6 เคล็ดลับสำคัญในการเตรียมพนักงานรับมือความท้าทายที่จะมาถึงในปี 2025

เมื่อเราก้าวเข้าสู่ปี 2025 โลกแห่งการทำงานมีความซับซ้อนและท้าทายมากกว่าที่เคยเป็นมา ความท้าทายที่รออยู่เบื้องหน้าไม่ใช่แค่สมมติฐานอีกต่อไป แต่เป็นเรื่องจริงที่กำลังเกิดขึ้นและต้องการการแก้ไขอย่างเร่งด่วน ความไม่มั่นคงทางเศรษฐกิจโลก ผลกระทบจากการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศที่รุนแรงขึ้น การพัฒนาอย่างรวดเร็วของปัญญาประดิษฐ์ (AI) และความคาดหวังที่เปลี่ยนแปลงไปเกี่ยวกับสวัสดิภาพของพนักงาน กำลังปรับเปลี่ยนอุตสาหกรรมต่างๆ ในอัตราที่ไม่เคยมีมาก่อน

ความท้าทายเหล่านี้นำมาซึ่งทั้งความเสี่ยงและโอกาส แต่สิ่งหนึ่งที่ชัดเจนคือ บุคลากรของคุณต้องพร้อมที่จะปรับตัวและรับมือความท้าทาย ตัวอย่างเช่น ความไม่แน่นอนทางเศรษฐกิจต้องการทักษะการแก้ปัญหาและ Resilience มากขึ้น การเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศจำเป็นต้องมีนวัตกรรมและความคิดเชิงยั่งยืน และการผสานรวม AI เข้ากับการทำงานต้องการให้ทีมเปิดรับการเรียนรู้ตลอดชีวิตเพื่อรักษาความเกี่ยวข้องกับตลาดแรงงาน นอกเหนือจากแรงกดดันภายนอกเหล่านี้ แรงกดดันภายในเรื่องการจัดการความเครียด การผสมผสานชีวิตการทำงานกับชีวิตส่วนตัว และการเติบโตส่วนบุคคลยังคงมีความสำคัญต่อความสำเร็จในระยะยาว

คำถามไม่ใช่ว่าองค์กรของคุณจะเผชิญกับความท้าทายเหล่านี้หรือไม่ แต่เป็นว่าทีมของคุณจะสามารถตอบสนองต่อสิ่งเหล่านี้ได้อย่างมีประสิทธิภาพแค่ไหน

มาสำรวจเคล็ดลับสำคัญในการเตรียมพนักงานของคุณไม่เพียงแค่ให้อยู่รอด แต่ให้เป็นเลิศในสภาพแวดล้อมที่คาดเดาไม่ได้นี้

เคล็ดลับที่ 1: สร้างความยืดหยุ่นทางอารมณ์ (Resilience)

ความท้าทาย

ในยุคแห่งการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว พนักงานต้องเผชิญกับความไม่แน่นอน สถานการณ์ที่กดดันสูง และความคาดหวังในงานที่เปลี่ยนแปลงไป หากไม่มีความยืดหยุ่นทางอารมณ์ แม้แต่มืออาชีพที่มีทักษะสูงก็อาจรู้สึกท่วมท้นได้

วิธีแก้ไข

ความยืดหยุ่นทางอารมณ์คือความสามารถในการฟื้นตัวจากความท้าทาย ปรับตัวเข้ากับการเปลี่ยนแปลง และรักษาความรู้สึกควบคุมได้ การเตรียมพนักงานให้สร้างทักษะที่สำคัญนี้ช่วยให้มั่นใจว่าพวกเขาจะยังคงมีแรงจูงใจและมีส่วนร่วม ไม่ว่าจะเจออุปสรรคใดๆ

วิธีสร้างความยืดหยุ่นในทีมของคุณ

• ส่งเสริม Growth Mindset: กระตุ้นให้พนักงานมองความล้มเหลวเป็นโอกาสในการเรียนรู้แทนที่จะเป็นความผิดพลาด

• จัดโปรแกรมฝึกอบรมที่เน้นเรื่องความยืดหยุ่น สอนกลยุทธ์เช่นการจัดการความเครียดและการปรับตัว

• ส่งเสริมการดูแลสุขภาพจิตใจ เช่น การฝึกสติ การฝึกความกตัญญู และการเขียนไดอารี่

เมื่อพนักงานมีความยืดหยุ่น พวกเขาจะกลายเป็นนักแก้ปัญหาที่เติบโตภายใต้ความกดดันแทนที่จะพังทลาย

เคล็ดลับที่ 2: ให้ความสำคัญกับการผสมผสานชีวิตการทำงานกับชีวิตส่วนตัว

ความท้าทาย

รูปแบบการทำงาน 9 โมงเช้าถึง 5 โมงเย็นแบบดั้งเดิมไม่ตอบโจทย์พนักงานหลายคนอีกต่อไป ด้วยโมเดลการทำงานแบบไฮบริดและเทคโนโลยีที่ทำให้เส้นแบ่งระหว่างชีวิตส่วนตัวกับการทำงานเลือนราง การรักษาสมดุลจึงยากขึ้นกว่าเดิม

วิธีแก้ไข

การผสมผสานชีวิตการทำงานกับชีวิตส่วนตัว (Work-Life Integration) ต่างจากแนวคิดสมดุลชีวิตการทำงานแบบเก่า โดยมุ่งเน้นการผสานลำดับความสำคัญส่วนตัวและงานเข้าด้วยกันอย่างราบรื่น พนักงานที่รู้สึกว่าควบคุมเวลาของตัวเองได้จะมีความสุข สุขภาพดี และมีประสิทธิภาพมากขึ้น

วิธีสนับสนุนการผสมผสานชีวิตการทำงานกับชีวิตส่วนตัว

• ส่งเสริมความยืดหยุ่นในการจัดตารางเวลาเพื่อรองรับความรับผิดชอบส่วนตัว

• ช่วยพนักงานกำหนดขอบเขตเพื่อป้องกันการทำงานหนักเกินไป เช่น กำหนดช่วงเวลา "ห้ามส่งอีเมล"

• เสนอโปรแกรมที่ช่วยให้พนักงานกำหนดเป้าหมายส่วนตัวและอาชีพ และจัดให้สอดคล้องกัน

องค์กรที่ยอมรับการผสมผสานชีวิตการทำงานกับชีวิตส่วนตัวส่งสารที่ทรงพลัง: เราให้คุณค่ากับคุณในฐานะบุคคล ไม่ใช่แค่พนักงาน

เคล็ดลับที่ 3: สอนศิลปะแห่งการปล่อยวาง

ความท้าทาย

พนักงานหลายคนแบกรับภาระทางอารมณ์จากโปรเจกต์ในอดีต ความผิดพลาด หรือแม้แต่ความท้าทายส่วนตัวเข้ามาในที่ทำงาน ความวุ่นวายในจิตใจนี้อาจนำไปสู่ความไม่มั่นใจในตัวเอง ความกลัวความล้มเหลว และประสิทธิภาพการทำงานที่ลดลง

วิธีแก้ไข

ส่งเสริมให้พนักงานฝึกความเมตตาต่อตนเองและปล่อยวางความเสียใจ การเยียวยาทางอารมณ์ไม่เพียงดีต่อตัวบุคคล แต่ยังช่วยเพิ่มขวัญกำลังใจในที่ทำงานและสร้างวัฒนธรรมแห่งความไว้วางใจและการเปิดกว้าง

วิธีสนับสนุนพนักงานในการปล่อยวาง

• จัดเวิร์คช็อปที่เน้นเรื่องการให้อภัยตนเองและการฟื้นฟูจิตใจ

• ทำให้การพูดคุยเรื่องสุขภาพจิตเป็นเรื่องปกติ และสร้างพื้นที่ปลอดภัยให้พนักงานแบ่งปันความยากลำบาก

• แนะนำการฝึกสติที่ส่งเสริมให้พนักงานโฟกัสกับปัจจุบันแทนที่จะครุ่นคิดถึงอดีต

การปล่อยวางสร้างพื้นที่ให้กับความคิดสร้างสรรค์ ความชัดเจน และความมั่นใจ—คุณสมบัติที่ทีมของคุณจะต้องมีอย่างมากในปี 2025

เคล็ดลับที่ 4: เตรียมพนักงานด้วยเครื่องมือที่มุ่งเน้นการเติบโต

ความท้าทาย

ในตลาดที่มีการแข่งขันสูงขึ้นเรื่อยๆ ความสำเร็จขึ้นอยู่กับพนักงานที่เรียนรู้ เติบโต และพัฒนาอยู่ตลอดเวลา แต่ทีมหลายทีมยังติดอยู่กับมายด์เซ็ตแบบตายตัว ต่อต้านการเปลี่ยนแปลง หรือกลัวการเสี่ยง

วิธีแก้ไข

Growth Mindset สามารถปลูกฝังได้โดยการให้เครื่องมือที่ช่วยให้พนักงานติดตามความก้าวหน้าและตั้งเป้าหมายที่มีความหมาย แนวทางที่มุ่งเน้นอนาคตนี้ส่งเสริมนวัตกรรม ความคล่องตัว และความยืดหยุ่น

วิธีสร้างวัฒนธรรมที่มุ่งเน้นการเติบโต

• จัดหาทรัพยากรสำหรับการพัฒนาตนเอง เช่น สมุดวางแผน เครื่องมือติดตามผล หรือเซสชั่นโค้ชชิ่ง

• ชื่นชมไม่เพียงแค่ผลลัพธ์ แต่รวมถึงความพยายามและกระบวนการเรียนรู้ด้วย

• สร้างโอกาสให้เกิดการทำงานข้ามสายงานเพื่อกระตุ้นให้พนักงานก้าวออกจาก Comfort Zone

ทีมที่มี Growth Mindset จะมองทุกความท้าทายเป็นก้าวย่างสู่ความสำเร็จ—มุมมองที่มีค่ามากในปี 2025

เคล็ดลับที่ 5: ดีท็อกซ์จากความเครียดและภาวะหมดไฟ

ความท้าทาย

ภาวะหมดไฟ (Burnout) กลายเป็นปัญหาระดับโลก นำไปสู่การขาดความผูกพันกับองค์กร การขาดงาน และประสิทธิภาพที่ลดลง หากปล่อยไว้โดยไม่จัดการ ภาวะหมดไฟสามารถทำให้แม้แต่ทีมที่มีความสามารถสูงสุดต้องพังทลายได้

วิธีแก้ไข

การดีท็อกซ์ทางอารมณ์ช่วยให้พนักงานได้ล้างจิตใจ รีเซ็ตโฟกัส และเริ่มต้นใหม่ คิดว่าเหมือนการกดปุ่ม "รีเฟรช" สุขภาพจิตของพวกเขา

วิธีช่วยพนักงานดีท็อกซ์จากภาวะหมดไฟ

• ส่งเสริมให้มีการพักเบรกสม่ำเสมอและวันลาเพื่อสุขภาพจิต

• จัดให้เข้าถึงทรัพยากรต่างๆ เช่น โปรแกรมเวลเนส การบำบัด หรือการฝึกสติแบบมีผู้นำ

• จัดเวิร์คช็อปช่วงสิ้นปีที่เน้นการฟื้นฟูจิตใจ ช่วยให้พนักงานปลดปล่อยความเครียดและตั้งเจตนารมณ์เชิงบวกสำหรับปีถัดไป

เมื่อจัดการความเครียดได้อย่างมีประสิทธิภาพ พนักงานจะมีพลังและความกระตือรือร้นในการจัดการกับเป้าหมายของตน

เคล็ดลับที่ 6: จัดให้เป้าหมายขององค์กรและส่วนบุคคลสอดคล้องกัน

ความท้าทาย

พนักงานที่รู้สึกไม่เชื่อมโยงกับวิสัยทัศน์ขององค์กรจะมีความผูกพันน้อยลงและมีแนวโน้มที่จะมองหาโอกาสที่อื่น

วิธีแก้ไข

ช่วยให้พนักงานจัดความทะเยอทะยานส่วนตัวให้สอดคล้องกับพันธกิจของบริษัท สิ่งนี้สร้างความรู้สึกมีเป้าหมายร่วมกันที่ขับเคลื่อนความผูกพันและความภักดี

วิธีส่งเสริมการจัดเป้าหมายให้สอดคล้องกัน

• จัดการประชุมแบบตัวต่อตัวเพื่อทำความเข้าใจความปรารถนาของพนักงานและหาวิธีผสานเข้ากับเป้าหมายองค์กร

• เสนอโอกาสพัฒนาสายอาชีพที่สนับสนุนทั้งการเติบโตทางวิชาชีพและการบรรลุเป้าหมายส่วนตัว

• เปิดเผยวิสัยทัศน์ของบริษัทและวิธีที่แต่ละคนมีส่วนร่วม

เมื่อพนักงานเห็นว่างานของตนมีความหมาย พวกเขาจะนำความกระตือรือร้นและความมุ่งมั่นมาสู่ทุกสิ่งที่ทำ

มองไปข้างหน้าสู่ปี 2025

ความท้าทายในที่ทำงานปี 2025 ไม่ใช่แค่เรื่องการนำเทคโนโลยีล้ำสมัยมาใช้หรือการไล่ตามผลกำไรเท่านั้น—แต่เป็นเรื่องของการสร้างสภาพแวดล้อมที่พนักงานสามารถเติบโตได้ เมื่อองค์กรให้ความสำคัญกับความยืดหยุ่นทางอารมณ์ การผสมผสานชีวิตการทำงานกับชีวิตส่วนตัว และการเติบโตส่วนบุคคล พวกเขาไม่เพียงแต่เตรียมพนักงานสำหรับอนาคต แต่ยังทำให้ธุรกิจทั้งหมดพร้อมรับมือกับอนาคตด้วย

ถึงเวลาลงมือทำแล้ว สร้างความยืดหยุ่น ส่งเสริมการเติบโต และสร้างวัฒนธรรมที่พนักงานของคุณไม่เพียงแต่พร้อมรับมือกับความท้าทาย—แต่พร้อมที่จะพิชิตมัน มาร่วมกันทำให้ปี 2025 เป็นปีแห่งความแข็งแกร่ง ความสำเร็จ และความสำเร็จร่วมกัน

รับมือความท้าทายของปี 2025

วิกฤตเศรษฐกิจ การเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ การปะทะกันของ AI และภาวะหมดไฟ—ความท้าทายเหล่านี้เป็นเรื่องจริง แต่ก็เป็นโอกาสในการเติบโตด้วย องค์กรที่มุ่งเน้นเรื่องความยืดหยุ่นทางอารมณ์ การผสมผสานชีวิตการทำงานกับชีวิตส่วนตัว และการพัฒนาอย่างต่อเนื่องจะไม่เพียงแต่ผ่านพ้นพายุปี 2025 แต่จะกลับมาแข็งแกร่งขึ้น

เตรียมพร้อมพนักงานด้วยสัมมนาที่กระชับภายในเวลา 2 ชั่วโมงแต่มีประสิทธิผล เพื่อเสริมทักษะที่จำเป็นสำหรับการรับมือความท้าทายที่กำลังเข้ามา คุณสามารถดูรายละเอียดได้จากที่นี่ >>

---

iSTRONG Mental Health

ผู้ดูแลสุขภาพใจให้กับบุคคล ครอบครัว และองค์กร

บริการของเรา

สำหรับบุคคลทั่วไป

• บริการปรึกษา จิตแพทย์และนักจิตวิทยา : http://bit.ly/3lmThUa  

• คอร์สฝึกอบรมทักษะด้านจิตวิทยา : http://bit.ly/3RQfQwS 

สำหรับองค์กร

• EAP โปรแกรมสำหรับองค์กร : http://bit.ly/3RLI8Z8 

โทร. 02-0268949 หรือ Line : @istrong