top of page
GDN 980 x 120 psychiatrist.jpg

แนวการดูหนังฟังเพลงเปลี่ยน อาจหมายถึงตัวตนของคุณที่เปลี่ยนไป

อะไรเป็นสิ่งที่บ่งบอกตัวตนของคุณบ้าง? การแต่งตัว รสนิยมทางเพศ อาหารแนวที่ชอบ ประเภทหนังที่ชอบ แนวเพลงที่ฟัง มุมมองทางการเมือง งานอดิเรกที่ทำ?



ในแวดวงจิตวิทยาและพฤติกรรมศาสตร์ก็สนใจเรื่องนี้อยู่ไม่น้อย จึงเป็นที่มาของการศึกษาในเรื่องนี้ โดยมีการตั้งคำถามกับกลุ่มทดลองในเรื่องที่หลากหลาย เช่น หากวันนี้ตื่นขึ้นมาแล้วคุณพบว่าตัวเองฉลาดน้อยลง คนคนนั้นยังคงเป็นคุณอยู่หรือเปล่า?


ผลจากการสอบถามด้วยคำถามมากมาย ผลพบว่า สิ่งที่ผู้คนมองว่าสำคัญต่อตัวตนของตัวเองมากเป็นอันดับต้น ๆ คือ รสนิยมในการเสพศิลปะอย่างการดูหนัง ฟังเพลง หรือแนวหนังสือที่อ่าน รวมทั้งอาหารที่ชอบ และสไตล์การแต่งตัว


เมื่อต้องจินตนาการว่าหากพรุ่งนี้ตื่นมาพร้อมกับรสนิยมทางดนตรีที่เปลี่ยนไปโดยสิ้นเชิง คนส่วนใหญ่มองว่านั่นไม่ใช่ตัวตนของพวกเขาอีกต่อไป ซึ่งเรื่องนี้สำคัญต่อภาพที่เรามองตนเองมากกว่าหลักศีลธรรมที่ยึดถือ มุมมองทางการเมือง หรือแม้กระทั่งศาสนา


สมมติว่าเมื่อครั้งยังเป็นวัยรุ่น คุณชอบฟังเพลงแนวร็อค เมทัล อย่าง Linkin Park หรือแร็พอย่าง Eminem แต่อีกสิบปีต่อมาคุณพบว่าคุณเลือกฟังแนวนี้น้อยลง แต่กลับชอบฟังเพลงสบายแนว Lo-fi แทน นั่นก็สะท้อนว่าคุณมองตัวเองเปลี่ยนไป รวมทั้งเป้าหมายและสิ่งสำคัญในชีวิตด้วย (รวมถึงวัยด้วยก็เป็นได้)


รสนิยมการดูหนัง ฟังเพลง อ่านหนังสือ หรือเสพงานศิลป์ ที่อาจเรียกรวม ๆ ได้ว่า แนวสุนทรีศาสตร์ที่ชอบนั้น มักจะไม่ค่อยเปลี่ยนแปลงในวัยกลางคน แต่จะเปลี่ยนแปลงบ่อยและง่ายกว่าในคนที่อายุน้อยลงมา หรือคนหลังเกษียณไปเลย แต่ถึงแม้ในวัยกลางคนที่ว่าไม่ค่อยเปลี่ยนก็ต้องมีซักหนึ่งครั้งที่รสนิยมในการเสพสุนทรียศาสตร์เหล่านี้มีการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่


อย่างไรก็ตาม เราปฏิเสธไม่ได้เลยว่าเราจะไม่ได้รับอิทธิพลจากสิ่งแวดล้อมรอบตัว หากวัน ๆ คุณเปิดไปเจอแนวเพลงไหนซ้ำ ๆ ก็มีสิทธิ์จะดึงคุณให้ค่อย ๆ เปลี่ยนได้เช่นกัน


ดังนั้น คุณลองมองย้อนตัวเองกลับไปสมัยเมื่อ 5-10 ปีที่แล้ว สไตล์ต่าง ๆ ของคุณยังคงเดิมหรือเปลี่ยนไป นั่นจะช่วยทำให้คุณมองเห็นพัฒนาการของตัวตนของคุณได้เช่นกัน


สำหรับใครที่กำลังเครียด กังวล คิดมาก ทั้งเรื่องของปัญหา Burn Out จากการทำงาน ปัญหาความสัมพันธ์ต่างๆ ในครอบครัว คนรัก ไปจนถึงภาวะต่างๆ เช่น ซึมเศร้า ทุกปํญหาสำคัญและเป็นเรื่องใหญ่สำหรับเราเสมอ


iSTRONG ยินดีให้บริการ ปรึกษาด้านสุขภาพจิตโดยผู้เชี่ยวชาญ ทั้งจากจิตแพทย์และนักจิตวิทยา ดูรายละเอียดได้ที่นี่


 

iSTRONG Mental Health

ผู้ดูแลสุขภาพใจให้กับบุคคล ครอบครัว และองค์กร


บริการของเรา

สำหรับบุคคลทั่วไป

  • บริการปรึกษา จิตแพทย์และนักจิตวิทยา : http://bit.ly/3lmThUa

  • คอร์สฝึกอบรม การเป็นนักจิตวิทยาให้คำปรึกษา : http://bit.ly/3RQfQwS

สำหรับองค์กร

โทร. 02-0268949 หรือ Line : @istrong

 
 

ผู้เขียน


พิชาวีร์ เมฆขยาย

M.Sc. จิตวิทยาอุตสาหกรรมและองค์การ

B.Sc. จิตวิทยา

ที่ปรึกษาด้านสุขภาพจิตในองค์กร / นักออกแบบหลักสูตรการเรียนรู้ / Youtuber / Blogger

Comments


facebook album post - square (1).png
1.พวกหลีกเลี่ยงความผูกพัน (2).png
บทความล่าสุด
bottom of page