แนวการดูหนังฟังเพลงเปลี่ยน อาจหมายถึงตัวตนของคุณที่เปลี่ยนไป

อะไรเป็นสิ่งที่บ่งบอกตัวตนของคุณบ้าง? การแต่งตัว รสนิยมทางเพศ อาหารแนวที่ชอบ ประเภทหนังที่ชอบ แนวเพลงที่ฟัง มุมมองทางการเมือง งานอดิเรกที่ทำ?

ในแวดวงจิตวิทยาและพฤติกรรมศาสตร์ก็สนใจเรื่องนี้อยู่ไม่น้อย จึงเป็นที่มาของการศึกษาในเรื่องนี้ โดยมีการตั้งคำถามกับกลุ่มทดลองในเรื่องที่หลากหลาย เช่น หากวันนี้ตื่นขึ้นมาแล้วคุณพบว่าตัวเองฉลาดน้อยลง คนคนนั้นยังคงเป็นคุณอยู่หรือเปล่า?

ผลจากการสอบถามด้วยคำถามมากมาย ผลพบว่า สิ่งที่ผู้คนมองว่าสำคัญต่อตัวตนของตัวเองมากเป็นอันดับต้น ๆ คือ รสนิยมในการเสพศิลปะอย่างการดูหนัง ฟังเพลง หรือแนวหนังสือที่อ่าน รวมทั้งอาหารที่ชอบ และสไตล์การแต่งตัว

เมื่อต้องจินตนาการว่าหากพรุ่งนี้ตื่นมาพร้อมกับรสนิยมทางดนตรีที่เปลี่ยนไปโดยสิ้นเชิง คนส่วนใหญ่มองว่านั่นไม่ใช่ตัวตนของพวกเขาอีกต่อไป ซึ่งเรื่องนี้สำคัญต่อภาพที่เรามองตนเองมากกว่าหลักศีลธรรมที่ยึดถือ มุมมองทางการเมือง หรือแม้กระทั่งศาสนา

สมมติว่าเมื่อครั้งยังเป็นวัยรุ่น คุณชอบฟังเพลงแนวร็อค เมทัล อย่าง Linkin Park หรือแร็พอย่าง Eminem แต่อีกสิบปีต่อมาคุณพบว่าคุณเลือกฟังแนวนี้น้อยลง แต่กลับชอบฟังเพลงสบายแนว Lo-fi แทน นั่นก็สะท้อนว่าคุณมองตัวเองเปลี่ยนไป รวมทั้งเป้าหมายและสิ่งสำคัญในชีวิตด้วย (รวมถึงวัยด้วยก็เป็นได้)

รสนิยมการดูหนัง ฟังเพลง อ่านหนังสือ หรือเสพงานศิลป์ ที่อาจเรียกรวม ๆ ได้ว่า แนวสุนทรีศาสตร์ที่ชอบนั้น มักจะไม่ค่อยเปลี่ยนแปลงในวัยกลางคน แต่จะเปลี่ยนแปลงบ่อยและง่ายกว่าในคนที่อายุน้อยลงมา หรือคนหลังเกษียณไปเลย แต่ถึงแม้ในวัยกลางคนที่ว่าไม่ค่อยเปลี่ยนก็ต้องมีซักหนึ่งครั้งที่รสนิยมในการเสพสุนทรียศาสตร์เหล่านี้มีการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่

อย่างไรก็ตาม เราปฏิเสธไม่ได้เลยว่าเราจะไม่ได้รับอิทธิพลจากสิ่งแวดล้อมรอบตัว หากวัน ๆ คุณเปิดไปเจอแนวเพลงไหนซ้ำ ๆ ก็มีสิทธิ์จะดึงคุณให้ค่อย ๆ เปลี่ยนได้เช่นกัน

ดังนั้น คุณลองมองย้อนตัวเองกลับไปสมัยเมื่อ 5-10 ปีที่แล้ว สไตล์ต่าง ๆ ของคุณยังคงเดิมหรือเปลี่ยนไป นั่นจะช่วยทำให้คุณมองเห็นพัฒนาการของตัวตนของคุณได้เช่นกัน

สำหรับใครที่กำลังเครียด กังวล คิดมาก ทั้งเรื่องของปัญหา Burn Out จากการทำงาน ปัญหาความสัมพันธ์ต่างๆ ในครอบครัว คนรัก ไปจนถึงภาวะต่างๆ เช่น ซึมเศร้า ทุกปํญหาสำคัญและเป็นเรื่องใหญ่สำหรับเราเสมอ

iSTRONG ยินดีให้บริการ ปรึกษาด้านสุขภาพจิตโดยผู้เชี่ยวชาญ ทั้งจากจิตแพทย์และนักจิตวิทยา ดูรายละเอียดได้ที่นี่