ติดตามเราบน Facebook
  • Facebook Social Icon
บทความล่าสุด
ค้นหาตามประเภทบทความ

4 เทคนิคการเลี้ยงลูกให้มี self-esteem สูง

January 9, 2020

 

เราจะเลี้ยงลูกของเราอย่างไรให้มีความเป็นสุภาพบุรุษ โตมาเป็นเด็กที่มี self-esteem สูง รู้จักให้เกียรติตนเองและผู้อื่น เมื่อไม่นานมานี้แพรได้ยินคนพูดถึงเรื่อง มูนคาเฟ่ชั้นต่ำ เป็นจำนวนมากซึ่งเป็นข่าวที่เจ้าของร้านกาแฟแห่งหนึ่ง ได้นำภาพ ลิซ่า blackpink มาแซวเล่นในเชิงหยาบคาย แสดงให้เห็นถึงความมี self-esteem ต่ำ และเข้าข่ายคุกคามทางเพศ​ ซึ่งจากการอ่านข่าวก็ทำให้แพรรู้สึกว่าเจ้าของร้านขาดความเป็นสุภาพบุรุษในการให้เกียรติผู้หญิง ทำให้นึกถึงหลายๆข่าวที่ผู้ชายทำร้ายผู้หญิง ทอดทิ้งภรรยาและลูก ยังมีอีกมากมายที่เป็นข่าวไม่เว้นแต่ละวัน

 

คำถามที่เกิดขึ้นกับแพรในฐานะคุณแม่ที่มีลูกชายวัย 7 เดือนก็คือ เราจะเลี้ยงลูกของเราอย่างไรให้มีความเป็นสุภาพบุรุษ โตมาเป็นเด็กที่มี self-esteem สูง รู้จักให้เกียรติตนเองและผู้อื่น แพรได้ไปอ่านเจอบทความจิตวิทยาบทความหนึ่ง ซึ่งเขียนโดย นักจิตวิทยาที่มีชื่อว่า Peggy Drexler เกี่ยวกับ วิธีการเลี้ยงลูกให้เป็นคนที่มี self-esteem สูง และให้เกียรติผู้อื่นมาฝากกันค่ะ

 

 

1. ช่วยให้เขาเข้าใจอารมณ์ความรู้สึกของตัวเอง ทั้งในทางบวกและทางลบ

 

การให้เวลากับลูก ชวนลูกพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องต่างๆ เป็นสิ่งที่สำคัญอย่างมาก การตั้งใจและสนใจในสิ่งที่เขาเล่า ทำให้เขารู้ว่าตัวเขามีคุณค่า มีความสำคัญมากพอที่แม่จะตั้งใจฟังเรื่องของเขา จะส่งผลให้เขาทำเช่นนั้นกับผู้อื่นด้วย ไม่เพียงแต่พูดคุยเท่านั้น การสนับสนุนให้เขาเข้าใจถึงอารมณ์ ความรู้สึก และสาเหตุที่ทำให้เกิดความรู้สึกนั้น จะทำให้เขาเข้าใจความรู้สึกของตนเอง และส่งผลให้เขาสามารถเข้าใจผู้อื่นด้วย โดยมาจากการที่เขาเข้าใจสาเหตุของอารมณ์และความรู้สึกของตนเอง เมื่อเจอการกระทำของผู้อื่นในแบบเดียวกัน เขาจึงเข้าใจผู้อื่นด้วยเช่นกัน

 

การใช้เวลากับลูก ชวนเขาคุย สังเกตเขา พยายามเข้าใจเขาจากการสื่อสาร ไม่ว่าจะเป็นภาษาพูด หรือ ภาษากายก็ตาม การสร้างความไว้เนื้อเชื่อใจ และการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างแม่กับลูกชาย จะทำให้เขาโตไปเป็นคนที่เคารพผู้หญิง เหมือนที่เขาเคารพแม่ของเขา
 

นอกจากนี้ ในระหว่างการพูดคุย ก็ควรที่จะสอนเขาให้เห็นถึงคุณค่าของสิ่งต่างๆที่เราให้ความสำคัญด้วย เช่น การเคารพความแตกต่างของผู้อื่น การช่วยเหลือผู้อื่นเสมอเมื่อมีโอกาส เป็นต้น

 

 

บทความแนะนำ 5 วิธีสอนลูกให้รับมือกับความผิดหวังเพื่อป้องกันโรคซึมเศร้า

 

 

2. สนับสนุนให้เขาแสดงความเคารพและให้เกียรติทั้งตนเองและผู้อื่น
ก่อนที่เขาจะให้เกียรติผู้อื่นได้นั้น เขาจะต้องเรียนรู้ที่จะให้เกียรติตนเองก่อน

 

การสอนให้ลูกยอมรับในตัวเอง (develop self-esteem) ซึ่งมาจากความเข้าใจในความแตกต่างหลากหลายของผู้คน เราในฐานะคนเป็นแม่ ก็ควรเป็นแบบอย่างที่ดีให้กับลูก ยอมรับและรักลูกในแบบที่เขาเป็น ไม่ใช่ในแบบที่เราอยากให้เขาเป็น

 

การสอนให้เขารู้จักตัดสินใจสิ่งต่างๆด้วยตัวเอง ซึ่งเราอาจจะช่วยแนะนำผลดีและผลเสียของการกระทำ เช่น การตัดสินใจของเขาทุกครั้งไม่ว่าจะอย่างไร เขาจะต้องรับผิดชอบต่อผลที่ตามมาเสมอ


การสอนให้เขาตั้งเป้าหมาย และสนับสนุนส่งเสริมให้เขาลงมือทำให้สำเร็จ ซึ่งวิธีการนี้ จะช่วยให้เขาสร้าง self-esteem จากการสะสมความสำเร็จได้


และที่สำคัญพ่อแม่ควรเป็นตัวอย่างที่ดีให้กับเขาในการปฏิบัติต่อผู้อื่น ปลูกฝังค่านิยมดีๆให้กับเขาตั้งแต่ยังเป็นเด็ก