

โตมาแบบไหนถึง (ไม่) กลายเป็น สจ.เอ๋ สาธุ 2 : 7 เทคนิค เลี้ยงลูกอย่างไรให้เป็นคนดีในสังคม
หลังจากที่ “สาธุ 2” เข้าฉาย ก็ถูกพูดถึงอย่างมากบนโลกออนไลน์ ด้วยกระแสที่สืบเนื่องจากสาธุซีซั่นแรกที่วิพากษ์พุทธพาณิย์อย่างดุเดือด แต่ในสาธุ 2 ได้พาเราเข้าไปสำรวจโลกในมุมมืดที่การเมืองท้องถิ่นสนับสนุนวัด เพื่อให้วัดหาทุนมา สนับสนุนตัวเองอีกที ด้วยเหตุนี้ในโลกของสาธุ 2 วัดและนักการเมืองท้องถิ่นจึงมีความสัมพันธ์แบบพึ่งพาอาศัยกันมาอย่างยาวนาน


คนที่เรารัก อยากให้เราฟังมากกว่าแก้ปัญหา ทักษะการฟังด้วยใจ ที่ช่วยเยียวยาความสัมพันธ์
คำพูดหนึ่งที่คนมักบ่นเหมือนกันทั้งโลก แต่เราไม่ค่อยสังเกต “ทำไมเธอไม่ฟังฉันเลย” จะเป็นคู่รัก พ่อแม่ ลูก เพื่อนสนิท หรือแม้แต่เพื่อนร่วมงาน เรามักเผลอ “แก้ปัญหาให้เร็วที่สุด” เพราะคิดว่านั่นคือการช่วย


เราโตมาแบบไหน มีแนวโน้มใช้แบบนั้นที่งาน เพราะความสัมพันธ์ในครอบครัว คือรากฐานการสื่อสารและทำงาน
ทำไมครอบครัวจึงเป็นโรงเรียนสอนทักษะจิตวิทยาที่สำคัญที่สุดของคนวัยทำงาน เพราะในทุกวันเราทำงานกับผู้คนมากมาย หัวหน้า, ลูกน้อง, เพื่อนร่วมทีม, ลูกค้า แต่หลายครั้งความตึงเครียด ความไม่เข้าใจ และช่องว่างในการสื่อสารกลับไม่ได้เกิดจาก “งาน” อย่างเดียว แท้จริงแล้วมันเริ่มจากบางอย่างที่เราพกมาจากบ้านโดยไม่รู้ตัว


ลักกันวันตาย : 4 เทคนิคการสื่อสารในคู่รัก สื่อสารอย่างไรให้ความรักเติบโตได้ด้วยใจเป็นสุข
“ลักกันวันตาย” ภาพยนตร์ไทยใน Netflix โดยผู้กำกับนิธิวัฒน์ ธราธร กับพล็อตเรื่องที่น่าสนใจว่า หากพนักงานธนาคาร 2 คน ร่วมกันโกงเงินจากบัญชีคนตาย แต่เงินในบัญชีดันไปเกี่ยวข้องกับแก๊งมาเฟีย


เป็นโสดแบบอยู่ในโหมดมีความสุข 5 เทคนิคดูแลสุขภาพใจสไตล์คนโสด
โจทย์ที่ว่า “เป็นโสดแบบอยู่ในโหมดมีความสุข” เป็นโจทย์ที่ท้าทายของวงการจิตวิทยาไทย เพราะคนโสดนอกจากจะ “โสดแล้วงานเยอะ” แล้ว คนโสดต้องอยู่ในโหมดมีความสุขด้วย


พูดให้เป็น ฟังให้ลึกซึ้ง : ทักษะจิตวิทยาที่คนทำงานควรรู้
หลายคนคงคุ้นกับบทสนทนาแบบนี้ บทสนทนาจากคนใกล้ตัวที่ว่าคนใกล้ตัวระบายว่าเหนื่อย เครียด รู้สึกโดดเดี่ยว แล้วเราตอบไปว่า “สู้ ๆ นะ เดี๋ยวก็ผ่านไป” แต่ผลลัพธ์คือความเงียบ ความสัมพันธ์แข็งตัว และปัญหาเดิมยังอยู่ครบ ไม่ใช่เพราะเราไม่หวังดี แต่เพราะเรา “พูด” แบบให้กำลังใจเร็วเกินไป และอาจ “ฟัง” ไม่ลึกพอจะสัมผัสความรู้สึกจริงของเขาได้


ชีวิตติดดราม่า เพราะคุณเล่นเกมจิตวิทยาอยู่ทุกวันเปลี่ยน Drama เป็น Empowerment ได้ด้วย TA
เคยนั่งคิดกันไหมคะ ว่าหลายๆ เรื่องในชีวิตทำไมถึงมีปัญหาเหมือนเดิมซ้ำ ๆ และเคยไหม…ตั้งใจว่าจะพูดคุยดี ๆ แต่สุดท้ายกลายเป็นทะเลาะ เคยบอกตัวเองว่าจะ “ไม่ยอมโดนเอาเปรียบอีก” แต่พอถึงเวลา กลับเงียบและปล่อยผ่านเหมือนเดิม
หรือบางครั้งเราก็เผลอ “ช่วยทุกเรื่อง” จนกลายเป็นคนที่รับภาระของทุกคน จนหมดแรงไปเอง ทำให้บางทีเราคงจะรู้สึกเหนื่อยมากๆ เลยใช่ไหมคะ


Squid Game 3: ความเชื่อใจที่พังทลาย: จะสร้างมันใหม่ได้อย่างไรหลังการทรยศ?
สิ่งที่ทำให้คู่รักคงความสัมพันธ์และใช้ชีวิตคู่อยู่ร่วมกันได้อย่างยาวนาน ปัจจัยหนึ่งที่สำคัญอย่างยิ่งเลย คือ “ความเชื่อใจ” ค่ะ เพราะหากความเชื่อใจพังแล้ว ต่อให้รักกันมากแค่ไหน ชีวิตคู่ก็ไม่สามารถไปต่อกันได้ แต่ถ้าคู่รักยังต้องการที่จะไปต่อ ย่อมเกิดคำถามสำคัญขึ้นมาว่า “จะสามารถสร้างความเชื่อใจขึ้นมาใหม่ได้อย่างไร?”


6 เทคนิคการสื่อสารสำหรับผู้นำเพื่อสร้าง Psychological Safety ในทีม
Psychological Safety คือ ความรู้สึกปลอดภัยที่ทีมมั่นใจว่า การพูด การถาม การเสนอความเห็น หรือแม้แต่การยอมรับความผิดพลาด จะไม่ถูกตำหนิ ดูแคลน ด้อยค่า หรือส่งผลเสียต่อสถานะของพวกเขา ลองนึกภาพง่ายๆ ว่า ถ้าที่ประชุม ทีมกล้าพูดว่า “ฉันไม่แน่ใจว่าทำแบบนี้ถูกไหม” หรือ “ฉันมีไอเดียแปลกๆ แต่อยากลอง” โดยไม่กลัวโดนหัวหน้าตำหนิหรือเพื่อนร่วมทีมจะแซะ นั่นคือ พื้นที่ปลอดภัยที่ความคิดสร้างสรรค์ การเรียนรู้ และความร่วมมือจะเกิดขึ้น


5 วิธีรับมือและป้องกัน Power Harassment ในที่ทำงาน
คุณอาจเคยเจอสถานการณ์ที่หัวหน้างานหรือผู้บริหารใช้อำนาจในทางที่ผิด ข่มขู่ ตำหนิ หรือกดดันลูกน้องอย่างไม่มีเหตุผล นั่นคือสิ่งที่เรียกว่า Power Harassment ซึ่งเป็นภัยเงียบที่ส่งผลต่อความมั่นคงของวัฒนธรรมองค์กรโดยตรง
