top of page
คอร์สฝึกอบรมในองค์กร
Corporate Training

Empower Your Team to Reflect, Recharge,
and Thrive in 2025!

new year celebration

End the Year on a "High Note and Start Fresh" with Engaging, Insightful Workshops Designed to Build Resilience, Balance, and Emotional Well-Being by iSTRONG Mental Health.

Our Workshop

  • Interactive, science-backed content tailored to employees' well-being and productivity.

  • Practical tools and actionable strategies employees can use right away.

  • Designed to fit tight schedules – only 2 hours per session.

  • Led by expert facilitators, including psychologists, psychiatrists, and coaches.

Letting go and self-compassion.png

Celebrate the Year-End with the Science of Letting Go and Self-Forgiveness

 

  • Theme: Letting go and self-compassion

  • Focus: Emotional healing and closure with techniques to release regrets and foster self-compassion.

  • Key Takeaway: Employees walk away with a Self-Compassion Planner and tools to start the new year with emotional peace.

  • Duration: 2 hours

  • Facilitator: Psychiatrist

  • Channel: Onsite workshop / Online session

  • Language: Thai

ส่งท้ายปีด้วยการเคลียร์สิ่งที่ยังค้างคาในใจ ล้างความรู้สึกด้านลบ ความผิดพลาด และความกังวลใจ ด้วยกระบวนการปล่อยวางโดยโมเดลทางจิตวิทยา พร้อมการให้อภัย ทั้งให้อภัยสถานการณ์ ผู้คน และตัวเอง เพื่อเตรียมใจที่เต็มเปี่ยมไปด้วยพลัง พร้อมใจที่เบา สำหรับการเดินหน้าต่อในปีถัดไป

​

สิ่งที่จะได้เรียนรู้: Forgiveness Framework, Acceptance and Commitment Therapy (ACT) Model, Self-compassion Planner

stress and burnout detox.png

Reflect, Release, and Reset: Emotional Detox for a New Year

 

  • Theme: Stress and burnout detox

  • Focus: Emotional detox to let go of the year's stress and reset for a productive 2025.

  • Key Takeaway: Employees will receive a Mental Health Planner and actionable detox and renewal strategies.

  • Duration: 2 hours

  • Facilitator: Psychiatrist

  • Channel: Onsite workshop / Online session

  • Language: Thai

ตลอดทั้งปี คนทำงานต่างพบเจอกับความท้าทาย ซึ่งทำให้เกิดความเครียดและความกดดันมากมาย สะสมจนอาจกลายเป็นความเครียดเรื้อรัง หรือมากไปกว่านั้นบางคนอาจกำลังเผชิญกับภาวะหมดไฟ ก่อนที่จะเริ่มปีใหม่ พนักงานควรมีช่วงเวลาในการปลดปล่อยสิ่งที่แบกไว้ ล้างพิษความเครียดในใจให้หมดจด เพื่อสร้างสุขภาพใจที่ดี เป็นการรีเซ็ตตัวเองก่อนขึ้นไปใหม่

​

สิ่งที่จะได้เรียนรู้: Emotional Highlights Map, Stress Detox Guide, Journaling, 2025 Mental Health Planner

resilience and growth mindset.png

Recharge Your Mind: Building Resilience for the Year Ahead

 

  • Theme: Resilience and growth mindset

  • Focus: Strengthen resilience and equip employees with a growth-oriented mindset to thrive in 2025.

  • Key Takeaway: A Resilience and Growth Mindset Planner helps participants track their progress and build habits for success.

  • Duration: 2 hours

  • Facilitator: Psychologist

  • Channel: Onsite workshop / Online session

  • Language: Thai

การเปลี่ยนแปลงที่เร็วขึ้นเรื่อย ๆ รวมถึงสถานการณ์จากหลากหลายด้าน กลายเป็นความท้าทายต่อสุขภาพใจของพนักงานอย่างมาก ทั้งความกังวลต่อความมั่นคงของตนเอง ทั้งความกดดันที่ตนเองต้องก้าวตามให้ทัน ในปี 2025 จะเป็นอีกปีที่การเปลี่ยนแปลงใหม่ ๆ เข้ามา พนักงานควรรู้เท่าทัน เตรียมความพร้อม พัฒนาความยืดหยุ่นและความเข้มแข็งทางจิตใจไว้ และกรอบความคิดที่ช่วยพาไปสู่จุดต่อไปด้วยทัศนคติที่ดี รวมทั้งการมีวิธีที่ได้ผลส่วนบุคคลในการดึงตัวเองขึ้นจากความตึงเครียด

​

สิ่งที่จะได้เรียนรู้: Resilience Action Plan, Growth Mindset Monthly Exercise, Resilience and Growth Mindset Planner

work-life integration.png

Designing Your Ideal Year: Work-Life Integration Blueprint for 2025

 

  • Theme: Work-life integration

  • Focus: Create a balanced and actionable plan to achieve harmony and productivity in the year ahead.

  • Key Takeaway: Employees leave with a Work-Life Integration Planner tailored to their personal and professional goals.

  • Duration: 2 hours

  • Facilitator: Psychiatrist

  • Channel: Onsite workshop / Online session

  • Language: Thai

ชีวิตที่ประสบความสำเร็จอย่างยั่งยืนนั้น พนักงานต้องสามารถดูแลได้ทั้งงาน ครอบครัว และประสิทธิผลส่วนตัว หากส่วนใดส่วนหนึ่งไม่ได้รับการเหลียวแล ก็มักจะทำให้ด้านอื่น ๆ พังทลายลงไปด้วย แต่บางครั้งแนวคิด Work-life balance ก็มีข้อจำกัด ดังนั้น การสร้าง Work-life integration ดูเหมือนจะเป็นทางเลือกที่ยืดหยุ่นและใช้ได้จริงมากกว่า คอร์สนี้จะชวนพนักงานมาออกแบบชีวิตปี 2025 ที่ประสบความสำเร็จด้านงานและชีวิตส่วนตัวอย่างยั่งยืน มีสุขภาพใจที่ดี และมีความสัมพันธ์ที่ดี

​

สิ่งที่จะได้เรียนรู้: Work-Life Integration Blueprint, Do Less Get More Approach, Work-Life Integration Planner

Ready to Engage and Empower Your Team?
 

Contact us today to request more details or book your workshop


📧 chayanan@istrong.co | 📞 089-0299860

Are you planning
your 2025 training?

On-site Workshop

Online
Workshop

Mental Health
Talk

iSTRONG Training Characteristics

icon.png

1. Expert-Led for Maximum Impact

Experience the difference of corporate training led by top-tier psychiatrists, psychologists, therapists, and counselors. Our experts bring unparalleled insight and proven strategies tailored to transform your workforce.

icon2.png

2. Flexibility Tailored to Your Needs

Every organization is unique, and so are our solutions. We adapt seamlessly to your needs, ensuring our training aligns with your goals, culture, and context for maximum relevance and results.

Letting go and self-compassion(6).png

3. Science Meets Strategy

Empower your teams with training rooted in scientifically backed psychological models. From Cognitive Behavioral Therapy to Positive Psychology, we deliver content grounded in evidence and designed for real-world impact.

Letting go and self-compassion(7).png

4. Practical Tools for Real-World Application

Our corporate training isn't just theory—it’s action. Equip your employees with practical, easy-to-use tools that they can apply immediately to improve performance, relationships, and well-being.

Letting go and self-compassion(8).png

5. Engaging Activities for Lasting Learning

Forget boring lectures. Our training sessions are dynamic, interactive, and packed with engaging activities. We create an environment where participants learn by doing—ensuring lessons stick and skills grow.

bottom of page