เวลามีเรื่องไม่สบายใจ เรามักบอกตัวเองว่าไม่เป็นไรเดี๋ยวก็ผ่านไป อย่าคิดมาก หรือเข้มแข็งหน่อย เรายังไปทำงานได้ ยังใช้ชีวิตได้ ยังพูดคุยกับคนอื่นได้ตามปกติ จนบางครั้งตัวเราเองก็คิดว่าเรื่องนั้นคงไม่ได้สำคัญอะไร แต่พออยู่คนเดียว ความรู้สึกเดิมกลับวนกลับมาอีก บางครั้งเราไม่ได้ไม่เข้มแข็ง แต่เราอาจกำลังใช้ความเข้มแข็งเพื่อผลักความรู้สึกของตัวเองออกไป

ผู้ที่มีความวิตกกังวลสูงมีแนวโน้มที่จะตีความว่าทุกสิ่งที่เข้ามาในชีวิตเป็นเรื่องร้าย และคาดการณ์เชิงลบ ซึ่งจะเป็นผลให้การควบคุมอารมณ์บกพร่องโดยมักจะแสดงอารมณ์ทางลบออกมาเมื่อเจอสถานการณ์กระตุ้น

ความสัมพันธ์ในยุค Convenience Culture เริ่มและจบได้ง่ายผ่านแชท แอปหาคู่ และโซเชียลมีเดีย แม้เชื่อมต่อกับผู้คนเสมอ แต่ความใกล้ชิดทางอารมณ์ที่ลดลงอาจทำให้เหงาจับใจ

ความกังวลในวัยรุ่นเป็นการเปลี่ยนแปลงของสภาพจิตใจของบุคคลเมื่อเข้าสู่วัยรุ่น ซึ่งเป็นส่วนสำคัญของช่วงวัยนี้ โดยเฉพาะในบริบทของการสร้างอัตลักษณ์ตนเอง และการเปลี่ยนผ่านของพัฒนาการสมอง เช่น Prefrontal cortex ที่ยังพัฒนาไม่เต็มที่

ภาวะสิ้นยินดีคือ ภาวะของความรู้สึกพึงพอใจหรือความสุขในชีวิตลดน้อยลง จากงานวิจัยทางจิตวิทยา พบว่า ภาวะสิ้นยินดีมีความสัมพันธ์อย่างแน่นแฟ้นกับภาวะซึมเศร้า และความผิดปกติทางจิตอื่น ๆ เช่น โรคจิตเภท ไบโพลาร์ เป็นต้น

Passive Death Wish หรือ “ความปรารถนาตายแบบเงียบ ๆ” ในทางจิตวิทยา หมายถึง ความรู้สึกหรือความคิดที่ต้องการให้ชีวิตสิ้นสุดลงโดยไม่คิดจะลงมือฆ่าตัวตายอย่างจริงจัง แต่ไม่มีแผนการหรือพฤติกรรมที่มุ่งไปสู่การจบชีวิตตนเองโดยตรง

หลังจากสถานการณ์แผ่นดินไหวในประเทศพม่า และส่งผลกระทบถึงประเทศไทย โดยเฉพาะในพื้นที่กรุงเทพฯ เชียงใหม่ และอีกหลายจังหวัด ส่งผลให้หลายท่านต้องฟื้นฟูโรคซึมเศร้า เนื่องจากเกิดอาการซึมเศร้าเทียม (Pseudo-Depression) บางท่านก็เกิดอาการ PTSD หรือ Post-Traumatic Stress Disorder

ทุกวันนี้เราเหนื่อยเพราะทำงานหนัก หรือเราเหนื่อยเพราะข้างในไม่รู้สึกมีชีวิตอีกแล้วกันแน่? คำถามนี้เป็นคำถามสำคัญที่ “เฟรน” ตัวละครเอกของภาพยนตร์พนักงานใหม่ (โปรดรับไว้พิจารณา) (Human Resource) เฝ้าถามตัวเองอยู่ทุกวัน

หลายคนอาจจะคุ้นเคยกับสัญญาณของโรคซึมเศร้าจากแบบประเมินตนเองที่อยู่ในโลกออนไลน์ จากการดูข่าวเกี่ยวกับคนที่เป็นโรคซึมเศร้า หรืออาจจะเคยสัมผัสกับผู้ป่วยโรคซึมเศร้ามาบ้าง แต่ในความเป็นจริงโรคซึมเศร้าไม่ได้มีหน้าตาแบบเดียวและคนที่เป็นโรคซึมเศร้าก็ไม่ได้มีอาการแบบหลักเสมอไป

ความปรารถนาตายแบบเงียบ ๆ หรือศัพท์ในทางจิตวิทยาเรียกว่า “Passive Death Wish” หรือ ที่ “Passive Suicidal Ideation” ในสังคมไทยเป็นเรื่องที่ค่อนข้างใหม่มาก แต่เป็นประเด็นที่ได้รับความสนใจมากขึ้นในโลกออนไลน์ โดยความปรารถนาตายแบบเงียบ ๆ หรือ Passive Death Wish หมายถึง ภาวะที่บุคคล ๆ หนึ่ง มีความคิดที่จะจบชีวิตตนเองแบบเงียบ แต่ไม่ได้มีความตั้งใจ หรือวางแผนอย่างจริงจัง