

ไม่ใช่แค่เรื่องสมาธิ ทำไมคนที่มี ADHD ถึงจัดการกับอารมณ์ได้ยาก
นอกจากอาการขาดสมาธิ จะเป็นอาการหลักของผู้ที่มีภาวะสมาธิสั้นแล้ว ยังมีอาการหุนหันพลันแล่นและอยู่ไม่นิ่ง ซึ่งเป็นอาการนำควบคู่กันอีกด้วย ซึ่งส่งผลให้ผู้ที่มีภาวะสมาธิสั้นมีปัญหาในการจัดการอารมณ์ ควบคุมอารมณ์ได้ยาก


ADHD ไม่ใช่ข้อจำกัด แต่คือพลัง 4 เทคนิคจิตวิทยาในการเปลี่ยนจุดอ่อนให้เป็นจุดแข็ง
ภาวะสมาธิสั้น หรือ Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) เป็นความผิดปกติทางพฤติกรรมที่พบได้บ่อยในเด็กวัยเรียน โดยมีอาการหลักคือ ขาดสมาธิ (inattention) อยู่ไม่นิ่ง (hyperactivity) และหุนหันพลันแล่น (impulsivity)


การจัดการงานเมื่อคุณมีสมาธิสั้น 5 เคล็ดลับสำหรับมืออาชีพที่มี ADHD
เคยมีความรู้สึกสงสัยไหมคะ ว่าเพราะอะไรบางครั้ง หรือบ่อยครั้งเรา Focus กับงานไม่ได้ วอกแวกง่าย ไม่มีสมาธิในการทำงาน ทำอะไรก็ไม่จดจ่อ นั่นอาจจะเกิดจากภาวะสมาธิสั้นในผู้ใหญ่ก็เป็นได้ค่ะ
