บทความล่าสุด
ค้นหาตามประเภทบทความ

7 กลยุทธ์เชิงจิตวิทยาพัฒนาความรักให้แน่นแฟ้นยืนยาว

March 3, 2019

  

“When you stop expecting people to be perfect, you can like them for who they are.” ― Donald Miller

 

 “เมื่อเราหยุดที่จะคาดหวังให้คนอื่นสมบูรณ์แบบ เราก็สามารถชอบเขาในแบบที่เขาเป็นได้” 

 

 

การที่จะประสบความสำเร็จในชีวิตคู่ ความรักอย่างเดียวอาจจะไม่เพียงพอ นอกจากนี้คนสองคนยังต้องเรียนรู้ที่จะปรับตัวเพื่อที่จะอยู่ร่วมกัน และนำพาชีวิตคู่ของพวกเขาให้ดำเนินไปสู่เป้าหมายที่หวังไว้ให้ได้อีกด้วย 

 

 

ความเข้าใจเป็นอีกสิ่งหนึ่งที่มีความสำคัญอย่างมากในชีวิตคู่ มนุษย์ทุกคนมีความคาดหวัง และทุกมนุษย์ทุกคนมีมุมมองและความคิดเป็นของตนเองด้วยกันทั้งสิ้น แต่การที่เรารักใครสักคน และเมื่อตัดสินใจที่จะร่วมใช้ชีวิตคู่กับเขาแล้ว เราอาจจะต้องลดความเป็นตัวของตัวเอง และพยายามทำความเข้าใจคนอีกคนหนึ่ง รับรู้ถึงอารมณ์ ความรู้สึกของคนๆ นั้น เนื่องจากอันที่จริงแล้ว การใช้ชีวิตคู่ก็คือ การที่คนสองคนมีความสุขร่วมกัน และสร้างครอบครัวในแบบของพวกเขาด้วยกัน ไม่ใช่ในแบบของคนใดคนหนึ่งเพียงอย่างเดียว

 

 

วันนี้แพรมี กลยุทธ์เชิงจิตวิทยา ที่จะช่วยทำให้ความสัมพันธ์ของคุณกับคนที่คุณรัก พัฒนาให้กระชับและแน่นแฟ้นขึ้น ซึ่งมีด้วยกันทั้งหมด 7 ข้อมาฝากกัน ดังต่อไปนี้ค่ะ

 

 

1.ผลกระทบต่อความคาดหวัง

เราคงปฏิเสธไม่ได้ว่า ความคาดหวังเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นโดยธรรมชาติกับคนที่ใช้ชีวิตร่วมกัน Robert Rosenthal นักจิตวิทยาได้ทำการศึกษาและค้นพบว่า การสร้างความคาดหวังในด้านบวกต่อคู่รักของเรา จะช่วยส่งเสริมพฤติกรรมและผลลัพธ์ในด้านบวกด้วยเช่นกัน ตัวอย่างเช่น การพูดให้กำลังใจคู่รักว่า “คุณสามารถทำได้”, “คุณเป็นคนดี” คำพูดเหล่านี้นอกจากจะสร้างความรู้สึกเชิงบวกแล้ว ยังช่วยทำให้คู่รักของคุณทำสิ่งต่างๆ ได้ดีขึ้นอีกด้วย

 

 

2.การเป็นผู้ฟังที่ดี

เมื่อคู่รักของเรากำลังเผชิญกับปัญหาและความเครียด แทนที่เราจะพูดว่า “ก็บอกแล้วไง” หรือติเตียนในสิ่งที่เขาได้ทำผิดพลาดไป รวมถึงพยายามให้คำแนะนำต่างๆ อาจทำให้ความสัมพันธ์ของคนทั้งคู่แย่ลง การเป็นผู้ฟังที่ดี และพยายามทำความเข้าใจคู่รักของคุณ ใช้คำพูดในการสนับสนุนและปลอบใจ และหากเขาต้องการความช่วยเหลือ จากปัญหาที่เกิดขึ้น เราจึงค่อยช่วยยื่นมือเข้าไปช่วยในการแก้ปัญหานั้นๆ