

ฝันแบบนี้หมายถึงอะไร? จิตวิทยาความฝันที่สะท้อนสุขภาพจิตและความในใจ
“ฝันแบบนี้หมายถึงอะไร?” มักเป็นคำถามยอดฮิตเมื่อเรามีความฝันแปลก ๆ จนเราต้องเข้า google เพื่อค้นหาคำว่า “ทำนายฝัน” กันอยู่บ่อย ๆ


4 จุดแข็งที่จะช่วยคุณสามารถให้ข้ามผ่านวัยเด็กที่ไม่ราบรื่นไปได้
อย่างที่หลายคนคงจะทราบกันดีแล้วว่า ‘การมีวัยเด็กที่ไม่ราบรื่น’ สามารถส่งผลกระทบทางลบต่อชีวิตในอนาคตได้ แต่หากสังเกตจากหลาย ๆ


เรียนรู้การช่วยผู้อื่นอย่างเข้าใจ เพื่อความสบายใจที่มากขึ้น
แน่นอนว่าการช่วยเหลือผู้อื่นนั้นเป็นสิ่งที่ดี ดังคำกล่าวที่ว่า “การเป็นผู้ให้ย่อมสุขใจกว่าเป็นผู้รับ” แต่ในความเป็นจริงก็พบว่ามีหลายครั้ง


5 กิจกรรมง่าย ๆ ที่จะช่วยให้คุณฝึกสติได้อย่างไม่น่าเชื่อ
เมื่อพูดคำว่า “ฝึกสติ” สำหรับคนที่ไม่คุ้นเคยกับคำว่า “สติ” ก็อาจจะรู้สึกว่ามันเป็นสิ่งที่ไกลตัว หลายคนมักจะนึกถึงภาพของการนั่งสมาธิ


นักจิตวิทยาแนะนำ วิธีเอาตัวรอดจาก Toxic People ในที่ทำงาน 10 ประเภท
การไม่โรคเป็นลาภอันประเสริฐฉันใด การไม่มี Toxic People ในที่ทำงานก็เป็นลาภอันประเสริฐฉันนั้น หากใครได้อยู่ในหน่วยงานที่หัวหน้าดี
