บทความล่าสุด
ค้นหาตามประเภทบทความ

5 วิธีสร้างพลังขับเคลื่อนชีวิตในตอนเช้า

 

เราทุกคนต่างก็ต้องการพลังขับเคลื่อนเพื่อที่จะงัดตัวเองขึ้นจากที่นอน ในการเริ่มต้นของวันเพื่อทำกิจกรรมระหว่างวัน หน้าที่การงานหรือแม้กระทั่งการรับมือกับเรื่องราวในแต่ละวันที่เราเองอาจไม่คาดฝันว่าแต่ละวันเราจะต้องพบเจอกับเรื่องราวอะไรบ้าง มีทั้งเรื่องราวที่เราเองสามารถควบคุมได้และควบคุมได้ แต่ไม่ว่ายังไงทุกเรื่องต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นล้วนสวยงามเสมอในแบบของมัน เพราะมันเข้ามาเพื่อสอนเราและทำให้เราเติบโตขึ้น แข็งแกร่งขึ้นในทุก ๆ วัน


เรามารู้จักวิธีการสร้างความสุขจากสิ่งที่เราสามารถควบคุมเองได้ง่ายๆ ในชีวิตกันดีกว่าค่ะ เพื่อที่จะเป็นตัวขับเคลื่อนพลังงานให้กับชีวิตและร่างกายของเราในการรับมือในเช้าวันใหม่ เพราะอารมณ์แรกของวันคืออารมณ์หลักของวัน หากเราตั้งสติและทิศทางของอารมณ์ของเราไปในทิศทางที่ดีงามและถูกต้องแล้ว วันทั้งวันของเรานั้นจะเป็นวันที่ดีที่สุดของเรา ซึ่งเราเองสามารถกำหนดได้ด้วยตัวเราเองว่า เราจะให้วันนี้ของเราเป็นวันแบบไหน การเริ่มต้นที่ถูกต้องจะประคับประคองวันนั้นทั้งวันของเราให้เกิดขึ้นและจบลงอย่างสวยงามค่ะ มารู้จักกับวิธีสร้างพลังขับเคลื่อนชีวิตในตอนเช้ากันค่ะ

 

 

1.การตั้งเป้าหมายในสิ่งที่เราต้องทำในวันนี้
 

การตั้งเป้าหมายจะทำให้เรามีทิศทางมากขึ้นในการดำเนินชีวิตในแต่ละวัน ซึ่งเป็นการกำหนดเป้าหมายเล็ก ๆ น้อย ๆ ไปจนถึงเรื่องหลักๆ สำคัญของวันนั้น ในการตั้งเป้าหมายนั้นเราควรเริ่มจากสิ่งเล็ก ๆ ง่ายๆ จากสิ่งที่เราทำได้ก่อนค่ะ อย่างเช่น เก็บที่นอน อาบน้ำ แปรงฟัน ไปจนถึงการทำงาน ซึ่งเราสามารถแบ่งเป็นข้อย่อยๆ ได้ ความสำเร็จเล็ก ๆ น้อย ๆ คือสิ่งสะสมไปสู่ความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ได้  ทำให้การใช้ชีวิตในแต่ละวันชัดเจนมากขึ้น สร้างความภาคภูมิใจในตัวเองเมื่อเราสามารถบรรลุเป้าหมายได้ในแต่ละวัน

 

 

2.การสำนึกขอบคุณ
 

หลายคนคงเคยได้ยินคำกล่าวที่ว่าทุก ๆ เช้าที่เราลืมตาตื่นขึ้นมาเราเป็นหนี้หลายสิ่งบนโลกใบนี้ ไม่ว่าจะเป็นผู้คน ธรรมชาติ สิ่งของ อากาศ และอีกหลายๆอย่าง ที่มีส่วนในการ