
The Substance : 6 เทคนิคจิตวิทยาในการยอมรับตนเอง ในวันที่ชีวิตไม่เหมือนเดิม
ในบทความจิตวิทยานี้ จะขอชวนพูดถึงภาพยนตร์สยองขวัญเรื่อง The Substance ที่ได้เข้าชิงรางวัลออสการ์ 2025 มากถึง 5 สาขาด้วยกัน


4 เทคนิคจิตวิทยา ในการฟื้นฟูจิตใจจากประสบการณ์ที่เป็นพิษ (Toxic Experience)
ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าเราทุกคนล้วนมี Toxic Experience หรือในภาษาไทยเรียกว่า “ประสบการณ์ที่เป็นพิษ” ซึ่งในทางจิตวิทยา


“Humble Narcissist” รูปแบบของผู้นำที่มีประสิทธิภาพในมุมมองของ Adam Grant
ชื่อว่าเกือบทุกคนคงจะเคยได้ยินคำว่า “ถ่อมตน (Humble)” และคำว่า “หลงตัวเอง (Narcissist)” มาบ้าง โดยจากความหมายของมันแล้ว


เมื่อคนหันไปปรึกษาปัญหากับ AI แล้วผู้ให้คำปรึกษาควรพัฒนาตนเองอย่างไรดี
ในตอนที่ดิฉันเข้าศึกษาในภาควิชาจิตวิทยา ปีแรก ๆ จะมีอาจารย์หลายท่านให้ความมั่นใจว่า ไม่ว่าในอนาคตเทคโนโลยี หรือ AI จะพัฒนาขึ้นมากแค่ไหน

เมื่อความรักเหมือนรถไฟเหาะ: เอาตัวรอดอย่างไรเมื่อกำลังออกเดทกับ Borderline Personality Disorder
การคบหากับคนรักที่มี Borderline Personality Disorder (BPD) ความสัมพันธ์มักเริ่มต้นด้วยความเข้มข้นของความรักที่ดูเหมือนสมบูรณ์แบบ


10 ทักษะการสื่อสารที่จะช่วยเสริมให้ชีวิตและการทำงานของคุณประสบสำเร็จ
หนึ่งในทักษะที่นายจ้างจำนวนมากคาดหวังให้พนักงานมีก็คือทักษะการสื่อสาร (communication skills) เนื่องจากทักษะการสื่อสารเป็นทักษะที่สำคัญจำเป็น

สร้างความสำเร็จในครอบครัวและความสัมพันธ์ด้วย Transactional Analysis
ในโลกของความสัมพันธ์ มีไม่กี่แนวคิดที่ทรงพลังเท่ากับการมีอิทธิพล ความสามารถในการเชื่อมต่อ สื่อสาร และชี้นำซึ่งกันและกันโดยไม่บงการกัน

5 วิธีการยกระดับการสื่อสารและการเชื่อมต่อกับทีมงานสำหรับผู้นำด้วย Transactional Analysis
นี่คือจุดที่ Transactional Analysis (TA) เข้ามา กรอบแนวคิดทางจิตวิทยาที่มอบเครื่องมือที่มีประสิทธิผลให้ผู้นำในการถอดรหัสปฏิสัมพันธ์ของมนุษย์

Life Position: ตำแหน่งชีวิตที่กำหนดตำแหน่งความสัมพันธ์ของคุณ
คุณเคยสงสัยไหมว่าทำไมบางครั้งคุณถึงรู้สึก "ด้อยกว่า" ในการสนทนาหรือในความสัมพันธ์ นั่นคือ "Life Position" หรือตำแหน่งชีวิต


แนวทางการรับมือเมื่อต้องทำงานให้กับ “บอส” ที่เข้าข่ายเป็นโรคหลงตัวเอง
โดยส่วนมากแล้ว สิ่งที่ทำให้คนทำงานรู้สึกเครียดจากการทำงานมักไม่ได้เป็นเพราะเนื้องานโดยตรงแต่จะเป็นเรื่อง “คน” มากกว่า เนื่องจากมนุษย์แต่ละคน