ติดตามเราบน Facebook
  • Facebook Social Icon
บทความล่าสุด
ค้นหาตามประเภทบทความ

การเล่นอินเตอร์เน็ตมากเกินไป เสี่ยงเป็นโรคซึมเศร้าได้นะ

ในยุคสมัยที่โรคซึมเศร้ากำลังเป็นโรคฮิตของคนเมือง ทั้ง ๆ ที่สมัยนี้เราสามารถท่องไปทั่วโลกได้อย่างรวดเร็วเพียงใช้นิ้วสัมผัสหน้าจอโทรศัพท์ หรือใช้เมาส์คลิกเข้าไปในเว็บไซต์ต่าง ๆ และเราสามารถผูกมิตรและมีเพื่อนมากมายทั้งที่เคยรู้จักในชีวิตจริง และไม่เคยพบเจอกันมาก่อนอยู่ในโลกออนไลน์

 

 

แต่ท่ามกลางกระแสที่เปลี่ยนรวดเร็วเหล่านี้ กลับพบว่ามีคนที่รู้สึกเหงา โดดเดี่ยว อ้างว้างอยู่เป็นจำนวนมากจนป่วยเป็นโรคซึมเศร้าเพิ่มมากขึ้นทุกวัน จนเกิดความสงสัยว่า การที่เรามีเพื่อนมากมายเป็นภูเขา ยังเป็นโรคซึมเศร้าได้ยังไงนะ? เพื่อเป็นการไขข้อข้องใจข้างต้น ในบทความนี้เราจะมาหาคำตอบกันค่ะ

 

 

 

 

จากรายงานของกรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข รายงานข้อมูลว่า ในปี พ.ศ. 2561 มีผู้ป่วยโรคซึมเศร้าในประเทศไทยราว 1.5 ล้านคน หรือคิดเป็นร้อยละ 2.15 ของคนไทยทั้งประเทศ โดยมีผู้ป่วยโรคซึมเศร้าที่เข้ารับการรักษาในสถานพยาบาลเพียง ร้อยละ 61.21 หรือประมาณ 918,150 ราย นั่นหมายความว่ายังมีผู้ป่วยโรคซึมเศร้าอีกกว่า ร้อยละ 38.79 หรือประมาณ 581,850 คนที่ไม่มารับการรักษา และจากการที่มีผู้ป่วยโรคซึมเศร้าบางส่วนที่ไม่มารับการรักษานี่เองที่ทำให้เกิดสถิติที่ว่า ในช่วง 10 ปี ที่ผ่านมา มีคนไทยฆ่าตัวตายประมาณเกือบ 40,000 ราย และในจำนวนนั้นสามารถฆ่าตัวตายสำเร็จประมาณ 340 รายต่อเดือน ซึ่งเป็นเพศชายสามารถฆ่าตัวตายได้สำเร็จมากกว่าเพศหญิง

 

 

จากสถิตินี้ คุณหมอวรตม์ โชติพิทยสุนนท์ จิตแพทย์เด็กและวัยรุ่นชื่อดังได้กล่าวว่า ส่วนหนึ่งของโรคซึมเศร้าและการฆ่าตัวตาย เป็นผลมาจากการใช้อินเตอร์เน็ต การจมอยู่ในโลกออนไลน์ มากเกินไป ยิ่งใช้เวลาอยู่ในโลกออนไลน์นานเท่าใด ก็ยิ่งมีแนวโน้มที่จะป่วยเป็นโรคซึมเศร้ามากขึ้นเท่านั้น ซึ่งสอดคล้องกับผลงานวิจัยด้านจิตวิทยาของ The University of Leeds มหาวิทยาลัยชั้นนำของประเทศอังกฤษ ที่ได้ระบุความสัมพันธ์ระหว่างการใช้อินเทอร์เน็ตอย่างหนักและโรคซึมเศร้า โดยได้ทำการศึกษากลุ่มตัวอย่าง 1,319 คน ที่มีช่วงอายุระหว่าง 16 - 51 ปี พบว่าโอกาสการเป็นโรคซึมเศร้ามีความสัมพันธ์อย่างมากกับการใช้งานอินเตอร์เน็ตเป็นเวลานาน

 

 

 

 

เช่นเดียวกับงานวิจัยด้านจิตวิทยาของ Missouri University of Science and Technology ที่ได้ทำการศึกษานักเรียนจำนวน 216 คน ในโรงเรียน จากผลการศึกษา พบว่า นักเรียนที่มีอาการของโรคซึมเศร้าจะใช้เวลาอย่างมากในการท่องเว็บไปเรื่อย ๆ แบบสุ่ม มีเวลาการใช้งานอินเตอร์เน็ตไม่สม่ำเสมอ มักจะใช้โปรแกรมประเภท file-sharing และส่งอีเมลล์มากกว่าคนปกติ ซึ่งนักวิจัยกล่าวว่ารูปแบบการท่องอินเตอร์เน็ตแบบสุ่ม แสดงให้เห็นถึงปัญหาเรื่องสมาธิ และเป็นอาการหนึ่งของโรคซึมเศร้า

 

 

นอกจากนี้แล้ว Lawrence Lam นักจิตวิทยาและนักวิจัยชาวจีน ได้ทำการวิจัยในวัยรุ่น ชาวจีน อายุ 13 – 18 ปี จำนวน 1,041 คน ซึ่งไม่เคยมีประวัติการเป็นโรคซึมเศร้า โดยเก็บข้อมูลจากชั่วโมงการใช้อินเตอร์เน็ต ผลการศึกษาพบว่า วัยรุ่นที่ใช้อินเตอร์เน็ตโดยเฉลี่ย 5 – 10 ชั่วโมงต่อวัน เริ่มจะปรากฏอาการเป็นโรคซึมเศร้า และพบว่าวัยรุ่นที่ติดการเล่นอินเตอร์เน็ต (ใช้มากกว่า 10 ชั่วโมงต่อวัน