

Sunday night syndrome: ความรู้สึกหดหู่ ทุกข์ใจเมื่อใกล้วันจันทร์
“พรุ่งนี้วันจันทร์” คำสั้น ๆ ที่แสนสะเทือนใจ จนบ่อยครั้งก็มานึกสงสัยว่าเราเกลียดวันจันทร์หรือเปล่านะจนมารู้ความจริงว่า เราไม่ได้เกลียด


สไตล์การทำงานแบบไหนที่ใช่คุณ และวิธีรับมือกับเพื่อนร่วมงานแต่ละสไตล์
ก่อนจะพูดถึงสไตล์การทำงาน ดิฉันขอถึงสังคมในการทำงานกันก่อนนะคะ ที่บางที่ก็บอกคนทำงาน ว่า “เราอยู่กันแบบพี่น้อง” แต่ไม่ได้บอกว่า


เทคนิคเพิ่มแรงจูงใจในการทำงานด้วยการกำหนด Deadline หลอกให้ตัวเอง
สุภาษิตโบราณว่า “ไม่เห็นโลงศพ ไม่หลั่งน้ำตา” ฉันใด “Deadline ไม่มา งานก็ไม่เกิดฉันนั้น” แล้วเพราะอะไร เราถึงมักจะขยันไฟลุกตอนใกล้ Deadline


ความกลัวการขัดแย้งแก้ไขได้ด้วยการสื่อสารอย่างสันติ
เชื่อว่าทุกคนต้องเคยผ่านช่วงเวลาที่มีความขัดแย้งในความสัมพันธ์กับใครสักคน โดยเฉพาะกับคนในครอบครัว พ่อแม่ แฟน คู่สมรส เพื่อนสนิท


Internal Locus of Control ประสบความสำเร็จได้ด้วยความเชื่อว่า “ลิขิตฟ้าหรือจะสู้มานะตน”
หากใครเคยอ่านวรรณกรรมหรือเคยรับชมซีรีส์เรื่อง “สามก๊ก” ก็น่าจะคุ้นเคยกับประโยคของขงเบ้งที่ว่า “ลิขิตฟ้าหรือจะสู้มานะตน” ซึ่งเป็นประโยคที่


4 ประโยชน์ของการฝึก Mindfulness ให้กับพนักงานในองค์กร
คำว่า "Mindfulness" ตรงกับคำว่า "สติ" แต่เวลาที่มีคนมาชวนให้ "ฝึกสติ" หลายคนก็มักจะนึกถึงการนั่งสมาธิ เดินจงกรม ไปวัด สวดมนต์


บอกลานิสัย “เอ็นดูเขาเอ็นเราขาด” ด้วยทักษะ Assertiveness
คุณเป็นคนหนึ่งหรือไม่ที่มีนิสัยไม่กล้าปฏิเสธคนอื่น กลัวคนอื่นจะมองไม่ดี แคร์ความรู้สึกหรือสายตาของคนอื่นมากจนตัวเองต้องตกที่นั่งลำบากบ่อย ๆ


พลังแห่ง RQ: Resilience Quotient แม้ถูกบีบจนยุบก็ไม่บุบสลาย
หลายคนอาจจะเคยทราบข้อมูลเกี่ยวกับ Q: Quotient กันมาบ้างแล้ว โดยในยุคหนึ่ง Q ที่ถูกพูดถึงกันมากจนใคร ๆ ก็รู้จักคือ IQ: Intelligence Quotient


5 เทคนิคจิตวิทยา ขี้เกียจอย่างไรให้งานประสบความสำเร็จ
ว่าด้วยเรื่องของความ “ขี้เกียจ” หรือสภาวะหมดแรง หมดไฟ หมดใจที่จะทำทุกสิ่งทุกอย่าง จนไม่สามารถทำงาน หรือทำกิจกรรมในชีวิตได้


เครียดจากการทำงาน จัดการยังไงดี?
เชื่อว่าบนโลกใบนี้น่าจะไม่มีใครที่ไม่เคยเครียดกับงาน เพราะคนวัยทำงานแทบทุกคนจำเป็นต้องใช้เวลาส่วนใหญ่ของชีวิตอยู่ในที่ทำงาน
