

Homesick จากบ้านไปไกล จะทำยังไงเมื่อใจพังในต่างแดน
แม้ว่ากระแสการอยากย้ายไปอยู่ต่างประเทศของคนไทยจะมาแรงจนแฮชแท็กย้ายประเทศกันเถอะกลายเป็นอีกแฮชแท็กหนึ่งที่ขึ้นเทรนอันดับต้น ๆ


นอนน้อยไม่เท่ากับโปรดักทีฟ เพราะการอดนอนอาจบั่นทอนสุขภาพจิตของคนเราได้
หลายสังคมมีความเชื่อว่าการทำงานหรืออ่านหนังสืออย่าง “ไม่หลับไม่นอน” เป็นภาพสะท้อนของความมีประสิทธิผล (productive)


8 เทคนิคจิตวิทยา เมื่อเป็นคนขี้หงุดหงิดปรับวิธีคิดอย่างไรดี?
อารมณ์หงุดหงิด หรือศัพท์ทางจิตวิทยา เรียกว่า Irritability ถือว่าเป็นอารมณ์ปกติที่เราใช้ตอบสนองต่อเหตุการณ์ที่ไม่สบอารมณ์


เหตุผลที่ไม่ควรบอกว่าใครเป็นโรคซึมเศร้า หากว่าเขายังไม่เคยพบจิตแพทย์
แม้ว่าสมัยนี้จะมีเครื่องมือในการประเมินโรคซึมเศร้าให้ใช้ได้ฟรีผ่านเว็บไซต์ต่าง ๆ แต่ผลการประเมินที่ได้จากเว็บไซต์เหล่านั้น


เช็กด่วน! 5 สัญญาณที่บอกว่างานกำลังคุกคามชีวิตคุณจนกลายเป็น FOSO
ในทุกวันนี้ที่เทคโนโลยีและการสื่อสารแบบไร้สายสามารถทำให้เราสามารถพูดคุยกับใครก็ได้ ในทุกสถานที่ และทุกเวลา


Child Grooming การข่มขืนที่แยบยลจนเหยื่อกลายเป็นฝ่ายที่ถูกกล่าวโทษว่าสมยอม
หากใครได้ติดตามข่าวสารต่าง ๆ ก็คงจะเห็นอยู่บ่อยครั้งว่าสังคมไทยมักจะมีคดีทางเพศที่เกี่ยวข้องกับเด็กเกิดขึ้น และโดยมากแล้วข่าวมักจะหายเงียบไป


ชวนรู้จักภาวะกระทบกระเทือนใจ (PTSD) และเทคนิคจิตวิทยาเยียวยาแผลใจ
จากเหตุการณ์ความรุนแรงระหว่างอิสราเอล – ปาเลสไตน์ ที่ปะทุรุนแรงขึ้นมาตั้งแต่วันที่ 7 ตุลาคม 2566 นอกจากจะส่งผลกระทบต่ออิสราเอล – ปาเลสไตน์


Elemental: สาวหัวร้อน กับหนุ่มอ่อนไหว ต้องจัดการอย่างไรเมื่ออารมณ์ร้อนมันเกินต้าน
Elemental หรือชื่อภาษาไทยว่า เมืองอลวนธาตุอลเวง เป็นเอนิเมชั่นครอบครัว ที่เด็กดูได้ วัยรุ่นและผู้ใหญ่ควรดูดี ๆ เพราะแฝงแง่คิดหลาย ๆ อย่างไว้


บทเรียนจาก Mask Girl ‘ถ้าคุณหน้าตาดี โลกก็จะใจดีกับคุณ’ ...จริงหรือ?
“Mask Girl” เป็นซีรีส์จากประเทศเกาหลีใต้ที่บอกเล่าเรื่องราวของตัวละครหญิงสาวคนหนึ่ง ซึ่งมีหน้าตาไม่ได้เป็นแบบพิมพ์นิยม ทำให้ถูกคนรอบข้าง


เรื่องยังไม่ทันจะเกิดจิตใจก็เตลิดไปไกลอาจเพราะคุณมีภาวะ Anticipatory Anxiety
หากคุณเป็นคนหนึ่งที่มักจะชอบกลัวไปก่อนล่วงหน้า เกิดอาการวิตกจริตว่าตัวเองจะต้องเจอกับเรื่องเลวร้าย ความผิดพลาด หรือกลัวว่าผลลัพธ์มันจะออกมา
