ช่วงนี้มีกระแสที่พูดถึง “การทำงานของสมอง” เริ่มมีขึ้นมามากขึ้น โดยเฉพาะสมองส่วน Prefrontal Cortex ซึ่งทำหน้าที่เกี่ยวกับการคิดขั้นสูง การวางแผน การตัดสินใจ และการเรียนรู้ หากสมองส่วนนี้ทำงานบกพร่องหรือยังพัฒนาไปได้ไม่เต็มที่ก็อาจจะทำให้บุคคลประสบปัญหาได้ เช่น มีพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม ตกอยู่ในภาวะสับสนตัดสินใจลำบาก ใช้อารมณ์นำเหตุผล ขาดความยับยั้งชั่งใจ เป็นต้น

ความกังวลในวัยรุ่นเป็นการเปลี่ยนแปลงของสภาพจิตใจของบุคคลเมื่อเข้าสู่วัยรุ่น ซึ่งเป็นส่วนสำคัญของช่วงวัยนี้ โดยเฉพาะในบริบทของการสร้างอัตลักษณ์ตนเอง และการเปลี่ยนผ่านของพัฒนาการสมอง เช่น Prefrontal cortex ที่ยังพัฒนาไม่เต็มที่

ผู้หญิงที่ไม่เคยถูกสอนให้รักตัวเองมักจะมีลักษณะเหมือนต้นไม้ที่บิดกิ่งก้านของตัวเองเพื่อให้ได้รับแสงจากภายนอก หากเป็นมนุษย์ก็จะหมายถึงคนที่ยอมละทิ้งความต้องการของตัวเองและเป็นฝ่ายปรับเปลี่ยนตัวตนอยู่เสมอเพื่อให้ได้รับความรักและการยอมรับจากคนอื่น

ภาวะสิ้นยินดีคือ ภาวะของความรู้สึกพึงพอใจหรือความสุขในชีวิตลดน้อยลง จากงานวิจัยทางจิตวิทยา พบว่า ภาวะสิ้นยินดีมีความสัมพันธ์อย่างแน่นแฟ้นกับภาวะซึมเศร้า และความผิดปกติทางจิตอื่น ๆ เช่น โรคจิตเภท ไบโพลาร์ เป็นต้น

คุณเคยมีอาการหงุดหงิดหรือรู้สึก อ๊อง ๆ เบลอตลอดทั้งวันบ้างไหมคะ ซึ่งหลังจากนั้นคุณก็พบว่ามันเกิดขึ้นมาจากการ “นอนน้อย” แม้ว่ามันอาจจะดูไม่น่าเชื่อแต่การนอนหลับให้พอนั้นมีความสำคัญอย่างยิ่งทั้งต่อสมองและร่างกายเพื่อให้คุณพร้อมต่อการตื่นขึ้นมาใช้ชีวิตในวันถัดไป