3 āļ§āļīāļāļĩāļŠāļĢāđāļēāļāļāļĩāļ§āļīāļāļāļđāđāđāļŦāđāļŠāļāđāļŠāđāļĨāļ°āļĒāļ·āļāļĒāļēāļ§
āđāļāļāđāļ§āļāļāļĩāđāļāļļāļāļāļđāđāļāđāļēāļāļāļāđāļāđāđāļŦāđāļāļāđāļēāļ§āļāļēāļĢāđāļĨāļīāļāļĨāļēāļāļāļāļāļāļāļąāļāļŦāļĨāļēāļĒāđ āļāļđāđ āļŦāļĢāļ·āļāđāļāđāđāļŦāđāļāļāđāļēāļ§āļāļēāļĢāļāđāļāđāļŦāļāļļāļāļ§āļēāļĄāļĢāļļāļāđāļĢāļāđāļāļāļĢāļāļāļāļĢāļąāļ§āļāļĩāđāđāļāđāļāļāļĨāļĄāļēāļāļēāļāļāļ§āļēāļĄāļĢāļąāļāļāļĩāđāļŠāļ§āļāļāļēāļāļāļąāļ āļŦāļĢāļ·āļāļāļēāļāļāļ°āđāļāđāđāļŦāđāļāļāļđāđāļĢāļąāļāđāļāļĨāđāļāļąāļ§āļāļĩāđāđāļĨāļīāļāļĨāļēāļāļąāļāļāđāļēāļ āļāļ°āđāļĨāļēāļ°āļāļąāļāđāļāļāļāļĩāđāđāļĢāļĩāļĒāļāļ§āđāļēāļāđāļēāļāđāļāļāļāđāļēāļ āļāļāļāļēāļāļāļģāđāļŦāđāļŠāļāļŠāļąāļĒāļ§āđāļē āļāļĢāļīāļāđ āđāļĨāđāļ§āļāļēāļĢāļĄāļĩāļāļđāđāļāļĩāļ§āļīāļāļĄāļąāļāđāļāđāļāđāļĢāļ·āđāļāļāļāļĩāđāļāļĩāļŦāļĢāļ·āļāđāļĄāđ?
āđāļāļ§āļąāļāļāļĩāđāļāļđāđāđāļāļĩāļĒāļāļāļķāļāđāļāđāļāļāļāļģāđāļāļ·āđāļāļŦāļēāđāļāļāļēāļĢāļāļĢāļĢāļĒāļēāļĒāļāļāļāļāļļāļāļŦāļĄāļ George Blair āļāļīāļāđāļāļāļĒāđāļāļ·āđāļāļāļąāļāļāļēāļ§āļāļāļŠāđāļāļĢāđāļĨāļĩāļĒ āļāļķāđāļāđāļāđāļāļĨāđāļēāļ§āļāļķāļāđāļāļ§āļāļēāļāļāļēāļĢāļŠāļĢāđāļēāļāļāļ§āļēāļĄāļŠāļļāļāđāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļĩāļ§āļīāļāļāļđāđ āđāļĨāļ°āļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāļŦāļĨāļĩāļāđāļĨāļĩāđāļĒāļāļāļēāļĢāļŦāļĒāđāļēāļĢāđāļēāļ āļāļķāđāļāļāđāļēāļŠāļāđāļāđāļĨāļ°āđāļāđāļāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđāļāļĩāđāļāļĩāļĒāļ§āļāđāļ°
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āļāļļāļāļŦāļĄāļ Blair āđāļāđāđāļŠāļāļāļāļąāļĻāļāļ°āļ§āđāļē āļāļēāļĢāđāļĨāļ·āļāļāđāļāđāļāļāļēāļāđāļāđāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļąāļāļāļĩāļ§āļīāļāļāļāļāđāļĢāļēāļāļąāļāļāļāļāļĩāđāđāļĢāļēāļĢāļąāļ āļāļķāđāļāđāļāđāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļŠāļīāļāđāļāļāļĩāđāļŠāļģāļāļąāļāļāļĩāđāļŠāļļāļāđāļāļāļĩāļ§āļīāļ āđāļāļĢāļēāļ°āļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļēāļāļŦāļĢāļ·āļāļāļēāļĢāļāļąāļāļŠāļīāļāđāļāđāļāđāļāļĩāļ§āļīāļāļāļđāđ āđāļāđāļāļāļēāļĢāđāļŠāļāļ āļāļ§āļēāļĄāđāļāđāļ§āđāļāđāļ§āđāļēāļāļĨāļāļāļāļĩāļ§āļīāļāļāļĩāđāđāļŦāļĨāļ·āļ āđāļĢāļēāļāļ°āđāļāđāļĢāđāļ§āļĄāļāļąāļāļāļāļāļĩāđāđāļĢāļēāđāļĨāļ·āļāļ āđāļāđāđāļĄāļ·āđāļāđāļĢāļēāļĄāļēāļāļđāļāļąāļāļĢāļēāļāļēāļĢāļŦāļĒāđāļēāļĢāđāļēāļāļāļāļ§āđāļē āđāļāļāļļāļāļāļĢāļ°āđāļāļĻāļāļąāđāļ§āđāļĨāļāļĄāļĩāļāļąāļāļĢāļēāļāļēāļĢāļŦāļĒāđāļēāļĢāđāļēāļāļŠāļđāļāđāļāļ·āļāļ 50% āļāļāļāļāļģāļāļ§āļāļāļđāđāđāļāđāļāļāļēāļāđāļĨāļĒāļāļĩāđāļāļĩāļĒāļ§ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļĢāļ°āđāļāļĻāđāļāļĒāļāļąāđāļ āļāļđāđāđāļāļĩāļĒāļāđāļāđāļĨāļāļāļāđāļāļāđāļāļĄāļđāļĨāļāļđ āļāļāļ§āđāļē āļĄāļĩāļāļąāļāļĢāļēāļāļēāļĢāļŦāļĒāđāļēāļŠāļđāļāļāļķāļ 39% āđāļĨāļĒāļāļĩāđāļāļĩāļĒāļ§
āļāđāļ§āļĒāđāļŦāļāļļāļāļĩāđāļāļļāļāļŦāļĄāļ Blair āļāļķāļāļāđāļāļāļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļāļļāđāļāđāļŦāđāļāļđāđāļāļāļāļĢāļ°āļŦāļāļąāļāļāļķāļāļāļąāļĒāļŠāļģāļāļąāļāļāļāļāļāļēāļĢāļŦāļĒāđāļē āđāļĨāļ°āļāļ§āļēāļĄāļŠāļģāļāļąāļāļāļāļāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļāļ§āļēāļĄāļŠāļąāļĄāļāļąāļāļāđāļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļāļāļđāđāļāļĩāļ§āļīāļ āđāļāļĢāļēāļ°āļāļēāļĢāļŦāļĒāđāļēāļĢāđāļēāļāļāļąāđāļāļāļāļāļāļēāļāļāļ°āļŠāđāļāļāļĨāļāļĢāļ°āļāļāļāđāļāļāļīāļāđāļāļāļāļāļāļđāđāļĢāļąāļāđāļĨāđāļ§ āļĒāļąāļāļŠāđāļāļāļĨāļāđāļāļĨāļđāļāļāļāļāļāđāļāđāļĄāđāļāļĩāđāļŦāļĒāđāļēāļĢāđāļēāļāļāļąāļāļāđāļ§āļĒ āļāļąāđāļāļāļĩāđ āļĄāļĩāļāļēāļāļ§āļīāļāļąāļĒāļāļēāļāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļīāļāļĒāļ·āļāļĒāļąāļāļ§āđāļēāđāļāđāļāđ āļāļĩāđāļāđāļāđāļĄāđāļŦāļĒāđāļēāļĢāđāļēāļāļāļąāļāļāļąāđāļāļĄāļąāļāļĄāļĩāđāļāļ§āđāļāđāļĄāđāļāđāļāđāļĢāļāļāļēāļāļāļīāļāđāļ§āļāļŠāļđāļāļāļ§āđāļēāđāļāđāļāļāļąāđāļ§āđāļāļāļķāļ 35% āđāļāļĒāđāļāļāļēāļ°āđāļĢāļāļāļķāļĄāđāļĻāļĢāđāļēāđāļĨāļ°āđāļĢāļāļ§āļīāļāļāļāļąāļāļ§āļĨ āļāļąāļāļāļąāđāļ āļāļļāļāļŦāļĄāļ Blair āļāļķāļāđāļāđāđāļŠāļāļ 3 āļ§āļīāļāļĩāļŠāļĢāđāļēāļāļāļĩāļ§āļīāļāļāļđāđāļŠāļāđāļŠ āļŦāđāļēāļāđāļāļĨāļāļēāļĢāļĢāđāļēāļāļĢāļē āļĄāļĩāļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđāļāļĩāļĒāļ āļāļąāļāļāļĩāđ
āļ§āļīāļāļĩāļāļĩāđ 1 āđāļŦāđāļāļ§āļēāļĄāļŠāļģāļāļąāļāļāļąāļāļāļēāļĢāļāļđāļāļāļļāļĒāļĄāļēāļāļāļ§āđāļēāđāļĢāļ·āđāļāļ Sex
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āđāļāļ·āđāļāļŦāļĢāļ·āļāđāļĄāđāļ§āđāļēāļāļēāļĢāļāļāļāđāļāļāļāļāļāļđāđāļĢāļąāļāđāļĄāđāđāļāđāļĄāļĩāļŠāļēāđāļŦāļāļļāļĄāļēāļāļēāļāđāļĢāļ·āđāļāļ Sex āđāļāđāļĄāļĩāļŠāļēāđāļŦāļāļļāļĄāļēāļāļēāļāļāļēāļĢāđāļĄāđāļāļđāļāļāļļāļĒāļāļąāļ āđāļĨāļ°āđāļĄāđāļāđāļēāđāļāļ·āđāļāļ§āđāļēāļāļđāđāļĢāļąāļāļŠāđāļ§āļāđāļŦāļāđāļāļĩāđāļĒāļīāđāļāđāļāđāļāļĩāļ§āļīāļāļĄāļēāļāđāļ§āļĒāļāļąāļāļāļēāļāđāļāđāļēāđāļŦāļĢāđ āļĒāļīāđāļāđāļŠāđāđāļāļāđāļāļāļēāļĢāļāļđāļāļāļļāļĒāļāļąāļāļāđāļāļĒāļĨāļāđāļāđāļēāļāļąāđāļ āļāļķāđāļāđāļāđāļāđāļĢāļ·āđāļāļāļāļĩāđāđāļĄāđāļāļĩāđāļĨāļĒāļāđāļ° āđāļāļĢāļēāļ°āļāļēāļĢāđāļĄāđāļāļļāļĒāļāļąāļāļāļ°āļĒāļīāđāļāļāļģāđāļŦāđāļāļ§āļēāļĄāļŠāļąāļĄāļāļąāļāļāđāļŦāđāļēāļāđāļŦāļīāļ āļāļģāđāļŦāđāđāļāļīāļāļāļ§āļēāļĄāđāļĄāđāđāļāđāļēāđāļāļāđāļāļāļąāļāđāļāđāļāđāļēāļĒ āļāļļāļāļŦāļĄāļ Blair āđāļāđāļŠāļąāļĄāļ āļēāļĐāļāđāļāļđāđāļāļĩāđāļāļāļāđāļāļāļđāđāļĢāļąāļ āđāļāļĒ 100% āđāļŦāđāļāđāļāļĄāļđāļĨāļāļĢāļāļāļąāļāļ§āđāļē āļāļĩāđāđāļāļĄāļĩ Sex āļāļąāļāļāļāļāļ·āđāļāļāļąāđāļāđāļĄāđāđāļāđāđāļāļĢāļēāļ°āļāļđāđāļĢāļąāļāļāļēāļāđāļĢāļ·āđāļāļ Sex āđāļāđāđāļāļĢāļēāļ°āļāļđāđāļĢāļąāļāđāļāļĒāļāļē āđāļĄāđāđāļŠāđāđāļ āđāļĄāđāļāļđāļāļāļļāļĒāļāđāļ§āļĒāļĄāļēāļāļāļ§āđāļē āļĢāļđāđāđāļāļāļāļĩāđāđāļĨāđāļ§ āļŦāļēāđāļ§āļĨāļēāļāļļāļĒāļāļąāļāļāļĒāđāļēāļāđāļŠāđāđāļāđāļŦāđāļĄāļēāļāļāļķāđāļāļāļ°āļāļ°
āļ§āļīāļāļĩāļāļĩāđ 2 āđāļāđāļāļāļąāļāļāļĨāļąāļāļāļ§āļāđāļŦāđāđāļāđāļāļąāļ
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āļāļļāļāļŦāļĄāļ Blair āđāļāđāļāđāļēāļāļāļķāļāļāļĨāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļāļ John Gottman āļāļąāļāļāļīāļāļ§āļīāļāļĒāļēāļāļēāļ§āļāļāļŠāđāļāļĢāđāļĨāļĩāļĒ āļāļķāđāļāđāļāđāļĻāļķāļāļĐāļēāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāļāļąāļāļāļąāļĒāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļāļĩāļ§āļīāļāļāļđāđāđāļŦāđāļĒāļ·āļāļĒāļēāļ§ āļāļĨāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļāļ§āđāļē āļāļđāđāļĢāļąāļāļāļĩāđāđāļāđāļāļĩāļ§āļīāļāļĄāļēāļāđāļ§āļĒāļāļąāļāļĄāļēāļāļāļ§āđāļē 30 āļāļĩ āļĄāļĩāļāļąāļāļāļąāļĒāļŠāļģāļāļąāļāđāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļĩāļ§āļīāļāļĢāđāļ§āļĄāļāļąāļāļāļ·āļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļąāļāļāļĨāļąāļāļāļ§āļ āđāļāđāđāļāđ āļāļēāļĢāļĄāļāļāđāļĨāļāđāļāđāļāđāļāļĩ āļāļēāļĢāļāļīāļāļāļĩ āļāļēāļĢāļĄāļĩāļāđāļģāđāļ āļāļēāļĢāđāļŠāđāđāļāļāļąāļāđāļĨāļ°āļāļąāļ āđāļāļĒāļāļđāđāļĢāļąāļāļāļĩāđāļāļĒāļđāđāļāđāļ§āļĒāļāļąāļāļĒāļ·āļāļĒāļēāļ§āļāļąāđāļāļĄāļąāļāļāļ°āļāļđāļāļāļļāļĒ āļŠāļ·āđāļāļŠāļēāļĢ āđāļĨāļ°āļāļ§āļāļāļąāļāļāļģāļāļīāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļĩāđāļŠāļĢāđāļēāļāļāļ§āļēāļĄāļŠāļļāļāđāļŦāđāļāļĩāļ§āļīāļ āļŠāļĢāđāļēāļāļāļēāļĢāđāļāļĢāļīāļāđāļāļīāļāđāļāļāļēāļāļāļ§āļēāļĄāļāļīāļ āļŠāļĢāđāļēāļāļāļ§āļēāļĄāļāļāļāļāļēāļĄāļāļēāļāļāļąāļāļāļēāđāļŦāđāđāļāđāļāļąāļ
āļ§āļīāļāļĩāļāļĩāđ 3 āļāļēāļĢāđāļŦāđāļāļ āļąāļĒāļāļķāđāļāļāļąāļāđāļĨāļ°āļāļąāļ
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āļāļļāļāļāļ§āļēāļĄāļŠāļąāļĄāļāļąāļāļāđāļĒāđāļāļĄāļĄāļĩāļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļāļāļāļĢāļ°āļāļąāđāļāļāļąāļāđāļāđāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļē āđāļĨāđāļ§āļĒāļīāđāļāđāļāđāļāļāļđāđāļĢāļąāļāļāļĩāđāļāđāļāļāđāļāđāļāļĩāļ§āļīāļāļāļĒāļđāđāļāđāļ§āļĒāļāļąāļāļāļĒāđāļēāļāđāļāļĨāđāļāļīāļāđāļĨāļ°āđāļāđāļāđāļ§āļĨāļēāļāļēāļ āļĒāđāļāļĄāđāļāđāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļĩāđāļāļ°āļŠāļĢāđāļēāļāļāļ§āļēāļĄāļŦāļāļļāļāļŦāļāļīāļ āļāļ§āļēāļĄāļĢāļđāđāļŠāļķāļāđāļĄāđāļāļĩ āđāļĨāļ°āļāļēāļāđāļāļĨāļāļēāļāđāļāđāļŦāđāđāļāđāļāļąāļ āļāļēāļāļāļēāļĢāļāļĩāđāļāļļāļāļŦāļĄāļ Blair āđāļāđāļŠāļąāļĄāļ āļēāļĐāļāđāļāļđāđāļāļĩāļ§āļīāļāļāļĩāđāđāļāđāļāļĩāļ§āļīāļāļĄāļēāļāđāļ§āļĒāļāļąāļāļĄāļēāļāļāļ§āđāļē 40 āļāļĩ āļāļāļ§āđāļē āļāļēāļĢāļāļĩāđāļāļ°āđāļāđāļāļĩāļ§āļīāļāļāļđāđāļāļĢāļēāļāļāļāļĨāļĄāļŦāļēāļĒāđāļāļŠāļļāļāļāđāļēāļĒāļāļąāļāđāļāđāļāļąāđāļ āļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļāđāļāļāđāļŦāđāđāļāđāļāļąāļ āļāļ·āļ âāđāļŦāđāļāļ āļąāļĒâ āđāļāļĢāļēāļ°āļĒāļīāđāļāļāļĒāļđāđāļāđāļ§āļĒāļāļąāļāļāļēāļ āļĒāļīāđāļāđāļŦāđāļāļāļąāļ§āļāļāļāļāļāļāļąāļāđāļĨāļ°āļāļąāļ āļāļķāđāļāļĄāļĩāļāļąāđāļāļāđāļāļāļĩāđāļĢāļąāļāđāļāđāđāļĨāļ°āļāđāļāļāļĩāđāļĢāļąāļāđāļĄāđāđāļāđ āļāļąāļāļāļąāđāļāļāļēāļĢāļĄāļāļāļāđāļēāļĄ āļāļēāļĢāđāļŦāđāļāļ āļąāļĒ āļāļēāļĢāđāļĄāđāđāļŠāđāđāļāđāļāđāļĢāļ·āđāļāļāļāļĩāđāđāļĄāđāļāļ§āļĢāđāļŠāđāđāļāļāđāđāļāđāļāđāļĢāļ·āđāļāļāļāļĩāđāļāļĩ āđāļĄāđāđāļāđāļāļāļąāđāļāđāļĨāđāļ§ āļāļēāļĢāļāļĩāđāđāļĢāļēāļāļīāļāđāļĨāđāļāļāļīāļāļāđāļāļĒāļāļ°āļĒāļīāđāļāļāļąāđāļāļāļāļāđāļŦāđāļāļĩāļ§āļīāļāļāļđāđāļŠāļąāđāļāļĨāļ
āļ§āļīāļāļĩāļāļąāđāļ 3 āļāļĩāđāļāļļāļāļŦāļĄāļ Blair āđāļāļ°āļāļģāļĄāļēāļāđāļēāļāļāđāļāđāļĄāđāļĒāļēāļāđāļĨāļĒāđāļāđāđāļŦāļĄāļāļ° āļŦāļēāļāļāļļāļāļāļđāđāļāđāļēāļāđāļāđāļĨāļāļāļāļģāļĄāļēāļāļĢāļąāļāđāļāđāļāļąāļāļāļąāļ§āđāļāļāļāļđ āļāļđāđāđāļāļĩāļĒāļāđāļāļ·āđāļāđāļāđāļ§āđāļēāļāļļāļāļāļđāđāļāđāļēāļāļāļ°āļĄāļĩāļāļĩāļ§āļīāļāļāļđāđāļāļĩāđāļāļĩāđāļāđāļāļāļ āđāļāđāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļāļāļĩāđāļĒāļąāļāđāļĄāđāđāļāļāļāļđāđ āļāļēāļĢāļāļģāļ§āļīāļāļĩāļāļąāđāļ 3 āļĄāļēāđāļāđ āļāļđāđāđāļāļĩāļĒāļāļāđāļĄāļāļāļ§āđāļēāļāđāļēāļāļ°āļāļĩāļāļąāļāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļŠāļąāļĄāļāļąāļāļāļ āļēāļāļāļąāļāļāļāļĢāļāļāļāđāļēāļāđāļāđāļāļĩāļāļĩāđāļāļĩāļĒāļ§ āđāļĨāđāļ§āļĄāļēāļāļāļāļąāļāđāļŦāļĄāđāļāļĩāđ https://www.istrong.co/blog āļāļ°āļāļ°
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