

วิธีดูแลสุขภาพใจ ในสมัยที่ความแปลกแยกทางสังคมเป็นเรื่องปกติ
“ความแปลกแยกทางสังคม” หรือคำศัพท์ทางจิตวิทยาเรียกว่า Alienation หมายถึง สภาวะที่บุคคลคนหนึ่งหลีกหนีออกจากสังคม เก็บตัว ไม่ยุ่งเกี่ยวกับสังคม


5 สัญญาณที่บ่งชี้ว่าคุณกำลังเลี้ยงลูกให้เป็น “เด็กสปอยล์ (spoiled kid)”
ในฐานะที่ผู้เขียนเองเป็นนักจิตวิทยาการปรึกษาและเป็นแม่ด้วยในเวลาเดียวกัน ผู้เขียนมีความเข้าใจว่าพ่อแม่ผู้ปกครองทุกคนมีความรักต่อลูก


หนัง Barbie ที่จิกกัดสังคมชายแท้ และปัญหาสุขภาพจิตที่หลายคนคาดไม่ถึง
หนังเรื่องนี้จงใจส่งออกมากลับทำให้ผู้เขียนรู้สึกสนใจ โดยเฉพาะประเด็นของความเป็นชายแท้ (Toxic Masculinity) และสังคมชายเป็นใหญ่ (Patriarchy)


เริ่มต้นการเยียวยาใจให้ถูกต้องผ่านการสำรวจบาดแผลทางใจในวัยเด็ก
บทความนี้ ผู้เขียนมีความตั้งใจที่จะชวนให้สังคมตระหนักถึงความสำคัญของการดูแลเด็กไม่ให้มีบาดแผลทางใจ สืบเนื่องจากการทำงานในฐานะผู้ให้การปรึกษา


เหตุผลทางจิตวิทยาที่อธิบายว่า เพราะอะไร “ยิ่งห้ามเหมือนยิ่งยุ”
หากคุณเป็นคนหนึ่งที่เคยสงสัยว่า “เพราะอะไรนะลูกของเราถึงยิ่งห้ามเหมือนยิ่งยุ?” ขออนุญาตตอบในฐานะของแม่คนหนึ่งก่อนเลยค่ะ ว่าเป็นปัญหาสากล


ความกลัวการขัดแย้งแก้ไขได้ด้วยการสื่อสารอย่างสันติ
เชื่อว่าทุกคนต้องเคยผ่านช่วงเวลาที่มีความขัดแย้งในความสัมพันธ์กับใครสักคน โดยเฉพาะกับคนในครอบครัว พ่อแม่ แฟน คู่สมรส เพื่อนสนิท


ผู้ให้คำปรึกษาควรระวัง! ผลกระทบจากบาดแผลทางใจมือสอง (Secondary Traumatization)
ผู้ให้คำปรึกษาหลายท่านมักจะพบเจอปัญหาว่า ผู้รับคำปรึกษามาพบด้วยปัญหาหนักอกหนักใจ และความเครียดมหาศาล แต่เมื่อเขาได้พูดคุยกับเรา เขาก็เบาใจ


ลูกไม่อยากไปโรงเรียน! แก้ไขได้หากรู้และเข้าใจสาเหตุที่แท้จริง
ตอนนี้บ้านเราก็เข้าสู่ฤดูเปิดเทอมกันอีกแล้ว และปัญหาที่คุณพ่อ คุณแม่บ้างบ้านแสนจะปวดหัว ก็คือ ลูกไม่อยากไปโรงเรียน บางคนก็แสดงอาการเบา ๆ


20 เหตุผล ที่คนเป็นโรคซึมเศร้ามีพฤติกรรมแยกตัวจากสังคม
พฤติกรรมแยกตัวจากสังคมเป็นพฤติกรรมที่พบได้บ่อยในผู้ป่วยโรคซึมเศร้า โดยเฉพาะในบุคคลที่นิสัยดั้งเดิมเคยเป็นคนที่สามารถเข้าสังคมได้ตามปกติ


จะเลี้ยงดูบุตรหลานอย่างไรให้โตไปเป็นคนที่รู้จักเห็นใจคนอื่น
จากประเด็นข่าวดังหลาย ๆ ข่าว โดยเฉพาะประเด็นที่เกี่ยวกับปัญหาความสัมพันธ์กับเพื่อนบ้าน เป็นประเด็นที่ค่อนข้างสะท้อนถึงภาพของการขาดความเห็นใจ
