บทความล่าสุด
ค้นหาตามประเภทบทความ

10 วิธีสร้างวินัย ไม่แปลกใจที่กลายเป็นคนประสบความสำเร็จ

April 8, 2019

 

Stop wishing for the Life you want but create discipline to achieve it.

 

 

มนุษย์เรามีความต้องการไม่มีจุดที่สิ้นสุด เรามักจะอยากได้โน่น อยากได้นี่ตลอดเวลา เช่น อยากได้ชุดใหม่ อยากได้กระเป๋าใบใหม่ อยากไปเที่ยวต่างประเทศ​ อยากได้รถคันใหม่ เป็นต้น แต่เพียงแค่ความต้องการ ไม่สามารถทำให้เราได้มาซึ่งสิ่งที่เราต้องการได้ แต่เราจะต้อง ลงมือทำเพื่อให้ได้มาซึ่งสิ่งนั้นๆ

 

 

หากเป็นความต้องการเล็กๆ เช่น ซื้อของที่อยากได้ สิ่งที่ต้องทำ คือการเก็บเงินให้เพียงพอ และซื้อของสิ่งนั้นมาครอบครอง แต่หากเป็นความต้องการอื่นๆ เช่น อยากลดน้ำหนัก อยากมีชีวิตที่ดีขึ้น อยากเพิ่มรายได้ และความมั่นคงทางการเงิน เรื่องเหล่านี้ จะต้องอาศัยการลงมือทำอย่างต่อเนื่อง และการที่เราจะลงมือทำอย่างต่อเนื่องได้นั้น เราต้องอาศัย วินัย หรือ ในภาษาอังกฤษที่เรียกว่า Discipline นั่นเอง

 

 

คนที่มีวินัย คือ คนที่ไม่ยอมให้อารมณ์ความต้องการ มามีผลต่อทางเลือกที่คุณได้วางแผนไว้อย่างดีแล้ว ซึ่งคนที่มีวินัย มักจะพึงพอใจกับชีวิตของตัวเองมากกว่า คนที่ใช้อารมณ์และความรู้สึกในการตัดสินใจอยู่เสมอ

 

 

วันนี้แพรมีวิธีการที่ทรงพลังที่จะช่วยให้คุณสามารถรักษาวินัย เพื่อให้ได้มาซึ่งสิ่งที่คุณต้องการทั้งหมด 10 วิธีมาฝากกันค่ะ

 

 

1. รู้จุดอ่อนของตัวเอง

ทุกคนมีจุดอ่อนของตัวเอง ตัวอย่างเช่น แพรมีจุดอ่อนเวลาที่ไปเดินในร้านหนังสือ แม้ว่า หนังสือเล่มเก่าๆ ที่ซื้อมาจะยังไม่ได้อ่าน เมื่อใดก็ตามที่เข้าไปในร้านหนังสือ จะมีความรู้สึกอยากซื้อหนังสือเล่มใหม่อยู่เสมอ หรือการใช้เวลามากเกินไปบน Facebook ก่อนเข้านอน เมื่อใดก็ตามที่จับโทรศัพท์ แพรจะต้องเข้าไปดูใน Facebook Feed และใช้เวลาเป็นชั่วโมงไปกับมัน แทนที่จะใช้เวลานั้นในการนั่งสมาธิ หรืออ่านหนังสือก่อนเข้านอนเป็นต้น

 

การรู้ว่าเรามีจุดอ่อนตรงไหน จะช่วยทำให้เราไปจัดการกับจุดอ่อนนั้นได้ สิ่งแรกที่ต้องสำรวจคือ จุดอ่อนของเราอยู่ตรงไหนนั่นเองค่ะ

 

 

2. กำจัดสิ่งล่อใจ

เมื่อเรารู้ว่าจุดอ่อนเราอยู่ตรงไหนแล้ว อะไรเป็นสิ่งล่อใจให้เราไขว้เขว ไปกับแผนที่เราวางไว้ ให้เรากำจัดมันออกไป ตัวอย่างเช่น การลบ application Facebook ออกจากมือถือ เพื่อเราจะได้ไม่ต้องคอยเล่น Facebook ตลอดเวลาเมื่อหยิบมือถือขึ้นมา แต่จะใช้ เฉพาะ เวลาที่เราวางแผนไว้ และบน computer เท่านั้น เป็นต้น 

 

 

 

3. ตั้งเป้าห