top of page
GDN 980 x 120 psychiatrist.jpg

จะรู้ได้อย่างไรว่าเขาคือคนที่ใช่สำหรับคุณ


couple

ในโลกแห่งความรัก หลายคนมักตั้งคำถามกับตัวเองว่า คนที่เราคบอยู่นี่ใช่ 'คนที่ใช่' สำหรับเราหรือเปล่า? เพราะการมีคู่ที่เข้ากันได้ดี เติมเต็มให้กันและกัน เป็นสิ่งที่ใครๆ ก็ปรารถนา แต่จะรู้ได้อย่างไรล่ะว่า เขาหรือเธอคนนี้แหละใช่เลย การค้นหาคำตอบนี้อาจไม่ใช่เรื่องง่าย เพราะความรักเป็นเรื่องของความรู้สึก ที่บางครั้งก็อธิบายได้ยาก แต่ถึงอย่างนั้น ก็มีบางสัญญาณที่บ่งบอกได้ว่า คนๆ นั้นอาจเป็นคนที่ใช่สำหรับเรา


iSTRONG Relationship Center จะขอนำเสนอ 6 ตัวชี้วัดที่จะช่วยทำให้คุณมั่นใจมากขึ้นว่า เขาหรือเธอคือคนที่ใช่ สำหรับคุณแล้ว


1. เขา/เธอเป็นคนแรกที่คุณอยากแชร์ข่าวดี (หรือไม่ดี)

คนที่ใช่ของคุณควรจะเป็นคนที่คุณนึกถึงเป็นคนแรกเวลามีเรื่องอะไรเกิดขึ้น ไม่ว่าจะดีหรือร้าย คุณอยากจะแบ่งปันความรู้สึกเหล่านั้นกับเขาเสมอ เพราะการได้มีคนรู้ใจอยู่ข้างๆ มันช่วยเติมพลังให้ชีวิตคุณได้มากเลยล่ะ การที่คุณเลือกจะแชร์เรื่องราวกับเขาก่อนใครๆ แสดงให้เห็นถึงความไว้วางใจและความผูกพันที่มีต่อกัน คุณรู้สึกปลอดภัยที่จะเปิดเผยตัวตนที่แท้จริงให้เขาเห็น และเชื่อมั่นว่าเขาจะอยู่เคียงข้างคุณเสมอ ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น นี่คือสัญญาณหนึ่งที่บอกว่า เขาอาจเป็นคนที่ใช่ของคุณ


2. คุณสามารถเป็นตัวของตัวเองได้อย่างเต็มที่

วัดความใช่จากการที่คุณรู้สึกสบายใจที่จะเป็นตัวเองต่อหน้าเขา/เธอ ไม่ต้องเสแสร้งแกล้งทำ ไม่ต้องกลัวว่าเขาจะตัดสินคุณ เพราะเขาชอบในสิ่งที่เป็นคุณอยู่แล้ว และพร้อมจะรับคุณทั้งข้อดีข้อเสียเสมอ ความสัมพันธ์ที่ดีควรเป็นพื้นที่ปลอดภัย ที่ทั้งสองฝ่ายสามารถเปิดเผยตัวตนที่แท้จริงได้โดยไม่ต้องกลัว การที่คุณไม่รู้สึกว่าต้องสวมหน้ากากเวลาอยู่กับเขา แต่สามารถแสดงความเป็นตัวเองออกมาได้อย่างเต็มที่ ทั้งข้อดีและข้อเสีย โดยรู้ว่าเขาจะไม่ตัดสินคุณ แต่จะเข้าใจและยอมรับในสิ่งที่คุณเป็น นั่นแสดงว่าคุณพบคนที่ใช่ ที่คุณสามารถไว้ใจได้เต็มที่แล้ว


3. เขา/เธอสนับสนุนความฝันและเป้าหมายของคุณ

คนรักที่ดีจะต้องเป็นกำลังใจและสนับสนุนในสิ่งที่คุณตั้งใจทำ เขาจะช่วยผลักดันให้คุณไปสู่ความฝัน และไม่หักโหมให้ล้มเลิกความตั้งใจ ใครที่มีแฟนคอยซัพพอร์ตแบบนี้ ถือว่าได้คนที่ใช่เลยล่ะ เพราะการมีคนคอยให้กำลังใจ เชื่อมั่นในตัวเรา และพร้อมจะอยู่เคียงข้างไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น เป็นสิ่งสำคัญมากในการไปให้ถึงเป้าหมาย


บางครั้งเราอาจรู้สึกท้อแท้หรือหมดแรง แต่เมื่อมีคนที่ใช่คอยอยู่ข้างๆ คอยให้กำลังใจและความเชื่อมั่น มันจะทำให้เรามีพลังที่จะสู้ต่อไป ดังนั้น หากคุณเจอใครสักคนที่พร้อมจะสนับสนุนทุกความฝันของคุณ และช่วยเหนี่ยวนำศักยภาพในตัวคุณมาใช้ นั่นอาจเป็นสัญญาณบอกว่า เขาคือคนที่ใช่ของคุณแล้วก็ได้


4. เวลาอยู่ด้วยกันแล้วมีความสุข

ลองสังเกตความรู้สึกของตัวเองดู เวลาคุณได้อยู่กับเขา/เธอ มีความสุขและความอบอุ่นใช่มั้ย? ใช่แค่ช่วงแรกๆ ที่ยังหวานฉ่ำ แต่เมื่อผ่านไประยะหนึ่งแล้ว คุณยังรู้สึกดีที่มีเขาอยู่ข้างๆ แสดงว่านี่แหละความรักของจริง ความรู้สึกปลื้มปิติเวลาอยู่ด้วยกัน ความสุขจากสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่ได้ทำร่วมกัน ความอบอุ่นที่ได้รับจากการมีอีกคนคอยดูแลห่วงใย ความเป็นตัวของตัวเองได้อย่างเต็มที่


และความมั่นคงทางใจที่เกิดจากการมีคนรักอยู่เคียงข้าง ล้วนเป็นเครื่องบ่งชี้ได้ว่า ความรักที่คุณมี มีความหมายและลึกซึ้งเพียงใด แม้จะผ่านไประยะเวลาหนึ่งแล้ว แต่คุณยังคงมีความสุขที่ได้อยู่กับเขาไม่เปลี่ยนแปลง แสดงว่าความรักของคุณไม่ใช่แค่ความหลงใหลชั่วครั้งชั่วคราว แต่เป็นรักแท้ที่จะยืนยาวต่อไป


5. คุณสองคนสามารถผ่านอุปสรรคไปด้วยกันได้

ความรักมักถูกทดสอบด้วยปัญหาต่างๆ เรื่องยากๆ บางครั้งก็ทำเอาหลายคู่ต้องร้าวฉาน แต่ถ้าคุณกับเขาร่วมมือกันจัดการกับมันได้ สิ่งเหล่านั้นจะทำให้ความสัมพันธ์แน่นแฟ้นกว่าเดิม นั่นแสดงว่าคุณพบคนที่พร้อมจะเดินเคียงข้างคุณไปตลอดแล้วล่ะ ไม่มีคู่รักไหนที่จะไม่พบเจออุปสรรค แต่คนที่ใช่จะพร้อมเผชิญหน้ากับมันไปด้วยกัน แทนที่จะทิ้งกันไปเมื่อยามทุกข์ยาก เขาจะยืนหยัดอยู่ข้างคุณและช่วยกันหาทางแก้ปัญหา การผ่านเรื่องราวต่างๆ ด้วยกัน จะยิ่งทำให้ความสัมพันธ์ลึกซึ้งและแข็งแกร่งขึ้น คู่ที่ใช่จะสามารถรับมือกับทุกเรื่องร้ายได้ เพราะมีกันและกันเป็นที่พึ่งพิงยามยากไร้


6. คุณภูมิใจที่จะแนะนำเขา/เธอกับทุกคน

เมื่อคุณเจอคนที่ใช่ คุณจะอยากพาเขาไปเจอกับครอบครัวและเพื่อนๆ ของคุณ คุณจะภาคภูมิใจที่มีเขาเคียงข้าง ไม่กลัวความเห็นของคนอื่น เพราะคุณมั่นใจในตัวเขา และรู้ว่าเขาก็ภูมิใจในตัวคุณเช่นกัน การได้เห็นคนรักของเราเข้ากับครอบครัวและคนใกล้ชิดได้ดี ได้รับการยอมรับจากคนที่เรารัก ย่อมเป็นเรื่องน่ายินดีที่จะทำให้ความสัมพันธ์ดำเนินต่อไปได้อย่างราบรื่น ฉะนั้น ถ้าคุณพร้อมจะแนะนำคู่ของคุณให้ทุกคนได้รู้จัก เต็มใจเปิดเผยความสัมพันธ์กับคนรอบข้างอย่างเปิดเผย และภูมิใจในตัวเขา นี่ก็เป็นสัญญาณที่ดีว่าคุณอาจได้พบคนที่ใช่ของชีวิตแล้วก็เป็นได้


สิ่งสำคัญที่สุดในการวัดความใช่ก็คือ ความรู้สึกของคุณเอง คุณมีความสุขและพึงพอใจกับความสัมพันธ์นี้แค่ไหน สามารถวางใจและไว้เนื้อเชื่อใจคนๆ นี้ได้เพียงใด และจินตนาการได้มั้ยว่า จะมีเขาคนนี้อยู่ในชีวิตไปอีกนานแสนนาน ถึงแม้จะไม่มีอะไรการันตีความรักได้ 100% เพราะไม่มีสูตรสำเร็จตายตัวในเรื่องความสัมพันธ์ แต่การสังเกตสัญญาณเหล่านี้ ก็ช่วยให้คุณพอจะชั่งใจได้ว่า เขาอาจเป็นคนที่ใช่สำหรับคุณหรือไม่ สุดท้ายแล้วก็อย่าลืมเชื่อในสัญชาตญาณและความรู้สึกของตัวเองด้วยนะ ถ้าหัวใจบอกว่าใช่ มันก็น่าจะถูกต้องนั่นแหละ ขอให้ทุกคนโชคดีในการค้นหาคู่ที่ใช่ของตัว


          หากคุณและคู่ของคุณรู้สึกว่าความสัมพันธ์ของคุณกำลังประสบปัญหาหรือต้องการความช่วยเหลือ การเข้ารับคำปรึกษาสำหรับคู่รัก (Couple counseling) อาจเป็นทางเลือกที่ดีในการพัฒนาและเสริมสร้างความสัมพันธ์ของคุณให้แข็งแกร่งยิ่งขึ้น ด้วยการช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์ คุณและคู่ของคุณจะได้รับเครื่องมือ คำแนะนำ และกลยุทธ์ที่เป็นประโยชน์ในการเพิ่มพูนความเข้าใจ ทักษะการสื่อสาร และความแน่นแฟ้นในความสัมพันธ์ เพื่อจับมือก้าวข้ามอุปสรรคต่าง ๆ ไปด้วยกัน และมุ่งสู่ความสัมพันธ์ในฝันที่มั่นคงและยั่งยืน


ตัวช่วยเรื่องความสัมพันธ์จาก iSTRONG

รายละเอียด Couple counseling : https://bit.ly/3xGGAdc

ทำแบบประเมิน สุขภาพความสัมพันธ์คุณและคนรัก : https://bit.ly/4b059jy

บทความฟรี !! เรื่องความสัมพันธ์ ความรัก : https://bit.ly/3xEmQqm


 

iSTRONG Mental Health

ผู้ดูแลสุขภาพใจให้กับบุคคล ครอบครัว และองค์กร


 บริการของเรา

 สำหรับบุคคลทั่วไป

• บริการปรึกษา จิตแพทย์และนักจิตวิทยา : http://bit.ly/3lmThUa  

• คอร์สฝึกอบรม การเป็นนักจิตวิทยาให้คำปรึกษา : http://bit.ly/3RQfQwS 


สำหรับองค์กร

• EAP โปรแกรมสำหรับองค์กร : http://bit.ly/3RLI8Z8 


  โทร. 02-0268949 หรือ Line : @istrong

Comments


facebook album post - square (1).png
1.พวกหลีกเลี่ยงความผูกพัน (2).png
บทความล่าสุด
bottom of page