สุขภาพดีขึ้นได้เมื่อรู้ทันความเครียด
จากภาวะฝุ่นควันที่รุนแรงขึ้นทุกวันทำให้ชาวเราที่ต้องใช้ชีวิตอยู่ในกรุงเทพฯ ปริมณฑล รวมไปถึงเชียงใหม่ มีคุณภาพชีวิตที่ลดลงเพราะมีความเครียดที
10 สิ่งที่ควรคิดถึงเมื่อชีวิตตกต่ำสุดๆ
เวลาที่เราตกอยู่ในช่วงเวลาที่ยากลำบาก มันก็เหมือนกับว่า มองไปทางไหนก็จะเจอแต่ปัญหา รู้สึกเหมือนเดินอยู่ในอุโมงค์ที่มองไม่เห็นแสงสว่าง และแน่
3 เทคนิคเปลี่ยนความเครียดให้เป็นพลังเพื่อความสำเร็จ
เราไม่สามารถความคุมปริมาณความเครียดที่จะเกิดขึ้นกับตัวเราได้ แต่เราสามารถใช้มันเป็นเครื่องมือในการผลักดันให้เราประสบความสำเร็จในสิ่งที่เราต้
6 วิธีปลุกพลังใจเมื่อต้องเผชิญกับปัญหา
ปัญหาคือสิ่งที่คนเราหลีกเลี่ยงไม่ได้ มีชีวิตก็ย่อมต้องเผชิญกับปัญหา ปัญหาคือสิ่งที่ทำให้เราเข้มแข็งมากขึ้น ถ้าเราไม่เจอกับปัญหาเลย ก็เป็นไปไ
4 วิธีรับมือกับคนที่อคติกับคุณ
พฤติกรรมการแสดงออกของคนเรานั้น เป็นปฏิกิริยาที่เกิดจากประสบการณ์เก่าที่เคยได้รับมาในอดีต ได้แก่ เรื่องฝังใจ ประสบการณ์ การให้ความสำคัญ ซึ่งเ
4 ข้อคิดเมื่อชีวิตต้องเผชิญความล้มเหลว
เราปฏิเสธว่า ความล้มเหลวมันน่ากลัวจริงๆ มันมีผลกระทบต่อความมั่นใจในตัวเรา ต่อชีวิตของเรา แต่ถ้าเรามีชีวิตนี้เพียงชีวิตเดียว เราจะกอดอยู่กับช
5 ทักษะที่คุณต้องมีก่อนที่ AI จะออกโรง
หากจะมีสิ่งที่บ่งบอกถึงความเป็นมนุษย์ ก็คงจะเป็นเรื่องของความมีชีวิตชีวา ความมีชีวิตจิตใจ แม้ว่าวันเวลาจะผ่านไปนานสักแค่ไหน สิ่งหนึ่งที่ไม่เ