top of page

ศูนย์บำบัดใจ

iSTRONG

สายด่วนสุขภาพจิต

โทรฟรี 24 ชั่วโมง

โทร. 1323

สมาคมสะมาริตันส์แห่งประเทศไทย

รับฟังทุกเรื่องด้วยใจ ฟรี

12.00 - 22.00 น.

โทร. 02-713-6793

บทความ / How-to

บทความ
คลิปวิดีโอ
3 วิธีปลุกพลังความหวังในชีวิตขึ้นมาใหม่
4 วิธีป้องกันใจไม่ให้ซึมเศร้าจากข่าวดราม่า
7 สิ่งที่ควรทำเมื่อกำลังรู้สึกพ่ายแพ้และผิดหวัง
3 วิธีฝึกตัวเองเป็นคนคิดบวก
5 วิธีรับมือกับสภาวะซึมเศร้า ภัยเงียบของคนโสด
7 วิธีรับมือกับคนคิดลบรอบตัว
5 วิธีเยียวยาจิตใจเมื่อเราเกิดมีปัญหากับพ่อแม่
5 เคล็ดลับหายอกหักอย่างรวดเร็ว
ความช่วยเหลือ / ตัวเลือกอื่น ๆ
ความช่วยเหลือ
เป็นเจ้านายของความสุข.jpg
หนังสือ เป็นเจ้านายของความสุข
"สวัสดีค่ะ หนูเพิ่งอ่านหนังสือพี่จบ เพราะคุณหมอจิตเวชแนะนำให้ซื้อมาอ่าน หนังสือดีมากจริง ๆ ค่ะ ทำให้คิดอะไรได้หลายอย่าง ขอบคุณที่ทำให้คนเป็นโรคซึมเศร้ามีความคิดที่อยากจะมีความสุขค่ะ :)"
- คุณ Fon
​
"พอดีคนรู้จักให้หนังสือมาอ่านค่ะ ได้ลองอ่านแล้วดีตรงมีแบบฝึกหัด/เทคนิคการค้นหาคำตอบจากการคิดตั้งคำถามแบบดีมาก ๆ เลย ปรับใช้ได้หลายเรื่องในชีวิตจริง เป็นหนังสือที่ดีที่น่าแนะนำบอกต่อค่ะ"
- คุณ Peian
​

แท้จริงแล้ว เราทุกคนมีความสุขได้ และทุกคนเป็นเจ้านายของความสุขได้ ไม่ว่ากำลังตกอยู่ในสถานการณ์ไหนก็ตาม หากคุณเป็นคนหนึ่งที่มีความสุขยากหรือไม่รู้วิธีหนังสือเล่มนี้มีคำตอบให้คุณแน่นอน

​

หนังสือ เป็นเจ้านายของความสุข พิมพ์ครั้งที่ 3

พิชาวีร์ เมฆขยาย เขียน

​

ราคาเล่มละ 250 บาท ลด 10% เหลือ 225 บาท

คอร์สออนไลน์ Happiness Mastery

เรียนรู้การควบคุมความสุขให้อยู่หมัด

คิดบวก ลดการคิดมาก ลดวิตกกังวล เป็นคนมีความสุขง่าย

​

คอร์ส "ปรับชีวิตคิดบวก เปลี่ยนมุมมองเห็นความสุข" จะบอกว่าคนคิดบวกเขาคิดกันยังไง เขามองโลกกันยังไง จะบอกวิธีควบคุมความขี้กังวล บอกเทคนิคการไล่ความคิดลบ และวิธีการบริหารความเครียด ด้วยเทคนิคที่เข้าใจง่ายและทำได้ง่ายสุดๆ

​

แล้วคุณจะกลายเป็นคนที่คิดบวกจนรอบข้างสังเกตได้ สุขภาพจิตดี และมีความสุขได้ง่ายๆ หัวเราะได้ง่ายๆ

​

คุณจะฝึกคิดบวกจากที่ไหนในโลกนี้ก็ได้ เวลาไหน บ่อยแค่ไหนก็ได้ เพราะเรียนออนไลน์

​

ออกแบบจากหลักการทาง Positive Psychology ที่มีงานวิจัยนับพันสนับสนุนว่าแนวคิดนี้เห็นผลจริงและเข้ากับวิถีชีวิตของคนยุคนี้

online courses cover.001.jpeg
คอร์สออนไลน์ Self-esteem

คอร์สพัฒนาตนเองเพื่อเพิ่ม Self-esteem ให้คุณเห็นคุณค่าในตัวเอง รักตัวเอง แก้ปัญหา Low Self-esteem ออกแบบ สอน และให้คำปรึกษาส่วนตัวใกล้ชิดโดยนักจิตวิทยา

​

พัฒนาตามหลักจิตวิทยา: เรียนรู้วิธีรักตัวเองอย่างถูกต้อง ตามหลักจิตวิทยา CBT (Cognitive Behavioral Therapy) และสอนโดยนักจิตวิทยาด้าน Self-esteem

​

วัดระดับ Self-esteem ด้วยแบบประเมิน ก่อนและหลังเรียน เพื่อให้คุณเห็นพัฒนาการของตัวเอง รวมทั้งจุดที่ยังต้องแก้ไขต่อไป

​

ตอบคำถามส่วนตัวและตรวจการบ้านอย่างใกล้ชิดจากนักจิตวิทยาที่มีใบรับรอง ที่เชี่ยวชาญด้านการค้นหาคุณค่าในตัวเองและความสัมพันธ์ ผ่าน Line ส่วนตัวจนจบคอร์สเรียน

​

รับหนังสือ Workbook ฟรี! ควบคู่บทเรียน ที่หาซื้อที่ไหนไม่ได้ แต่เฉพาะคนที่ลงเรียนเท่านั้นถึงจะได้ ส่งให้ถึงบ้านก่อนเรียน ซึ่งจะให้วิธีการเปลี่ยนให้คุณรักตัวเองอย่างมีขั้นตอน

online courses cover.005.jpeg
ปรึกษานักจิตวิทยา

บริการให้คำปรึกษาจากนักจิตวิทยา นักจิตวิทยาคลินิก ที่มีใบรับรองและใบประกอบวิชาชีพในการให้คำปรึกษาที่เชี่ยวชาญหลากหลายด้าน โดยยึดหลักจรรยาบรรณวิชาชีพในการให้คำปรึกษาและบริการอย่างเคร่งครัด

​

โดยมีช่องทางการให้บริการคือ

  • การปรึกษาผ่านโทรศัพท์ (Call Counseling)

  • การพูดคุยแบบส่วนตัว (Private Counseling)

​

ทำไมต้องคุยกับนักจิตวิทยาของ iSTRONG

​

สะดวก

รับคำปรึกษาผ่านทางโทรศัพท์จากที่ไหนประเทศไหนก็ได้ โดยไม่ต้องเสียเวลาลง app หรือกรอกข้อมูล

​

สบายใจ

ข้อมูลและเรื่องราวทุกอย่างของคุณจะถูกเก็บรักษาไว้เป็นความลับ และเราไม่ถามหรือสืบประวัติของคุณ

​

ใส่ใจ

นักจิตวิทยามากประสบการณ์พร้อมใส่ใจรับฟังและช่วยหาทางออกอย่างเต็มที่ พร้อมติดตามผลหลังการพูดคุย

​

ตัวอย่างประเด็นที่ควรปรึกษานักจิตวิทยา

 

  • ความสัมพันธ์พ่อแม่กับลูกวัยรุ่น

  • ประเด็นการเลี้ยงลูก การปรับพฤติกรรมเด็ก

  • เด็กสมาธิสั้น เด็กออทิสติก เด็กไฮเปอร์

  • ปัญหาคู่สมรส คู่รัก และความสัมพันธ์ในครอบครัว

  • โรคซึมเศร้า ความเครียด โรควิตกกังวล

  • ปรึกษาการทำจิตบำบัด รักษาโรคซึมเศร้า

  • โรคสมาธิสั้น โรคสมาธิสั้นในผู้ใหญ่

  • การปลดปล่อยความทรงจำที่เจ็บปวดในอดีต

  • รู้สึกไร้ค่า (Self-esteem) ไม่รักตัวเอง

​

ราคาเริ่มต้นเพียง 990 บาท / 30 นาที

original_496334119.jpg

iSTRONG ผู้ให้บริการด้านสุขภาพจิต Solutions ด้านสุขภาพจิต ให้คำปรึกษาโดยนักจิตวิทยา นักจิตบำบัด นักจิตวิทยาคลินิกที่มีใบรับรอง รวมถึงบทความจิตวิทยา

© 2016-2026 Actualiz Co.,Ltd. All rights reserved.

contact@istrong.co                     Call 02-0268949

  • Facebook Social Icon
  • YouTube Social  Icon
  • Instagram
  • Twitter
bottom of page