จากกรณีของฆาตรกรไซยาไนต์ การคุกคามและหลอกลวงของแก๊งมิจฉาชีพ 18 มงกุฎ และนักต้มตุ๋นต่าง ๆ ที่ออกข่าวรายวัน ทำให้เราเห็นว่าในทุกวันนี้คนเร...

“ความสมบูรณ์แบบ” เป็นสิ่งที่ใคร ๆ ก็ใฝ่ฝัน ว่าวันหนึ่งเราจะกลายเป็นคนที่สมบูรณ์แบบ เราจะรวย จะดูดี จะมีความสุข แต่ในความเป็นจริงที่เรารู้แน่

ในแต่ละวันของชีวิตที่เราต่างต้องอยู่ภายใต้กรอบที่เรียกว่าขีดจำกัด เช่น ขีดจำกัดด้านการเงิน ขีดจำกัดด้านเวลา ขีดจำกัดด้านความคิดสร้างสรรค์

ทฤษฎีลำดับขั้นแรงจูงใจของมาสโลว์ Maslow’s hierarchy of needs คิดค้นขึ้นโดย Abraham Maslow นักจิตวิทยาชาวอเมริกันซึ่งทำการศึกษาความต้องการขั้

แม้ว่าโรคซึมเศร้าจะเริ่มเป็นที่รู้จักมากขึ้น โดยคนทั่วไปมักมีความเข้าใจว่าสิ่งที่จะทำให้เป็นโรคซึมเศร้ามาจากความผิดปกติของสารเคมีในสมอง

ว่าด้วยเรื่องของความ “ขี้เกียจ” หรือสภาวะหมดแรง หมดไฟ หมดใจที่จะทำทุกสิ่งทุกอย่าง จนไม่สามารถทำงาน หรือทำกิจกรรมในชีวิตได้

ทุกคนล้วนมีสิ่งที่เรียกว่า “inner critic” หรือเสียงตำหนิวิจารณ์ที่มาจากข้างในของตัวเอง ซึ่งหากมีเพียงเล็กน้อยมันก็จะมีประโยชน์ในแง่

การคิดบวก หรือ Positive Thinking ในทางจิตวิทยาถือเป็นสิ่งที่ทำให้เรามีสุขภาพจิตดี เพราะจะช่วยให้เรามีความเข้มแข็งทางจิตใจในการต่อสู้กับปัญหา

รู้หรือไม่? หากคนเราไม่ได้กินอาหารจนเกิดความรู้สึกหิว หลังจากที่ได้กินอาหารเข้าไปแล้ว คุณก็จะรู้สึกอิ่มรวมถึงได้รับพลังงานและสารอาหารชดเชย

จากปรากฏการณ์ที่มีผลิตภัณฑ์ใหม่ด้านเทคโนโลยีซึ่งมีชื่อว่า “ChatGPT” เกิดขึ้น ทำให้หลายคนกังวลว่าปัญญาประดิษฐ์หรือ AI จะเข้ามาแทนที่