

คนที่พยายามควบคุมคนอื่นมากที่สุด อาจเป็นคนที่กำลังกลัวการสูญเสียมากที่สุด
"คนจำนวนมากไม่ได้ควบคุมคนอื่น เพราะอยากมีอำนาจ แต่กำลังพยายามควบคุมความกลัวของตัวเอง" ทำไมคนที่บอกว่ารัก ถึงพยายามควบคุมเรามากที่สุด "ถึงบ้านหรือยัง" "อยู่กับใคร" หลายครั้ง คำถามเหล่านี้เริ่มต้นจากความห่วงใย แต่เมื่อเวลาผ่านไป มันกลับค่อย ๆ เปลี่ยนเป็นความอึดอัด


ทำไมคำพูดเดียวกัน บางคนรับได้ แต่บางคนกลับเจ็บไปทั้งชีวิต
"งานชิ้นนี้ยังไม่ค่อยดีนะ ลองปรับอีกนิด" เป็นเพียงประโยคสั้น ๆ ที่หัวหน้าพูดกับลูกน้อง แต่ผลลัพธ์กลับแตกต่างกันอย่างน่าสนใจ บางคนตอบกลับว่า "ได้ครับ เดี๋ยวผมลองแก้ดู" ในขณะที่บางคนกลับรู้สึกว่า "ฉันไม่เก่งพอ" "หัวหน้าคงผิดหวังในตัวฉัน" "หรือเขากำลังจะไม่ไว้ใจเราแล้ว"


เด็กก็เป็นโรคซึมเศร้าได้ 4 เหตุผลที่พ่อแม่ควรสังเกตพฤติกรรมลูกอย่างใกล้ชิด
โรคซึมเศร้าในเด็ก เป็นภาวะทางอารมณ์ที่ส่งผลกระทบอย่างมากต่อความคิด และพฤติกรรมของเด็ก ทำให้เกิดความรู้สึกเศร้า หดหู่ และสูญเสียความสนใจในกิจกรรมที่เคยสนุกสนาน อาการเหล่านี้อาจส่งผลต่อการเรียน ความสัมพันธ์กับเพื่อนและครอบครัว รวมถึงพัฒนาการทางสังคม


อยู่กับคนที่คุณรักที่เป็นโรคซึมเศร้า จะสนับสนุนพวกเขาอย่างไร?
แม้ว่าองค์ความรู้เกี่ยวกับโรคซึมเศร้าจะเริ่มเข้าถึงได้ง่ายและหลายคนก็ยอมรับแล้วว่ามันคืออาการป่วยชนิดหนึ่งที่มีอยู่จริงและไม่ใช่การที่ผู้ป่วยคิดไปเอง แต่ผู้เขียนก็ยังพบความ ‘เก้ ๆ กัง ๆ’ ของคนใกล้ชิดของผู้ป่วยที่หลายครั้งพวกเขาก็รู้สึกทำตัวไม่ถูก ไม่รู้ว่าตัวเองควรจะทำอย่างไร


โกรธกันทีไรเงียบใส่ทุกที เข้าใจกลไก “Withdrawal Behavior” และวิธีแก้ไขปัญหาความสัมพันธ์ในคู่รัก
Withdrawal Behavior ในคู่รัก หรือ พฤติกรรมถอนตัวทางอารมณ์หรือทางสังคมในคู่รัก ในทางจิตวิทยาหมายถึง การหลีกเลี่ยงการมีปฏิสัมพันธ์ การสื่อสาร หรือการเผชิญหน้ากับปัญหาทางอารมณ์และความขัดแย้งในคู่รัก โดยมักเลือก “ถอยออก” จากสถานการณ์ที่ก่อให้เกิดความไม่สบายใจในความสัมพันธ์


5 สัญญาณที่บอกว่า “แม้ความรักจะหมดไฟ แต่ความสัมพันธ์ยังซ่อมได้” ถ้าเปิดใจคุยกัน
ภาวะหมดไฟในคู่รักเป็นภาวะที่เกิดขึ้นเมื่อความรัก ความใกล้ชิด หรือแรงจูงใจในการดูแลความสัมพันธ์ของคู่รักเริ่มลดลงจากเดิม แต่ภาวะหมดไฟในคู่รัก ก็ยังเป็นความสัมพันธ์ที่สามารถซ่อมแซมความสัมพันธ์ได้ ยังไปไม่ถึงขั้น “การเลิกรัก”


4 เทคนิคจิตวิทยาในการดึงดูด “คนที่ใช่” เลือกรักอย่างไรให้ใจไม่เจ็บ
หากคนรักไม่ตรงกับความคาดหวัง มีการสื่อสารที่ไม่สอดคล้องกัน และไม่สามารถแก้ไขปัญหาร่วมกันได้ จะส่งผลให้ความพึงพอใจในชีวิตคู่ลดลง และอาจนำไปสู่การสิ้นสุดความสัมพันธ์ การนอกใจ และความรุนแรงในครอบครัวได้


เหตุผลทางจิตวิทยาที่ควรออกจากความสัมพันธ์กับ Narcissist และเทคนิคในการออกจากความสัมพันธ์เป็นพิษ
ผู้ที่มีบุคลิกภาพหลงตัวเอง มักจะการบิดเบือนความจริง มีการทุ่มเทให้กับความรักอย่างมากในช่วงเริ่มต้นความสัมพันธ์ มีการสร้างภาพฝันของชีวิตคู่ในอุดมคติ เมื่อมีคนตกหลุมรักคนเหล่านี้แล้ว ภาพฝันหวานจะกลายเป็นฝันร้าย เพราะ Narcissist จะค่อย ๆ บั่นทอนและลดคุณค่าของคนรักเขาลง


5 เทคนิคจิตวิทยาในการหลุดพ้นจากความสัมพันธ์กับ Narcissist
ผู้ที่มีความสัมพันธ์กับ Narcissist อย่างแน่นแฟ้น ทั้งในรูปแบบคนรัก เพื่อนสนิท พี่น้อง พ่อแม่ ครอบครัว มีแนวโน้มได้รับผลกระทบทั้งในเชิงอารมณ์ จิตใจ และพฤติกรรม


มูฟออนยังไงในวันที่รู้ว่าอีกฝ่ายหมดใจ ต่อให้รั้งยังไงก็รั้งเอาไว้ไม่อยู่
หากผู้อ่านเป็นคนหนึ่งที่ติดตามประเด็นทางสังคมก็น่าจะเคยเห็นผ่านตาอยู่หลายครั้งเกี่ยวกับ“ความรักที่จบลงด้วยโศกนาฏกรรม” ผู้เขียนเองก็เป็นมนุษย์ธรรมดาคนหนึ่งที่มีความรักและเคยอกหักเช่นกัน ในมุมหนึ่งก็เข้าใจได้ไม่ยากว่าปัญหาความรักมันทำร้ายสุขภาพใจได้มากจริง ๆ
