ผู้เชี่ยวชาญทางจิตวิทยาท่านหนึ่งแนะนำไว้ว่า การที่จะให้ลูกรักของเราประสบความสำเร็จ เราต้องเสริม Self-Efficacy หรือการรับรู้ความสามารถตนเอ...

หากคนที่คุณรักกำลังมี ภาวะ low self-esteem และคุณกำลังคิดว่า คุณจะช่วยเขาได้อย่างไร วันนี้แพรมีบทความจิตวิทยา 10...

งานที่คุณมีความชอบเป็นพิเศษ (งานอดิเรก) หรือ งานหลักที่คุณรัก (อาชีพ) เป็นสิ่งที่บ่งบอกถึงตัวตนและคุณค่าในตัวคุณ หากวันหนึ่งสิ่งนี้ได้ขาดหาย

การโทษตัวเองส่วนมากมีสาเหตุมาจากความสัมพันธ์ระหว่างตัวเด็กกับคนเลี้ยงดูในวัยเด็ก ตัวอย่างเช่น เด็กที่โตมากับคนเลี้ยงที่เข้มงวด และไม่ค่อยแสด

เราจะเลี้ยงลูกของเราอย่างไรให้มีความเป็นสุภาพบุรุษ โตมาเป็นเด็กที่มี self-esteem สูง รู้จักให้เกียรติตัวเองและผู้อื่น แพรไปอ่านเจอบทความจิตว

หนึ่งในอาการของคนที่ Self-Esteem ต่ำ มักจะชอบโทษคนอื่นกับสถานการณ์ต่างๆ ที่เกิดขึ้นในชีวิตของตัวเอง เนื่องจากพวกเขามีความเชื่อว่าทุกอย่างที่

Self-Esteem คือ ความรู้สึกที่เราชอบตัวเอง มีความสุขกับตัวเอง ทำให้เราเห็นคุณค่าของตัวเอง และให้เกียรติตัวเอง ซึ่งเป็นปัจจัยที่สำคัญของการที่

เมื่อเรากำลังรู้สึกว่าขาดการเห็นคุณค่าในตัวเอง (Self-Esteem) เราอาจเริ่ม หรือ เผชิญกับ ภาวะของโรคซึมเศร้า เมื่อเรารู้สึกว่า...