top of page
GDN 980 x 120 psychiatrist.jpg

6 āđ€āļ„āļĨāđ‡āļ”āļĨāļąāļšāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ„āļđāđˆāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāļ‚āļ—āļĩāđˆāļĒāļąāđˆāļ‡āļĒāļ·āļ™


āļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāļ•āļąāļ”āļŠāļīāļ™āđƒāļˆāđƒāļŠāđ‰āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ„āļđāđˆāļāļąāļšāļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāļĢāļąāļāļ™āļąāđ‰āļ™ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāđāļŠāļĢāđŒāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āđ€āļ§āļĨāļēāļĢāđˆāļ§āļĄāļāļąāļ™

āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ„āļđāđˆ

āļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™āđāļĨāđ‰āļ§ āļĒāļąāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāđāļŠāļĢāđŒāļŠāļĩāļ§āļīāļ• āđāļŠāļĢāđŒāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļ āđāļĨāļ°āđāļŠāļĢāđŒāļ„āļĢāļ­āļšāļ„āļĢāļąāļ§āļāļąāļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒ āļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļđāđˆāļĢāļąāļāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđāļ•āđˆāļ‡āļ‡āļēāļ™āđāļĨāđ‰āļ§ āļāđ‡āđ„āļ”āđ‰āļ•āļąāļ”āļŠāļīāļ™āđƒāļˆāđ„āļ›āđƒāļŠāđ‰āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ­āļĒāļđāđˆāļāļąāļšāļ„āļĢāļ­āļšāļ„āļĢāļąāļ§āļ‚āļ­āļ‡āļ­āļĩāļāļāđˆāļēāļĒ āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ€āļ—āļĩāļĒāļšāļāļąāļšāļ„āļđāđˆāļĢāļąāļāļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđ‰āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļąāļ™āđ€āļ­āļ‡āđāļĨāđ‰āļ§ āļāđ‡āļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āļ”āļĩāļ•āļĢāļ‡āļ›āļĢāļ°āļŦāļĒāļąāļ”āļ„āđˆāļēāđƒāļŠāđ‰āļˆāđˆāļēāļĒāđ„āļ›āļŦāļĨāļēāļĒāļŠāđˆāļ§āļ™ āđāļ•āđˆāļ‚āđ‰āļ­āđ€āļŠāļĩāļĒāļ„āļ·āļ­ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ„āļļāļ“āļˆāļ°āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ›āļĢāļąāļšāļ•āļąāļ§āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļšāļ„āļđāđˆāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđāļĨāđ‰āļ§ āļ„āļļāļ“āļĒāļąāļ‡āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ›āļĢāļąāļšāļ•āļąāļ§āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļšāļ„āļĢāļ­āļšāļ„āļĢāļąāļ§āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļđāđˆāļ„āļļāļ“āļ”āđ‰āļ§āļĒ



āļˆāļēāļāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ„āļđāđˆāđ€āļ‚āđ‰āļēāļŠāļđāđˆāļ›āļĩāļ—āļĩāđˆ 3 āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ–āļ·āļ­āļ§āđˆāļēāļ™āđ‰āļ­āļĒāļ™āļīāļ”āļ‚āļ­āļ‡āļœāļđāđ‰āđ€āļ‚āļĩāļĒāļ™āļ™āļąāđ‰āļ™ āļāđ‡āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ‚āļ­āļšāļ­āļāļ§āđˆāļē āļ–āļķāļ‡āđāļĄāđ‰āļāđˆāļ­āļ™āđāļ•āđˆāļ‡ āđ€āļĢāļēāļˆāļ°āļ”āļđāđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩāļāļąāļšāļ„āļĢāļ­āļšāļ„āļĢāļąāļ§āļ‚āļ­āļ‡āđāļŸāļ™ āđāļ•āđˆāļŦāļĨāļąāļ‡āđāļ•āđˆāļ‡ āđāļĨāļ°āļĒāļīāđˆāļ‡āļĄāļĩāļĨāļđāļāļ”āđ‰āļ§āļĒāđāļĨāđ‰āļ§ āļĄāļĩāļ­āļĩāļāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒāļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĢāļēāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ›āļĢāļąāļšāļ•āļąāļ§ āļ›āļĢāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļēāļ”āļŦāļ§āļąāļ‡ āļ›āļĢāļąāļšāļ—āļąāļĻāļ™āļ„āļ•āļī āļĨāļ”āļ­āļ„āļ•āļī āļ›āļĨāđˆāļ­āļĒāļ§āļēāļ‡ āđāļĨāļ°āļ­āļĩāļāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ›āļĢāļ°āļ„āļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ„āļ­āļ‡āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ„āļđāđˆāđƒāļŦāđ‰āļ­āļĒāļđāđˆāļĢāļ­āļ”



āđāļĨāļ°āđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āđˆāļ­āđ„āļ›āļ™āļĩāđ‰ āļ„āļ·āļ­ 6 āđ€āļ„āļĨāđ‡āļ”āļĨāļąāļšāļāļēāļĢāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ„āļđāđˆāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāļ‚ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļœāļđāđ‰āđ€āļ‚āļĩāļĒāļ™āđ„āļ”āđ‰āļŠāļĢāļļāļ›āļ„āļ§āļēāļĄāļĄāļēāļˆāļēāļ “āļŦāļ™āļ—āļēāļ‡āļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļŠāļđāđˆāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļģāđ€āļĢāđ‡āļˆâ€ āļŦāļ™āļąāļ‡āļŠāļ·āļ­ The 8 th Habit : From Effectiveness to Greatness āđ‚āļ”āļĒ Stephen R. Covey āļ—āļąāđ‰āļ‡ 6 āđ€āļ„āļĨāđ‡āļ”āļĨāļąāļšāļ™āļąāđ‰āļ™ āļĄāļĩāļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ” āļ”āļąāļ‡āļ™āļĩāđ‰āļ„āđˆāļ°



1.āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļąāļ”āđ€āļˆāļ™

āļŠāļąāļ”āđ€āļˆāļ™ āļ“ āļ—āļĩāđˆāļ™āļĩāđ‰ āļ„āļ·āļ­ āļŠāļąāļ”āđ€āļˆāļ™āđƒāļ™āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļēāļ”āļŦāļ§āļąāļ‡ āļŠāļąāļ”āđ€āļˆāļ™āđƒāļ™āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļāļģāļĨāļąāļ‡āļĨāļ‡āļĄāļ·āļ­āļ—āļģ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļŦāļēāļāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļŠāļīāđˆāļ‡āđƒāļ”āļāđ‡āđƒāļŦāđ‰āļšāļ­āļāļāļąāļšāļ„āļđāđˆāđ€āļĢāļēāļ•āļĢāļ‡āđ† āļĨāļ”āļāļēāļĢāļ›āļĢāļ°āļŠāļ”āļ›āļĢāļ°āļŠāļąāļ™ āļ­āļĒāđˆāļēāđ„āļ›āļ„āļīāļ”āļ§āđˆāļēāļ„āļđāđˆāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļēāļˆāļ°āļĢāļđāđ‰āđƒāļˆāđ€āļĢāļēāđ„āļ›āđ€āļŠāļĩāļĒāļ—āļļāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡ āđāļĨāļ°āļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āļˆāļ°āļĨāļ‡āļĄāļ·āļ­āļ—āļģāļŠāļīāđˆāļ‡āđƒāļ”āļˆāļ‡āļšāļ­āļāļāļąāļšāļ„āļđāđˆāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđƒāļŦāđ‰āļŠāļąāļ”āđ€āļˆāļ™āļ§āđˆāļēāļāļģāļĨāļąāļ‡āļ—āļģāļ­āļ°āđ„āļĢ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ­āļ°āđ„āļĢ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđ„āļĄāđˆāđ€āļŠāđˆāļ™āļ™āļąāđ‰āļ™āđāļĨāđ‰āļ§āļ­āļēāļˆāđ€āļāļīāļ”āļāļēāļĢāđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāļ„āļĨāļēāļ”āđ€āļ„āļĨāļ·āđˆāļ­āļ™ āļˆāļ™āļ™āļģāđ„āļ›āļŠāļđāđˆāļāļēāļĢāļœāļīāļ”āđƒāļˆāļāļąāļ™āđ„āļ”āđ‰ āļ­āļĩāļāļ—āļąāđ‰āļ‡ āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļąāļ”āđ€āļˆāļ™āļĒāļąāļ‡āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ„āļđāđˆāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ§āļēāļ‡āļ•āļąāļ§āđ„āļ”āđ‰āļ–āļđāļāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ§āđˆāļēāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ—āļģāļ­āļ°āđ„āļĢāļ–āļķāļ‡āļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļ›āļ•āļēāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļēāļ”āļŦāļ§āļąāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āđāļĨāļ°āđ„āļĄāđˆāļ„āļ§āļĢāļ—āļģāļ­āļ°āđ„āļĢāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļāļĢāļ°āļ—āļšāļˆāļīāļ•āđƒāļˆāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“



2.āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļĄāļļāđˆāļ‡āļĄāļąāđˆāļ™

āļĄāļļāđˆāļ‡āļĄāļąāđˆāļ™āļŸāļąāļ™āļāđˆāļē

āļ„āļ§āļēāļĄāļĄāļļāđˆāļ‡āļĄāļąāđˆāļ™ āļ„āļ·āļ­ āļ—āļģāļ­āļ°āđ„āļĢāļ—āļģāļˆāļĢāļīāļ‡ āļ—āļģāļˆāļ™āļāļ§āđˆāļēāļˆāļ°āļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļģāđ€āļĢāđ‡āļˆ āļŦāļĨāļēāļĒāđ†āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāđƒāļŦāđ‰āļŠāļąāļāļāļēāļ­āļ°āđ„āļĢāļāļąāļšāļ„āļđāđˆāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļē āđāļĨāđ‰āļ§āļžāļ­āļĄāļēāļ–āļķāļ‡āļˆāļļāļ”āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ§āđˆāļēāļĄāļąāļ™āļĒāļēāļāļˆāļąāļ‡ āļāđ‡āļĄāļĩāļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļ–āļ­āļ”āđƒāļˆāđāļĨāļ°āļ•āļĩāđ€āļ™āļĩāļĒāļ™āđ„āļĄāđˆāđ€āļ”āļīāļ™āļŦāļ™āđ‰āļēāļ•āđˆāļ­āđ€āļŠāļĩāļĒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™ āļ™āļąāđˆāļ™āļŠāđˆāļ‡āļœāļĨāđ€āļŠāļĩāļĒāļŦāļĨāļēāļĒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļ° āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ„āļ›āđ„āļĄāđˆāļ–āļķāļ‡āđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāđāļĨāđ‰āļ§ āļĒāļąāļ‡āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ„āļđāđˆāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļĄāļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ•āļīāļ”āļĨāļšāđ„āļ›āļ­āļĩāļ āđāļĨāļ°āļŦāļēāļāļ„āļ°āđāļ™āļ™āļ™āļīāļĒāļĄāļ•āļīāļ”āļĨāļšāđ„āļ›āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļĒāđ† āļ„āļ‡āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļšāļ­āļāļ§āđˆāļēāļœāļĨāļĨāļąāļžāļ˜āđŒāļˆāļ°āđ€āļāļīāļ”āļ­āļ°āđ„āļĢāļ•āļēāļĄāļĄāļē



3.āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ­āļ”āļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ™

āļŠāļ­āļ”āļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ™ āļ„āļ·āļ­ āļ„āļļāļ“āđāļĨāļ°āļ„āļđāđˆāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļāļĨāļĄāđ€āļāļĨāļĩāļĒāļ§āļāļąāļ™ āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļīāļ”āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļ—āļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļ›āđƒāļ™āļ—āļīāļĻāļ—āļēāļ‡āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļ™ āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ€āļĢāļēāđāļĨāļ°āļ„āļđāđˆāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļēāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ­āļ”āļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ™āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ”āļģāđ€āļ™āļīāļ™āļŠāļĩāļ§āļīāļ• āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ„āļđāđˆāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļāđ‡āļˆāļ°āļĢāļēāļšāļĢāļ·āđˆāļ™ āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāļ‚āļ”āļĩ āđāļ•āđˆāļŦāļēāļāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđƒāļ”āļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāđāļ•āļāļ„āļ­ āļžāļđāļ”āļ­āļ°āđ„āļĢāļāđ‡āļ‚āļąāļ”āļŦāļđ āļ—āļģāļ­āļ°āđ„āļĢāļāđ‡āļ‚āļąāļ”āļ•āļēāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ„āļŦāļĢāđˆāđāļĨāđ‰āļ§āļĨāļ°āļāđ‡ āļāļēāļĢāđ€āļ›āļīāļ”āļ­āļāļ„āļļāļĒāļāļąāļ™āļ–āļķāļ‡āļ›āļąāļāļŦāļēāļ™āđˆāļēāļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļēāļ‡āļ­āļ­āļāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāđ„āļĄāđˆāļ™āđ‰āļ­āļĒ



4.āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ­āļ·āđ‰āļ­āļ­āļģāļ™āļ§āļĒ

āđ€āļ­āļ·āđ‰āļ­āļ­āļģāļ™āļ§āļĒ āļ„āļ·āļ­ āđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­ āđ„āļĄāđˆāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āđāļ•āđˆāđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ„āļđāđˆāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™ āđ€āļĢāļēāļĒāļąāļ‡āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļœāļ·āđˆāļ­āđāļœāđˆāļ™āđ‰āļģāđƒāļˆāđ„āļ›āļ–āļķāļ‡āļ„āļĢāļ­āļšāļ„āļĢāļąāļ§āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ‚āļēāļ”āđ‰āļ§āļĒ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ„āļđāđˆāļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļąāļ™āļāđ‡āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļāļēāļĢāļœāļ™āļ§āļāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāļ­āļ‡āļ„āļĢāļ­āļšāļ„āļĢāļąāļ§āļĢāļ§āļĄāđ€āļ‚āđ‰āļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļąāļ™āđāļĨāđ‰āļ§ āļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āđƒāļŠāđˆāđƒāļˆ āđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­ āļ„āļ­āļĒāļŠāļ™āļąāļšāļŠāļ™āļļāļ™āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ•āļąāļ§āđ€āļ‚āļēāđāļĨāļ°āļ„āļĢāļ­āļšāļ„āļĢāļąāļ§āđ€āļ‚āļē āļĢāļąāļšāļĢāļ­āļ‡āđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļ°āļ§āđˆāļēāļ„āļđāđˆāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļˆāļ°āļ­āļĒāļđāđˆāļāļąāļšāļ„āļļāļ“āđ„āļ›āļ™āļēāļ™āđ†āđāļ™āđˆāļ™āļ­āļ™



5.āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļœāļ™āļķāļāļāļģāļĨāļąāļ‡

āļŠāļ­āļ”āļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļąāļ

āļœāļ™āļķāļāļāļģāļĨāļąāļ‡ āļāđ‡āļ„āļ·āļ­āļāļēāļĢāļĢāļ§āļĄāļžāļĨāļąāļ‡āđƒāļ™āļāļēāļĢāļāđˆāļēāļŸāļąāļ™āļ›āļąāļāļŦāļē āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ„āļđāđˆ āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļāļēāļĢāļĢāđˆāļ§āļĄāļŠāļļāļ‚ āđāļ•āđˆāļ„āļ·āļ­āļāļēāļĢāļĢāđˆāļ§āļĄāļ—āļļāļāļ‚āđŒ āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļāđˆāļēāļĒāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļāđˆāļēāļĒāđƒāļ”āđ€āļˆāļ­āļ›āļąāļāļŦāļē āļ„āļđāđˆāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ„āļĄāđˆāļ—āļīāđ‰āļ‡āļ­āļĩāļāļāđˆāļēāļĒāđ„āļ›āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāđ‰āđ€āļĒāļ·āđˆāļ­āđƒāļĒ āļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļŠāļ­āļ‡āļ„āļ™āļĒāļīāđˆāļ‡āđ„āļ”āđ‰āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļāļąāļ™ āđ„āļ”āđ‰āļāļ­āļ”āļ„āļ­āļāļąāļ™āđ€āļœāļŠāļīāļāļ›āļąāļāļŦāļē āđ„āļ”āđ‰āļœāđˆāļēāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļĒāļēāļāļĨāļģāļšāļēāļāļĄāļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļąāļ™ āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļąāļĄāļžāļąāļ™āļ˜āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ„āļđāđˆāļˆāļ°āļĒāļīāđˆāļ‡āđāļ™āđˆāļ™āđāļŸāđ‰āļ™āļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™āļ„āđˆāļ°



6.āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļąāļšāļœāļīāļ”āļŠāļ­āļš

āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ„āļļāļ“āļ•āļąāļ”āļŠāļīāļ™āđƒāļˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļđāđˆāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļāļąāļ™āđāļĨāđ‰āļ§ āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļąāļšāļœāļīāļ”āļŠāļ­āļšāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļˆāļ°āļŠāđˆāļ‡āļœāļĨāļ•āđˆāļ­āļ­āļĩāļāļāđˆāļēāļĒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŦāļĨāļĩāļāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰ āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļąāļšāļœāļīāļ”āļŠāļ­āļšāļ—āļēāļ‡āļ”āđ‰āļēāļ™āļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāļāļēāļĢāļ‡āļēāļ™ āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļąāļšāļœāļīāļ”āļŠāļ­āļšāļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāđ€āļ‡āļīāļ™ āļŦāļĢāļ·āļ­āļāļēāļĢāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļąāļšāļœāļīāļ”āļŠāļ­āļšāļ•āđˆāļ­āļ„āļģāļžāļđāļ”āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļ—āļģāļ‚āļ­āļ‡āļ•āļ™āđ€āļ­āļ‡ āļāđ‡āļĒāđˆāļ­āļĄāļĄāļĩāļœāļĨāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ—āļēāļ‡āļ•āļĢāļ‡āđāļĨāļ°āļ—āļēāļ‡āļ­āđ‰āļ­āļĄāļ•āđˆāļ­āļ­āļĩāļāļāđˆāļēāļĒ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ‰āļ°āļ™āļąāđ‰āļ™āđāļĨāđ‰āļ§ āļāļēāļĢāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļ™āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļąāļšāļœāļīāļ”āļŠāļ­āļšāļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ„āļđāđˆāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļĒāļ·āļ™āļĒāļēāļ§āđ„āļ”āđ‰āļ„āđˆāļ°



āļ—āļąāđ‰āļ‡ 6 āđ€āļ„āļĨāđ‡āļ”āļĨāļąāļšāļ‚āđ‰āļēāļ‡āļ•āđ‰āļ™āđ„āļĄāđˆāļĒāļēāļāđ€āļĨāļĒāđƒāļŠāđˆāđ„āļŦāļĄāļ„āļ° āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ—āļĩāđˆāļ•āļąāļ§āļ„āļļāļ“āđ€āļ­āļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļŠāļĄāļ­āļ•āđ‰āļ™āđ€āļŠāļĄāļ­āļ›āļĨāļēāļĒ āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ„āļđāđˆāđƒāļ™āļāļąāļ™āļāđ‡āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļ›āđ‡āļ™āļˆāļĢāļīāļ‡āđ„āļ”āđ‰āđ„āļĄāđˆāļĒāļēāļāđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļ°

 

iStrong āļšāļĢāļīāļāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļ„āļģāļ›āļĢāļķāļāļĐāļēāđ‚āļ”āļĒāļ™āļąāļāļˆāļīāļ•āļ§āļīāļ—āļĒāļēāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāđƒāļšāļĢāļąāļšāļĢāļ­āļ‡ āļ„āļļāļĒāļ—āļēāļ‡āđ‚āļ—āļĢāļĻāļąāļžāļ—āđŒāļŦāļĢāļ·āļ­āļ„āļļāļĒāđāļšāļšāļžāļšāļŦāļ™āđ‰āļē https://www.istrong.co/service

facebook album post - square (1).png
1.āļžāļ§āļāļŦāļĨāļĩāļāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļœāļđāļāļžāļąāļ™ (2).png
āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāļĨāđˆāļēāļŠāļļāļ”
original_1164948181 copy.jpg
āļ„āđ‰āļ™āļŦāļēāļ•āļēāļĄāļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄ
istrong.co_certificate-basic.png
āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāļ—āļĩāđˆāļ™āđˆāļēāļŠāļ™āđƒāļˆāļ­āļ·āđˆāļ™āđ†
bottom of page