9 āļāđāļāļāļēāļāļāļēāļāļ§āļīāļāļąāļĒ āđāļĨāļĩāđāļĒāļāļĨāļđāļāļāļĒāđāļēāļāđāļĢāđāļŦāđāļāļĨāļēāļĒāđāļāđāļāļāļāļāļĢāļ°āļŠāļāļāļ§āļēāļĄāļŠāļģāđāļĢāđāļ
āđāļāļ·āđāļāļ§āđāļēāļāđāļāđāļĄāđāļāļļāļāļāļāļāđāļāļāļāļĒāļēāļāđāļŦāđāļāļĨāļđāļāļāļāļāđāļĢāļēāļāļĢāļ°āļŠāļāļāļ§āļēāļĄāļŠāļģāđāļĢāđāļāđāļāļāļĩāļ§āļīāļ āļāļļāļāļāļāļāļĒāļēāļĒāļēāļĄāđāļŦāđāļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļāļĩāļāļĩāđāļŠāļļāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļĨāļđāļāđāļāđāļēāļāļĩāđāļāļāđāļāļāļāļ°āļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļĩāđāļāļ°āđāļŦāđāđāļāđ āļ§āļąāļāļāļĩāđāđāļāļĢāļĄāļĩāļāļēāļāļ§āļīāļāļąāļĒāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĢāļāļāļāļēāļāļ§āļīāļāļĒāļēāļĻāļēāļŠāļāļĢāđāļāđāļāļāļąāļāļāļąāļĒāđāļāļāļēāļĢāđāļĨāļĩāđāļĒāļāļāļđāļāļāļāļāđāļāđāļĄāđ āļāļĩāđāļĄāļĩāļāļĨāļāđāļēāļāļāļ§āļāļāđāļāļāļ§āļēāļĄāļŠāļģāđāļĢāđāļāļāļāļāļĨāļđāļ 9 āļāđāļāļĄāļēāļāļēāļāļāļļāļāļāļāļāđāļ°
1.āļāļ§āļāđāļāļēāļŠāļāļąāļāļŠāļāļļāļāļĨāļđāļāđāļāļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļĨāļđāļāļāļĒāļēāļāđāļāđāļāđāļĄāđāļ§āđāļēāļāļ°āđāļĢāļāđāļāļēāļĄ
āļĄāļĩāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāđāļāļāđāļĄāļĢāļīāļāļē āļāļāļ§āđāļē āđāļāđāļāđ āļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļŠāļāđāļāļāļĩāđāļāļ°āļāļąāļāļāļēāļāļąāļ§āđāļāļ āļŦāļĢāļ·āļāļāļģāļāļēāļāļŦāļāļąāļāđāļāļ·āđāļāļāļĢāļ°āļŠāļāļāļ§āļēāļĄāļŠāļģāđāļĢāđāļāđāļāļāļĩāļ§āļīāļāļāđāļāļĒāļĨāļāļāļļāļāļ§āļąāļāđ āļāļąāļāļ§āļīāļāļąāļĒāļāļģāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāđāļāđāļāļ§āļąāļĒāļĢāļļāđāļāļāļģāļāļ§āļ 400 āļāļ
āļāļāļ§āđāļē āļāļ§āļāđāļāļēāđāļĄāđāļŠāļāđāļāļāļĩāđāļāļ°āļāļģāļāļēāļāđāļāļāļēāļāļĩāļāļāļĩāđāđāļĢāļēāđāļāļ·āđāļāļ§āđāļēāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļĄāļąāđāļāļāļ āđāļāđāļŠāļāđāļāļāļĩāđāļāļ°āļāļģāđāļāļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļāļ§āļāđāļāļēāļāļāļ āđāļāđāļ āđāļāđāļāļāļąāļāļāļāļāļĢāļĩ āđāļāđāļāļāļąāļāļāļĩāļŽāļē āļŦāļĢāļ·āļāđāļāđāļāļāļąāļāļāļāļāđāļāļāđāļāļĄāļŠāđâ āļāļķāđāļāļŦāļēāļāđāļāđāļāļāļ§āļēāļĄāļŠāļāđāļāļŠāđāļ§āļāļāļąāļ§ āļāļ§āļāđāļāļēāļāļ°āļāļļāđāļĄāđāļāļāļĒāđāļēāļāļŦāļāļąāļāđāļāļāļēāļĢāļāļģāļŠāļīāđāļāđ āļāļąāđāļāđāļŦāđāļāļĢāļ°āļŠāļāļāļ§āļēāļĄāļŠāļģāđāļĢāđāļ āļāļąāļāļāļąāđāļ āļāđāļāđāļĄāđāđāļāļāļąāļāļāļļāļāļąāļāļāļ§āļĢāļāļĩāđāļāļ°āđāļāđāļēāđāļāļāļ§āļēāļĄāļāļāļāļāļāļāļĨāļđāļ āđāļĨāļ°āļŠāļāļąāļāļŠāļāļļāļāļāļ§āļāđāļāļēāđāļŦāđāđāļāđāļāļģāđāļāļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļāļ§āļāđāļāļēāļāļāļ āđāļāļĢāļēāļ°āļāļāļāļāļēāļāļāļ§āļāđāļāļēāļāļ°āļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļŠāļļāļ āļāļķāđāļāđāļāđāļāļŠāļīāđāļāļāļĩāđāđāļĢāļēāļāļĒāļēāļāđāļŦāđāļāđāļĨāđāļ§ āļāļ§āļāđāļāļēāļĒāļąāļāļĄāļĩāļāļģāļĨāļąāļāđāļāļāļĒāđāļēāļāļĄāļŦāļēāļĻāļēāļĨāđāļāļāļēāļĢāļāļģāļŠāļīāđāļāđ āļāļąāđāļāđāļŦāđāļāļĢāļ°āļŠāļāļāļ§āļēāļĄāļŠāļģāđāļĢāđāļāļāļĩāļāļāđāļ§āļĒ
2.āļāļēāļāļāđāļēāļ§āđāļĒāđāļāļāđāļ§āļĒāļāļąāļ
āļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļāļāļĄāļŦāļēāļ§āļīāļāļĒāļēāļĨāļąāļĒ Harvard āļāļāļ§āđāļē āđāļāđāļāđ āļāļĩāđāđāļāđāđāļāđāđāļ§āļĨāļēāļāļīāļāļāđāļēāļ§āđāļĒāđāļāļāļąāļāļāļĢāļāļāļāļĢāļąāļ§ āļāļĢāļ°āļŠāļāļāļ§āļēāļĄāļŠāļģāđāļĢāđāļāđāļāļāļĩāļ§āļīāļāļĄāļēāļāļāļ§āđāļēāđāļāđāļāļāļĩāđāđāļĄāđāđāļāđāđāļāđāđāļ§āļĨāļēāļāļĩāđāļāļąāļāļāļĢāļāļāļāļĢāļąāļ§ āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļāļĢāļ°āļāļēāļāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļĒāđāļāļĢāđāļ§āļĄāļāļąāļ āļ§āļąāļāļĨāļ°āļāļĢāļąāđāļ āđāļāđāļāļāļīāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļĩāđāļāļ§āļĢāļāļģāđāļāđāļāļāļĒāđāļēāļāļĒāļīāđāļāđāļāļ·āđāļāļŠāļēāļāļāļ§āļēāļĄāļŠāļąāļĄāļāļąāļāļāđāļāļāļāļāļāđāļāļāļĢāļāļāļāļĢāļąāļ§ āđāļāļĒāđāļāļāļēāļ°āļāļĒāđāļēāļāļĒāļīāđāļ āļŠāļąāļāļāļĄāđāļāļāļąāļāļāļļāļāļąāļ āļāļĩāđāļāđāļāđāļĄāđāļāļģāļāļēāļāļāļāļāļāđāļēāļ āļĨāļđāļāđāļāđāļĢāļāđāļĢāļĩāļĒāļ āļāđāļ§āļāđāļ§āļĨāļēāđāļāļĩāļĒāļ§āļāļĩāđāļāļ°āđāļāđāļāļāļāļ°āļāļđāļāļāļļāļĒ āļŠāļąāļāđāļāļāļāļ§āļēāļĄāđāļāđāļāđāļāļāļāļāļĨāļđāļāļāļ·āļāđāļ§āļĨāļēāļāļĩāđāđāļāđāļāļąāđāļāļĢāļąāļāļāļĢāļ°āļāļēāļāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļĒāđāļāļāđāļ§āļĒāļāļąāļāļāļąāđāļāđāļāļāļāđāļ°
3.āļāđāļāđāļĄāđāļāļģāļāļēāļāļāļāļāļāđāļēāļ
Harvard āđāļāđāļāļģāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāđāļĨāļ°āļāļāļ§āđāļē āđāļāđāļāļāļĩāđāđāļāļīāļāđāļāļĄāļēāļāļēāļ āļāđāļāđāļĄāđāļāļĩāđāļāļģāļāļēāļāļāļāļāļāđāļēāļ āļĄāļĩāļĢāļēāļĒāđāļāđāļĄāļēāļāļāļ§āđāļēāđāļāđāļāļāļĩāđ āļāđāļāđāļĄāđāļāļģāļāļēāļāļāļĩāđāļāđāļēāļ
4.āļāļĢāļāļāļāļĢāļąāļ§āļāļĩāđāļāļģāļāļąāļāļāļēāļĢāđāļāđāđāļ§āļĨāļēāļāđāļēāļāļŦāļāđāļēāļāļāļāļāļāđāļāđāļāđ
āļāļēāļĢāđāļāđāđāļ§āļĨāļēāļāļąāļ smart phone āļŦāļĢāļ·āļāļŦāļāđāļēāļāļāļāļāļĄāļāļīāļ§āđāļāļāļĢāđāđāļāđāļāđāļ§āļĨāļēāļāļēāļāđ āļāļāļāđāļāđāļāđ āļāļ°āļĄāļĩāļāļĨāļāđāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļāļēāļāļāļāļŠāļĄāļāļāļāļāļāļāļ§āļāđāļāļē āđāļāđāļāļāļĩāđāļāļēāļĒāļļāļāđāļģāļāļ§āđāļē 18 āđāļāļ·āļāļāđāļĄāđāļāļ§āļĢāļāļĩāđāļāļ°āđāļāđāđāļ§āļĨāļēāļāļąāļāļŠāļīāđāļāđāļŦāļĨāđāļēāļāļĩāđāđāļĨāļĒ āļāļđāđāļāļāļāļĢāļāļāļāļ§āļĢāļāļąāļ media free zone āļāļĩāđāļāđāļēāļāđāļāđāļ āļāļĩāđāđāļāđāļ°āļāļīāļāļāđāļēāļ§ āđāļāļĢāļ āļŦāļĢāļ·āļāđāļāļŦāđāļāļāļāļāļ āđāļāđāļāļāđāļ
5.āđāļŦāđāļāļ§āļāđāļāļēāļāļģāļāļēāļ
āļāļēāļāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļāļ Lythcott-Haims āļāļāļĩāļāļāļāļīāļāļēāļĢāļāļāļĩāļāļāļ Stanford University āļāļāļ§āđāļē āđāļāđāļāđ āļāļĩāđāļāđāļāđāļĄāđāđāļŦāđāļāđāļ§āļĒāļāļģāļāļēāļāļāđāļēāļ āļāļķāļāđāļŦāđāļĢāļąāļāļāļīāļāļāļāļ āļāļ°āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļĢāļĩāļĒāļāđāļāđāļāļĩ āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļŦāļāđāļēāļāļĩāđāļāļēāļĢāļāļēāļāļāļĩāđāļāļĩāļāļ§āđāļēāđāļāđāļāļāļĩāđāļāđāļāđāļĄāđāđāļĄāđāđāļāđāđāļŦāđāļāļģāļāļ°āđāļĢāđāļĨāļĒ
6.āļāđāļēāļāļŦāļāļąāļāļŠāļ·āļāđāļŦāđāļĨāļđāļāļāļąāļ
New York University School of Medicine āļāļāļ§āđāļē āđāļāđāļāđ āļāļĩāđāđāļāļīāļāđāļ āđāļāļĒāļāđāļāđāļĄāđāļāđāļēāļāļŦāļāļąāļāļŠāļ·āļāđāļŦāđāļāļąāļāļāļĨāļāļ āļāļ°āļĄāļĩāļāļēāļĢāļāļąāļāļāļēāļāļēāļāļāđāļēāļāļ āļēāļĐāļē āļāļēāļĢāļāđāļēāļāļāļāļāđāļāļĩāļĒāļāđāļāđāļāļĩāđāļāļĩāļāļ§āđāļē āđāļĨāļ°āļāļ°āđāļāļīāļāđāļāđāļāđāļāļāļđāđāđāļŦāļāđāļāļĩāđāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāđāļēāļāļāđāļ§āļĒāđāļāđāļāļāļąāļ āļāļāļāļāļēāļāļāļĩāđ Dr.Alice Sullivan āļĒāļąāļāđāļāđāļāļģāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāđāļāļĒāļāļīāļāļāļēāļĄāļāļāļāļģāļāļ§āļ 17,000 āļāļāđāļāļāļĢāļ°āđāļāļĻāļāļąāļāļāļĪāļĐ āļāļģāļāļēāļĢāđāļāļĢāļĩāļĒāļāđāļāļĩāļĒāļāđāļāđāļāļāļēāļĒāļļ 5 āđāļĨāļ° 10 āļāļĩ āļāļĩāđāļĄāļĩāļāļ·āđāļāļāļēāļāļāļĢāļāļāļāļĢāļąāļ§āļāļĨāđāļēāļĒāļāļĨāļķāļāļāļąāļ āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļāļĨāļāļēāļĢāđāļĢāļĩāļĒāļāļāļĩāđāđāļāļĨāđāđāļāļĩāļĒāļāļāļąāļ āļāļāļ§āđāļē āđāļāđāļāļāļĩāđāļāđāļēāļāļŦāļāļąāļāļŠāļ·āļāļāđāļāļĒāđ āļĄāļĩāļāļĨāļāļēāļĢāđāļĢāļĩāļĒāļāļāļĩāļāļ§āđāļēāđāļāđāļāļāļĩāđāļāđāļēāļāļŦāļāļąāļāļŠāļ·āļāļāđāļāļĒ
7.āļāļķāļāđāļŦāđāļāļ§āļāđāļāļēāļĢāļāļāļāļĒ
āļĄāļĩāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļāļ§āđāļē āđāļāđāļāđ āļāļĩāđāļāļđāđāļāļāļāļĢāļāļāļāļķāļāđāļŦāđāļāļ§āļāđāļāļēāļĢāļāļāļāļĒ āđāļĄāđāđāļŦāđāđāļāļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļāļ§āļāđāļāļēāđāļŦāđāđāļāļāļąāļāļāļĩ āđāļāđāļāļķāļāļāļ§āļēāļĄāļāļĒāļēāļĒāļēāļĄāļāļāļāļāļ§āļāđāļāļē āļŠāđāļāļāļĨāđāļŦāđāļāļ§āļāđāļāļēāļĄāļĩāļāļĨāļāļēāļĢāđāļĢāļĩāļĒāļ āļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļ āđāļāđāļāļĩāļāļ§āđāļē āđāļāđāļāļāļĩāđāļāļđāļāļāļēāļĄāđāļāđāļāļĒāļāļđāđāļāļāļāļĢāļāļ
8.āđāļŦāđāļāļ§āļāđāļāļēāđāļāđāļĨāđāļĄāđāļŦāļĨāļ§
āđāļĄāđāļĄāļĩāļāđāļāđāļĄāđāļāļāđāļŦāļāļāļĒāļēāļāđāļŦāđāļāļĨāļđāļāđāļŠāļĩāļĒāđāļ āļŦāļĢāļ·āļāļĨāđāļĄāđāļŦāļĨāļ§āđāļāđāļĢāļ·āđāļāļāļāđāļēāļāđ āđāļāđāļāļēāļĢāļāļĩāđāđāļŦāđāļĨāļđāļāđāļāđāļĨāļāļāļĨāđāļĄāđāļŦāļĨāļ§ āļĨāļāļāļāļģāļāļīāļāļāļĨāļēāļ āļĄāļĩāļāļĨāļāļĩāļāđāļāļāļ§āļāđāļāļē āļāļąāđāļāļāļ·āļ āļāļ§āļāđāļāļēāļāļ°āđāļĢāļĩāļĒāļāļĢāļđāđāļāļēāļāļāļ§āļēāļĄāļĨāđāļĄāđāļŦāļĨāļ§āļāļąāđāļāđ āđāļĨāļ°āđāļāđāđāļāđāļāļāļāđāļĢāļĩāļĒāļāļāļĩāđāļāļĩāđāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļĩāļ§āļīāļāļāđāļāđāļ āļāļāļāļāļēāļāļāļĩāđ āļāļ§āļēāļĄāļĨāđāļĄāđāļŦāļĨāļ§ āđāļĨāļ° āļāļ§āļēāļĄāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļĩāđāļāļ°āļāļĨāļąāļāļĄāļēāđāļĢāļīāđāļĄāļāđāļāđāļŦāļĄāđ āļĒāļąāļāļāļķāļāļāļ§āļēāļĄāļāļĒāļēāļĒāļēāļĄ āđāļĨāļ°āļ āļđāļĄāļīāļāđāļēāļāļāļēāļāļāđāļāļāļļāļāļŠāļĢāļĢāļāļāđāļēāļāđ āđāļŦāđāļāļ§āļāđāļāļēāļāļĩāļāļāđāļ§āļĒ
9.āđāļŦāđāļāļ§āļāđāļāļēāđāļāđāļāđāļāļāđāļāļĩāđāļĒāļ§
āļāļēāļĢāđāļāļīāļāļāļēāļ āđāļāđāļāļāļĩāļāļŦāļāļķāđāļāļāļēāļĢāđāļĢāļĩāļĒāļāļĢāļđāđāļāļĩāđāļāļĩāđāļĒāļĩāđāļĒāļĄ āļāļēāļāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļāļ§āđāļē āđāļāđāļāđ āļāļĩāđāđāļāđāđāļāļīāļāļāļēāļāļāđāļāļāđāļāļĩāđāļĒāļ§
76% āļāđāļāļāļāļēāļĢāļāđāļāļāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļĄāļēāļāļāļķāđāļ
74% āļĒāļāļĄāļĢāļąāļāđāļĨāļ°āđāļĢāļĩāļĒāļāļĢāļđāđāļāļ§āļēāļĄāđāļāļāļāđāļēāļāļāļāļāļ§āļąāļāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļĩāđāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒ
73% āļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļāđāļāļāļāļēāļĢāļāļĩāđāļāļ°āđāļĢāļĩāļĒāļāļĢāļđāđāļĄāļēāļāļāļķāđāļ
70% āļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļāļĒāļēāļĒāļēāļĄāļāļĩāđāļāļ°āļāļāļĨāļāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒ
69% āļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļāļāļēāļĢāļāļķāđāļāļāļēāļāļąāļ§āđāļāļ āļĢāļąāļāļāļąāļ§āđāļāļ āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļĄāļąāđāļāđāļ
69% āļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļŠāļāļŠāļąāļĒāļāļąāļāļŠāļīāđāļāļāđāļēāļāđ āđāļĨāļ°āļāļĨāļēāļ
66% āļĒāļāļĄāļĢāļąāļāđāļāļāļ§āļēāļĄāđāļāļāļāđāļēāļāļāļāļāļĄāļāļļāļĐāļĒāđ āđāļĨāļ°āđāļŦāđāđāļāļĩāļĒāļĢāļāļīāļāļđāđāļāļ·āđāļ
66% āļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļāļāļēāļĢāļāļĢāļąāļāļāļąāļ§āđāļāđāļāļĩ
51% āđāļāđāļāļāļāļāļĩāđāđāļāđāļēāļāļąāļāļāļđāđāļāļ·āđāļāđāļāđāļāđāļēāļĒ
51% āđāļŠāļāļāļāļ§āļēāļĄāļĢāļđāđāļŠāļķāļāļāļķāļāļāļīāļ āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāđāļāđāļāļāļąāļ§āļāļāļāļāļąāļ§āđāļāļ
42% āļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļāļāļēāļĢāļŠāļāļāđāļāđāļēāđāļĢāļĩāļĒāļāđāļāļĄāļŦāļēāļ§āļīāļāļĒāļēāļĨāļąāļĒāđāļāđāļāļĩāļāļ§āđāļē
āļāļĩāđāļŦāļĨāļ°āļāļ° 9 āļāļąāļāļāļąāļĒāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļĨāļāđāļāļāļēāļĢāļāļĩāđāļāļđāđāļāļāļāļĢāļāļāļāļ°āļĄāļĩāļŠāđāļ§āļāļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļĨāļđāļāđ āđāļāđāđāļāļīāļāđāļāđāļāđāļāļāļđāđāđāļŦāļāđāļāļĩāđāļāļĢāļ°āļŠāļāļāļ§āļēāļĄāļŠāļģāđāļĢāđāļ āļŦāļ§āļąāļāļ§āđāļēāļāļ°āđāļāđāļāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđāļāļ°āļāļ°
āđāļĨāļ°āļŦāļēāļāļāļļāļāļāđāļāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļāļēāļāļāđāļāļāđāļŦāđāļāļĨāļēāļĒāđāļāđāļāļāļĩāđāļāļĢāļķāļāļĐāļēāļāļĩāđāđāļāđāļēāļāļāđāļāđāļēāđāļāļāļāđāļāļāđāļĨāļ°āļāļđāđāļāļāļĄāļēāļāļāļķāđāļ āđāļāļ·āđāļāļāļĢāļąāļāđāļāđāđāļāļāļēāļĢāļāļģāļāļēāļ āļāļĢāļāļāļāļĢāļąāļ§ āđāļĨāļ°āđāļāļāļĩāļ§āļīāļāļāļĢāļ°āļāļģāļ§āļąāļ āļāļļāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļŠāļĄāļąāļāļĢāđāļĢāļĩāļĒāļ "āļŦāļĨāļąāļāļŠāļđāļāļĢāļāļąāļāđāļŦāđāļāļģāļāļĢāļķāļāļĐāļēāļāļąāļāļāļąāļāļāļīāļāļ§āļīāļāļĒāļē" āļāļēāļ iSTRONG āđāļāđāļāļĩāđāļāļĩāđ
iSTRONG Mental Health
āļāļđāđāļāļđāđāļĨāļŠāļļāļāļ āļēāļāđāļāđāļŦāđāļāļąāļāļāļļāļāļāļĨ āļāļĢāļāļāļāļĢāļąāļ§ āđāļĨāļ°āļāļāļāđāļāļĢ
āļāļĢāļīāļāļēāļĢāļāļāļāđāļĢāļē
āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļļāļāļāļĨāļāļąāđāļ§āđāļ
âĒ āļāļĢāļīāļāļēāļĢāļāļĢāļķāļāļĐāļē āļāļīāļāđāļāļāļĒāđāđāļĨāļ°āļāļąāļāļāļīāļāļ§āļīāļāļĒāļē : http://bit.ly/3lmThUa
âĒ āļāļāļĢāđāļŠāļāļķāļāļāļāļĢāļĄ āļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļąāļāļāļīāļāļ§āļīāļāļĒāļēāđāļŦāđāļāļģāļāļĢāļķāļāļĐāļē : http://bit.ly/3RQfQwS
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āđāļāļĢ. 02-0268949 āļŦāļĢāļ·āļ Line : @istrong