

สิ่งจำเป็นที่ผู้ใหญ่ควรรู้เพื่อป้องกันไม่ให้วัยรุ่นฆ่าตัวตาย
หากครอบครัวหรือผู้ใหญ่ให้ความใส่ใจ ดูแลอย่างใกล้ชิด และเปิดพื้นที่ทางอารมณ์ให้วัยรุ่นได้ระบายก็จะช่วยกันป้องกันไม่ให้วัยรุ่นฆ่าตัวตายได้


รับมือการถูก Bully อย่างมีสติ ด้วย 5 วิธีตามเทคนิคจิตวิทยา
ในมุมมองของนักจิตวิทยาส่วนใหญ่ จะมีความเห็นไปในฝ่ายที่สาม คือ การ Bully คนอื่นเป็นสิ่งผิด แต่การตอบโต้ด้วยความรุนแรงก็ผิดเช่นกัน


อาการซึมเศร้า หลังวันหยุดยาว 7 วิธีรับมือ Post-Vacation Blues
Post-Vacation Blues เป็นช่วงเวลาที่เรารู้สึกเศร้า เพราะยังคิดถึงและโหยหาวันหยุดที่เพิ่งผ่านพ้นไป ทำให้ไม่มีความสุขกับการทำงาน


เครียดจากการทำงาน ! ต้องรีบอ่าน 6 เทคนิคจิตวิทยาเพื่อลดความเครียด
มื่อเข้าสู่วัยทำงานความเครียดที่เราต้องเผชิญหน้าเป็นระยะเวลานานที่สุด คงต้องยกให้ “ความเครียดจากการทำงาน” เพราะเราใช้เวลาในการทำงานประมาณ


4 เคล็ดลับจิตวิทยา เสริมภูมิคุ้มกันทางใจต่อการกลั่นแกล้ง (Bully)
การ Bully ล้วนแล้วแต่มีจุดประสงค์เพื่อให้ “เหยื่อ” อับอาย ได้รับความเจ็บปวดทั้งร่างกายและจิตใจ