāļāļŠāļĄāļāļāļāļāļāđāļĢāļēāļāđāļāļ°āļāļīāļāļŦāļēāļāļēāļāļāļāļ āļŦāļēāļŦāļāļāļēāļāđāļāļ·āđāļāļāļģāđāļāļŠāļđāđāļāļēāļĢāđāļāđāļāļąāļāļŦāļē āđāļāļĢāļēāļ°āļāđāļēāđāļĢāļēāđāļĄāđāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļāđāļ āđ āđāļĨāļĒāļāđāđāļāđāļāđāļāđāļāđāļ§āđāļēāđāļĢāļēāļāļēāļāļāļ°āđāļĄāđāđāļāđāļāļąāļāļāļē
2.āļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļāļĄāļĩāļāļĨāļāļĩāļāđāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒ
āđāļ§āļĨāļēāđāļāļĢāļĩāļĒāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļāļ°āļāļĨāļāļāļĨāđāļāļĒāļŠāļēāļĢāđāļāļĄāļĩāđāļāļŠāļĄāļāļāļāļĩāđāļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāđāļĢāļēāļāļāļāļŠāļāļāļāļāđāļāļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļāđāļāļĢāļ°āļāļąāļāļāđāļģ āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļĢāļ°āļāļļāđāļāļāļēāļĢāļāļĨāļīāļ neurotrophins āđāļāđāļāļŠāļēāļĢāđāļāļĄāļĩāļāļĩāđāļāđāļ§āļĒāđāļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļĢāđāļēāļāļāļ§āļēāļĄāļŠāļąāļĄāļāļąāļāļāđāļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļāđāļāļĨāļĨāđāļāļĢāļ°āļŠāļēāļāđāļāļŠāļĄāļāļ āđāļāļīāļāļāļķāđāļāđāļĄāļ·āđāļāđāļĢāļēāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒ
3.āļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļāļāđāļ§āļĒāļāļāļāđāļāļāđāļĢāļē
āļāļēāļāļāļēāļĢāļ§āļīāļāļąāļĒāļāļāļ§āđāļē āļŦāļāļđāļāļĩāđāļāļĨāļīāļāđāļāļĨāļĨāđāļ āļđāļĄāļīāļāļļāđāļĄāļāļąāļāļāļģāļāļ§āļāļĄāļēāļāđāļāļāļĢāļ°āđāļŠāđāļĨāļ·āļāļ āļāļ§āļāļĄāļąāļāļĄāļĩāļāļēāļĢāļāļāļāļŠāļāļāļāļāđāļāļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļāļāļĩāđāđāļĄāđāļĢāļļāļāđāļĢāļ āļāļāļāļāļēāļāļāļĩāđāļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļāļĢāļ°āļāļąāļāļāļĩāđāļĒāļąāļāļŠāđāļāļāļĨāđāļŦāđāļĄāļĩāļāļēāļĢāļāļĨāļāļāļĨāđāļāļĒ Corticosterone āđāļĨāļ°āđāļāļāļāđāļĢāļēāđāļ§āļĨāļēāđāļāļīāļāļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļāļ°āļŦāļĨāļąāđāļāļŠāļēāļĢāđāļāļ·āđāļāđāļāļĢāļĩāļĒāļĄāļāļ§āļēāļĄāļāļĢāđāļāļĄāļāļĩāđāļāđāļ§āļĒāļāļ§āļāļāļļāļĄāļĢāļ°āļāļāļ āļđāļĄāļīāļāļļāđāļĄāļāļąāļāļāļĩāđāļāļ·āđāļāļ§āđāļē Interleukin āļāļķāđāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļāļ°āļĄāļĩāļĢāļ°āļāļāļāļāļāđāļāļāđāļĢāļēāđāļāļĢāļđāļāđāļāļāļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļāļāļĩāđāđāļĄāđāļĄāļēāļāđāļāļīāļāđāļ āļāļ·āļāļ§āđāļēāđāļāđāļāļāļĨāļāļĩāļāļĩāđāļāđāļ§āļĒāļāļĢāļ°āļāļļāđāļāļāļ§āļēāļĄāļĢāļ°āļĄāļąāļāļĢāļ°āļ§āļąāļāđāļŦāđāđāļĢāļēāļāđāļ°
4.āļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļāļāļķāļāđāļŦāđāđāļĢāļēāļāļīāļāđāļāļīāļāļāļ§āļ
āđāļĄāļ·āđāļāđāļĢāļēāđāļāļīāļāļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļāđāļāļāđāļ§āļāđāļĢāļāđāļĢāļēāļāļēāļāļāļ°āļĢāļđāđāļŠāļķāļāļāļāļāļąāļ āđāļāđāļŦāļĨāļąāļāļāļēāļāļāļąāđāļāđāļĢāļēāļāļ°āļŦāļēāļ§āļīāļāļĩāļāđāļāļāļāļĨāļēāļĒāļāđāļ§āļĒāļāļēāļĢāļāļīāļāļāļ§āļ āļāļķāđāļāļāļēāļĢāļāļīāļāļāļ§āļāļāļąāđāļāļāļēāļĻāļąāļĒāļāļąāļĻāļāļāļāļīāļāļĩāđāļāļĩ āļāļąāļĻāļāļāļāļīāļāļĩāđāļāļĩāļāļ°āļāļģāļāļēāļāļāļāļāļāļĩāđāļāļĩāđāļŦāđāļāļąāļāđāļĢāļēāđāļŠāļĄāļ āļāļąāļāļ§āđāļēāļāļēāļĢāļāļīāļāđāļāđāļāļīāļāļāļ§āļāļāļąāđāļāļāļģāđāļāđāļāļĄāļēāļ āđ āļāđāļ°
āļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāļāļĨāļēāļĒāđāļāļĢāļĩāļĒāļ
āļŦāļĨāļąāļāļāļēāļāļāļĩāđāđāļĢāļēāđāļāļĢāđāļāđāļāļĢāļĩāļĒāļāļāļąāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļĩāļ§āļīāļ āđāļāļĢāđāļāđāļāļĢāļĩāļĒāļāļāļąāļāļāļēāļĢāļāļēāļ āļāđāļāļ§āļĢāļāļĩāđāļāļ°āļŦāļēāđāļ§āļĨāļēāđāļāđāļāļĨāļāļāļĨāđāļāļĒāļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļāļāļąāđāļāļāļāļāđāļāļāđāļēāļ āđāļāđāļāļāļēāļĢāļāļĩāļāļāļāļāđāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļĄāļāđāđāļāļāđāļ§āļĒāļāļąāļ āļāļļāļāļāļđāđāļāđāļēāļāļāļēāļāđāļāđāļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāļāļąāļāļāļĩāđāļāđāļ°
1.āđāļĨāđāļēāđāļŦāđāđāļāļĢāļāļąāļāļāļāļāļąāļ
āļāļēāļĢāļāļĩāđāļāļāđāļĢāļēāļāļ°āļāļĒāļđāđāļāļąāļ§āļāļāđāļāļĩāļĒāļ§āļāļāđāļĨāļāļāļĩāđāđāļāđāļāđāļāđāļĄāđāđāļāđāđāļĨāļĒ āđāļĢāļēāļāļķāļāļāļ§āļĢāļĄāļĩāđāļāļĢāļāļąāļāļāļāļāļĩāđāđāļāđāļāļāļāļāļĩāđāđāļĢāļēāļĢāļąāļāđāļĨāļ°āđāļ§āđāđāļ āļāļĩāđāļāļāļĒāļĢāļąāļāļāļąāļāđāļĨāļ°āđāļŦāđāļāļģāļĨāļąāļāđāļāđāļ§āļĨāļēāļāļĩāđāđāļĢāļēāļāđāļāļāļāļēāļĢāļāđāļēāļ āļāļāđāļŦāļĨāđāļēāļāļąāđāļāļāđāļāļ·āļāļāļāļāļĩāđāļāļĒāļđāđāļāđāļēāļāđāļĢāļēāđāļŠāļĄāļāļāļąāđāļāļāļ·āļāļāļāđāļāļāļĢāļāļāļāļĢāļąāļ§ āļāļāļĢāļąāļ āđāļāļ·āđāļāļ āļāļēāļāļāļĢāļąāđāļāđāļāđāļĄāļĩāđāļāļĢāļĢāļąāļāļāļąāļāļāđāļāļģāđāļŦāđāđāļĢāļēāļĢāļđāđāļŠāļķāļāļāļĩāļāļķāđāļāđāļĨāđāļ§ āļŦāļĢāļ·āļāļāļēāļāđāļāđāļāļēāļĢāđāļāļĩāļĒāļāļāļąāļāļāļķāļāļĨāļāđāļāļāđāđāļāđāļāđāļ° āđāļāđāļāļāļēāļĢāļĢāļ°āļāļēāļĒāļāļāļāļāļĩāđāļŠāļĢāđāļēāļāļŠāļĢāļĢāļāđāđāļāļāļĩāļāđāļāļ āđāļāļ·āđāļāļ§āļąāļāļāļĩāđāđāļĢāļēāļāļĒāļēāļāļāļĨāļąāļāđāļāļāļđāļāļ§āļēāļĄāļāļīāļāļāļāļāđāļĢāļēāļĒāđāļāļāļŦāļĨāļąāļāļāđāļ°
2.āļāļēāļĢāļāđāļēāļāļŦāļāļąāļāļŠāļ·āļ
āļŦāļāļąāļāļŠāļ·āļāļāļēāļāļāļ·āļāđāļāļ·āđāļāļāļāļļāļĒāļāļĩāđāļāļĩāļāļĩāđāļŠāļļāļāđāļāđāļ§āļĨāļēāļāļĩāđāđāļĢāļēāđāļāļĢāļĩāļĒāļ āļŦāļĨāļēāļĒāļāļĢāļąāđāļāļāļĩāđāđāļĢāļēāđāļāđāļāļģāļāļāļāđāļĨāļ°āļāļēāļāļāļāļ āļĢāļ§āļĄāļāļķāļāļ§āļīāļāļĩāļāļīāļāļŠāļĢāđāļēāļāļŠāļĢāļĢāļāđāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒāļāļēāļāļŦāļāļąāļāļŠāļ·āļ āļāļēāļĢāļāđāļēāļāļŦāļāļąāļāļŠāļ·āļāļāļĒāđāļēāļāļŠāļĄāđāļģāđāļŠāļĄāļāļāļķāļāđāļāđāļāļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļāļ°āļāļģāđāļŦāđāđāļĢāļēāļāļĨāļēāļĒāđāļāļĢāļĩāļĒāļāđāļāđāļāđāļēāļĒ āđ āđāļĨāļ°āđāļĢāļēāļāļēāļāđāļāđāļāđāļāļāļīāļāļŦāļĢāļ·āļāļāļēāļāļāļāļāļāļĩāđāļāļĩāļāļēāļāļāļģāđāļĄāđāļāļĩāđāļāļģ āļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāļēāļāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđāđāļāđāļāđāļ°
3.āļāļđāļŦāļāļąāļ āļāļąāļāđāļāļĨāļ
āļāļēāļĢāļāļđāļŦāļāļąāļāļāļąāļāđāļāļĨāļāļāļ·āļāđāļāđāļāļāļēāļĢāļāđāļāļāļāļĨāļēāļĒāļāļĩāđāļŠāļĢāđāļēāļāļāļ§āļēāļĄāđāļāļĨāļīāļāđāļāļĨāļīāļ āļāļąāļāđāļāļīāļ āļāļģāđāļŦāđāđāļĢāļēāđāļāđāļāļĒāļđāđāļāļąāļāļāđāļ§āļāđāļ§āļĨāļēāļāđāļāļāļāļĨāļēāļĒ āđāļĨāļ°āļāđāļ§āļāđāļ§āļĨāļēāđāļŦāđāļāļāļ§āļēāļĄāļŠāļļāļāļāļĩāđāđāļĢāļēāļŠāļĢāđāļēāļāļāļķāđāļāļĄāļēāđāļāļāļāļĩāļāļāđāļ§āļĒāļāđāļ°
āđāļāđāļŦāļēāļāļāļļāļāļāļđāđāļāđāļēāļāļāļąāđāļāļāļāļ§āđāļēāļāļąāļ§āđāļāļāđāļāļĢāļĩāļĒāļāļĄāļēāļāļāļāđāļāļīāļāđāļāļāļ§āļēāļāđāļāļ°āļāļģāđāļŦāđāļāļĢāļķāļāļĐāļēāļāļīāļāđāļāļāļĒāđāļāđāļ°
StartFragmentāđāļāļĢāļēāļ°āļāļļāļāļāđāļēāļ§āļāļāļāļāļĩāļ§āļīāļāļāļ·āļāļāļīāļāļ§āļīāļāļĒāļē
iStrong āļāļĢāļīāļāļēāļĢāđāļŦāđāļāļģāļāļĢāļķāļāļĐāļēāđāļāļĒāļāļąāļāļāļīāļāļ§āļīāļāļĒāļēāļāļĩāđāļĄāļĩāđāļāļĢāļąāļāļĢāļāļ āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļĨāļ·āļāļāļāļļāļĒāļāļēāļāđāļāļĢāļĻāļąāļāļāđāļŦāļĢāļ·āļāļāļļāļĒāđāļāļāļāļāļŦāļāđāļē
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āļāđāļēāļāļāļīāļEndFragment
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