top of page
GDN 980 x 120 psychiatrist.jpg

10 วิธีรับมือเมื่อต้องก้าวสู่ยุคของการเปลี่ยนแปลง

ทุกวันนี้เรากำลังอยู่ในยุคแห่งการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วที่เรียกว่า Disruption เป็นยุคแห่งโลกใบใหม่ มีหลายอย่างเปลี่ยนแปลงไป แม้ว่าคุณจะเปลี่ยนแปลงหรือไม่ คุณก็จะได้รับผลกระทบอยู่ดี ทุกคนกำลังเคลื่อนที่ไปข้างหน้า คนที่อยู่ในจุดที่เรียกว่าได้เปรียบหรือเป็นต่ออยู่แล้วกลับต่อยอดได้มากขึ้น หรือในขณะเดียวกันสิ่งที่เคยมีกลับหายไปอย่างรวดเร็ว อาชีพบางอาชีพหายไป อาชีพใหม่กลับเข้ามาแทนที่ คนที่มีเพียงทักษะหรือความสามารถเดียวอาจมีความเสี่ยง


โลกที่เปลี่ยนแปลงไป

วันนี้กวางได้รวบรวมข้อมูลสำหรับคุณผู้อ่าน ให้สามารถอยู่ในยุคของของการเปลี่ยน แปลง หรือ Disruption นี้ มาฝากคุณผู้อ่าน 10 วิธีด้วยกันค่ะ



1.การรู้จักตัวเอง

หลายครั้งด้วยกันที่เราต้องการที่จะออกจาก Comfort Zone หรือการออกจากพื้นที่คุ้นชิน สิ่งแรกที่เราควรตรวจสอบหรือทำความรู้จักให้ดีนั่นก็คือ การทำความรู้จักตัวเอง ว่าเราต้องการอะไร มีความสามารถอะไร มีอะไรที่เราจะต้องเรียนรู้เพิ่มเติมบ้าง เป้าหมายที่แท้จริงของเราคืออะไร เปรียบเสมือนเวลาเราจะออกเดินทางเราต้องตรวจสอบยานพาหนะเครื่องมือให้ดีเสียก่อน



2.พาตัวเองไปสู่สิ่งแวดล้อมแห่งการพัฒนาตัวเองอยู่เสมอ

พัฒนาตัวเอง

ในชีวิตของเราตัวแปรที่สำคัญที่สุดก็คือสิ่งแวดล้อม ถือว่าสามารถกำหนดชีวิตของเราได้เลยก็เป็นได้ค่ะ ในทางจิตวิทยาเคยบอกไว้ว่าระดับของความสุข ชีวิตความเป็นอยู่ ทัศนคติ รวมถึงรายได้ของเรา มักจะสอดคล้องจากค่าเฉลี่ยของคน 5 คนที่เราคบหา คุยด้วยเป็นประจำค่ะ ดังนั้นอยากเป็นคนแบบไหน จงพาตัวเองเข้าใกล้คนแบบนั้นเสมอ



3.จงรับมือกับการเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา

ถือได้ว่ายุคของ Disruptor เป็นยุคของการเปลี่ยนผ่าน เป็นยุคของการเปลี่ยนแปลงหลายสิ่งหลายอย่างรอบตัว สิ่งต่าง ๆ เปลี่ยนแปลงไปเร็วมาก โดยที่เราไม่รู้ตัว อะไรก็เกิดขึ้นได้ในวันพรุ่งนี้ สิ่งที่เคยมีวันนี้อนาคตอาจหายไป หากเราไม่เตรียมตัวกับการเปลี่ยนนี้ ซึ่งมีทีท่าว่าเปลี่ยนไปเรื่อย ๆ เราอาจล้าหลังลงได้ ไม่ว่าอย่างไรก็ตาม ถ้าหากเราไม่ยอมเปลี่ยน โลกก็จะเปลี่ยนเราอยู่ดีค่ะ



4.ฝึกการเรียนรู้ตลอดเวลา

เรียนรู้ตลอดเวลา

ต้องยอมรับก่อนว่าโลกนี้เป็นยุคทองของการเรียนรู้ ไม่มีขีดจำกัดหรือพรมแดนกั้นอีกแล้ว ทุกคนสามารถรู้ได้ในทุกเรื่องที่เราอยากจะรู้และสามารถพัฒนาจนเป็นที่รู้จริงได้ สิ่งสำคัญคือ การยอมรับและเรียนรู้จากข้อผิดพลาดของตัวเอง ในยุคที่ความเร็วและการเรียนรู้เปิดกว้างมากขึ้น หากไม่อยากถูกทิ้งไว้กลางทาง นี่อาจเป็นโอกาสให้เราได้พัฒนาตัวเองค่ะ



5.สร้างงานขึ้นมาเองจากพื้นฐานทักษะที่คุณมี

อย่างที่กวางได้บอกคุณไปแล้วเบื้องต้นว่ายุคนี้เป็นยุคแห่งความรู้ ที่โซเชียลมีเดียมามีบทบาทเป็นอย่างมาก ทักษะที่คุณมีถือว่ามีมูลค่าที่อาจเป็นที่ต้องการของท้องตลาดกลุ่มใดกลุ่มหนึ่ง หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ไม่หยุดพัฒนาตัวเอง แล้วนำความรู้ที่มีมาถ่ายทอดให้ผู้คนได้รับรู้ สิ่งนี้จะสามารถเพิ่มมูลค่าให้คุณได้แน่นอน



6.หารายได้เพิ่มมากกว่าหนึ่งช่องทาง

ในขณะที่รายจ่ายของคนเรานั้นมีหลายช่องทาง แล้วทำไมเราถึงต้องมีรายได้เพียงช่องทางเดียว มันดูเสี่ยงไปรึเปล่าในช่วงเวลานี้ เมื่อรายจ่ายมีหลายช่องทาง ช่องทางสร้างรายได้ก็มีมากมายเช่นกัน เพียงเราไม่หยุดที่จะเรียนรู้และพัฒนาตัวเอง สามารถเริ่มได้ตั้งแต่ตอนนี้ ลองหยิบหนังสือที่คุณสนใจมาสักเล่มสิคะ



7.พัฒนาความสามารถที่คุณมีหรือสนใจให้เกี่ยวข้องกับผู้คนให้มากที่สุด

พัฒนาตัวเอง

กวางเชื่อว่าคนเราทุกคนมีความสามารถและศักยภาพในตัวเอง ที่เราสามารถดึงออกมาได้ไม่รู้จบค่ะ การที่เรามีความสามารถและสนใจพัฒนาตัวเองนั้นเป็นเรื่องดีและจะดีกว่ามากถ้าเราทำให้สิ่งนั้นเกี่ยวข้องกับผู้คนได้ด้วย เพราะมันจะไม่เกิดประโยชน์อะไรเลย หากไม่สามารถตอบสนองความต้องการของผู้คนได้



8.ทำให้ความเชี่ยวชาญของคุณแก้ไขปัญหาผู้คนให้ได้

แน่นอนว่าสิ่งที่เรารักและทำนั้นอาจจะดีต่อใจของเรา และจะดีกว่ามากถ้าสิ่งนั้นสามารถตอบสนองความต้องการ สร้างคุณค่า หรือแก้ปัญหาให้กับผู้คนได้ด้วย



9.เรียนรู้ที่จะสร้างรายได้ผ่านช่องทางออนไลน์

ต้องยอมรับว่าหลายปีที่ผ่านมานี้ ช่องทางการสื่อสารผ่านโลกออนไลน์เข้ามามีบทบาทเป็นอย่างมาก และหลีกเลี่ยงไม่ได้เลยที่เราจะต้องเกี่ยวข้องกับออนไลน์อยู่เสมอในชีวิตประจำวัน ด้วยความง่าย สะดวกสบาย ที่ตอบสนองต่อไลฟ์สไตล์อีกทั้งสามารถแก้ปัญหาเรื่องระยะทาง รวดเร็วขึ้นในกรณีที่มีความจำเป็น


10.ใช้ทัศนคติที่ดีนำเสมอ

ทัศนคติที่ดี

สิ่งที่จะเป็นแรงขับเคลื่อนให้คนเราลุกขึ้นมาทำตามความฝันหรือเป้าหมายก็คือ แรงบันดาลใจ เพราะเป้าหมายมีแรงบันดาลใจเป็นอาหาร และไม่ว่าจะทำอะไรก็ตาม ล้วนต้องการทัศนคติที่ดี ทั้งในเรื่องของการทำงานและการใช้ชีวิตส่วนตัวและส่วนรวม เมื่อเราพัฒนาตัวเองให้มีทัศนคติที่ดีแล้ว เราก็จะเจอกับคนที่มีทัศนคติที่ดีด้วย และเป็นผลดีต่อตัวเรา การทำงานร่วมกันและคนรอบข้างด้วย

 

เพราะทุกก้าวของชีวิตคือจิตวิทยา


iStrong บริการให้คำปรึกษาโดยนักจิตวิทยาที่มีใบรับรอง สามารถเลือกคุยทางโทรศัพท์หรือคุยแบบพบหน้า


facebook album post - square (1).png
1.พวกหลีกเลี่ยงความผูกพัน (2).png
บทความล่าสุด
bottom of page