หากคุณกำลังรู้สึกว่าตัวเองเริ่มมีความขี้เกียจจนไม่อยากทำอะไร หมดแรง หมดใจ หมดไฟในการจะทำงาน มามุงกันทางนี้ค่ะ เพราะในบทความจิตวิทยานี้

ปัจจุบันนี้ “ดิจิทัล” มีส่วนสำคัญอย่างมากในการดำเนินชีวิตของคนเรา ซึ่งทำให้ “ทักษะดิจิทัล” เป็นสิ่งจำเป็น โดย รศ.ดร.ชัชชาติ สิทธิพันธุ์

จากงานแถลงข่าวเปิดตัวนวัตกรรม DMIND Application สำหรับคัดกรองผู้ที่มีภาวะซึมเศร้า โดยรศ.นพ.ฉันชาย สิทธิพันธุ์ คณบดีคณะแพทยศาสตร์ ได้กล่าวว่า

การ Empowerment หรือที่เราได้ยินคนเรียกสั้น ๆ ว่า “Empower” ซึ่งความหมายในทางจิตวิทยา Empowerment ก็คือ การสร้างเสริมพลังงานค่ะ

Mindfulness คือ การมีสติรู้ตัวอยู่เสมอว่าเรากำลังทำอะไร มีความคิด หรืออารมณ์ หรือความรู้สึกอย่างไร

เมื่อปี 2564 ได้มีการสำรวจเกี่ยวกับเมืองที่มีประชากรที่มีชั่วโมงการทำงานที่ยาวนาน และ Work ไร้ Balance ที่สุด ประเทศไทยไม่แพ้ชาติใดในโลกค่ะ

Perfectionism / Perfectionist มนุษย์ที่นิยมความสมบูรณ์แบบ หมายถึง คนที่ทำอะไรต้องที่ดีสุด มีมาตรฐานสูงทั้งกับตัวเองและคนอื่น

Pride Month​ ไม่ใช่แค่เพียงความแตกต่างทางเพศเท่านั้น​ รวมถึง​ความแตกต่างทางความคิด​ การเมือง​ ความคิดเห็น​ เราแตกต่างกันได้แต่อย่าทะเลาะ​

“Empathy” ซึ่งถูกจัดไว้อยู่ในทักษะที่เรียกว่า “Soft Skill” และยังถือว่าเป็นทักษะสำคัญที่จะช่วยสนับสนุนประสิทธิภาพของการเป็นผู้นำ

ภาวะเบื่องานมีหลายระดับ และแต่ละระดับก็ส่งผลต่อสภาวะจิตใจเราแตกต่างกัน รวมไปถึงมีเทคนิคจิตวิทยาเพื่อเพิ่มไฟในการทำงานมาฝากกันค่ะ