ลองนึกถึงนักศึกษาคนหนึ่งที่เคยเข้าเรียนสม่ำเสมอ ส่งงานตรงเวลา และมีส่วนร่วมในชั้นเรียน แต่ช่วงหลังกลับเริ่มขาดเรียนบ่อย ไม่ส่งงาน และไม่ตอบอีเมลที่อาจารย์ส่งไปติดตาม อาจารย์บางคนอาจคิดว่า นักศึกษาคงไม่มีความรับผิดชอบ หรือไม่ให้ความสำคัญกับการเรียน แต่เบื้องหลังพฤติกรรมเหล่านั้น อาจมีเรื่องราวที่อาจารย์ยังไม่รู้

หากคุณเป็นคนหนึ่งที่เคยไปพบจิตแพทย์ นักจิตวิทยา หรือเคยอ่านบทความเกี่ยวกับการเสริมสร้างความแข็งแรงของสุขภาพใจ คุณจะพบว่าหนึ่งในคำแนะนำ