บริการนักจิตวิทยาสำหรับองค์กร

Stress and Burnout Program

Stress can be managed.

Do not let your employees suffer from stress and job burnout alone.

Give your employees self-management tools to

prevent your employees from other mental health issues.

More than 1.5 million Thai people are suffering from depression, with 62% of the patients being of working age.

ประชากรไทยกว่า 1.5 ล้านคน กำลังทุกข์ทรมานกับโรคซึมเศร้า โดย 62% ของจำนวนผู้ป่วยอยู่ในวัยทำงาน

Those with mental health problems spend 2-4 times more on medical care than the average person.

ผู้ที่มีปัญหาด้านสุขภาพจิตมีโอกาสเข้ารักษาตัวในแผนกฉุกเฉินสูงกว่าคนทั่วไป 6 เท่า

People with mental health issues are 6 times more likely to seek treatment in emergency departments compared to the general population.

ผู้ที่มีปัญหาด้านสุขภาพจิตจะใช้จ่ายเงินเพื่อรักษาพยาบาลสูงกว่าคนทั่วไป 2-4 เท่าตัว

Our Solutions

Stress Test
Employee Check-up

Get insights from your employees' mental health through Stress Check-up that allow employees measure their stress via fingertip.

Stress Management Workshop

Let employees learn stress management strategies and self-care via on-site workshop and online session.

Stress Coping
Activities

Let employees take a break and enjoy stress relieve activities e.g. Laughing Yoga, Art Therapy, and Mindful Arts Workshop.

Group
Counseling

Let employees recover from stressful situations and pressure with groups in deeper level.

คอร์สจัดการกับความเครียดและภาวะหมดไฟ

Coping with stress and burnout session

วัตถุประสงค์

เพื่อให้พนักงานได้กลับมาตระหนักรู้เกี่ยวกับภาวะอารมณ์ของตนเอง เรียนรู้วิธีสังเกตความเครียดที่มากเกินพอดี สัญญาณของภาวะหมดไฟ (Burnout) เรียนรู้วิธีจัดการความเครียดของตนเองอย่างเหมาะสม รวมถึงสัมผัสประสบการณ์เทคนิคการจัดการความเครียดตามแบบฉบับของนักจิตวิทยา

ผลลัพธ์

พนักงานตระหนักรู้ระดับความเครียดของตนเอง รู้วิธีการอ่านสัญญาณความเครียดของตนเอง และมีวิธีจัดการกับแต่ละปัญหาอย่างมีประสิทธิภาพ รวมทั้งสร้างความสามารถในการจัดการกับภาวะอารมณ์ของตนเอง ทั้งในการทำงานและชีวิตส่วนตัว

รูปแบบของคอร์ส

แบบพบหน้า (Workshop) นักจิตวิทยาและทีมงานไปให้ความรู้และกิจกรรมที่ออฟฟิศของลูกค้า พร้อมทั้งทำกิจกรรมการผ่อนคลายความเครียดต่าง ๆ เช่น ศิลปะบำบัด หัวเราะและโยคะบำบัด เป็นต้น ระยะเวลา 3 ชั่วโมง (TH / EN)
แบบออนไลน์ (Online session) นักจิตวิทยาให้ความรู้ และถาม-ตอบ แบบสด ผ่านโปรแกรมประชุมออนไลน์ เช่น Zoom, WebX หรือโปรแกรมออนไลน์อื่นๆ โดยผู้เข้าร่วมสัมนาทุกคนที่ได้รับเชิญ สามารถเข้าร่วมฟัง และสามารถสื่อสารแบบสองทางได้แบบ real-time ระยะเวลา 1-3 ชั่วโมง (TH / EN)