คนที่มีความ resilient คือคนที่มีความสามารถในการกลับมายืนหยัดอย่างเข้มแข็งได้อีกครั้งหลังจากผ่านเหตุการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ต่างๆ ในชีวิต ซึ่งใน

การเปลี่ยนแปลงเป็นเรื่องปกติของชีวิตที่ทุกๆ ท่านทราบดีอยู่แล้ว แต่พอเราเจอการเปลี่ยนแปลงเข้าจริงๆ พวกเราส่วนใหญ่ กลับทำใจลำบากที่ยอมรับการเป

จากภาวะฝุ่นควันที่รุนแรงขึ้นทุกวันทำให้ชาวเราที่ต้องใช้ชีวิตอยู่ในกรุงเทพฯ ปริมณฑล รวมไปถึงเชียงใหม่ มีคุณภาพชีวิตที่ลดลงเพราะมีความเครียดที

เวลาที่เราตกอยู่ในช่วงเวลาที่ยากลำบาก มันก็เหมือนกับว่า มองไปทางไหนก็จะเจอแต่ปัญหา รู้สึกเหมือนเดินอยู่ในอุโมงค์ที่มองไม่เห็นแสงสว่าง และแน่

เราไม่สามารถความคุมปริมาณความเครียดที่จะเกิดขึ้นกับตัวเราได้ แต่เราสามารถใช้มันเป็นเครื่องมือในการผลักดันให้เราประสบความสำเร็จในสิ่งที่เราต้

ปัญหาคือสิ่งที่คนเราหลีกเลี่ยงไม่ได้ มีชีวิตก็ย่อมต้องเผชิญกับปัญหา ปัญหาคือสิ่งที่ทำให้เราเข้มแข็งมากขึ้น ถ้าเราไม่เจอกับปัญหาเลย ก็เป็นไปไ

พฤติกรรมการแสดงออกของคนเรานั้น เป็นปฏิกิริยาที่เกิดจากประสบการณ์เก่าที่เคยได้รับมาในอดีต ได้แก่ เรื่องฝังใจ ประสบการณ์ การให้ความสำคัญ ซึ่งเ

เราปฏิเสธว่า ความล้มเหลวมันน่ากลัวจริงๆ มันมีผลกระทบต่อความมั่นใจในตัวเรา ต่อชีวิตของเรา แต่ถ้าเรามีชีวิตนี้เพียงชีวิตเดียว เราจะกอดอยู่กับช

หากจะมีสิ่งที่บ่งบอกถึงความเป็นมนุษย์ ก็คงจะเป็นเรื่องของความมีชีวิตชีวา ความมีชีวิตจิตใจ แม้ว่าวันเวลาจะผ่านไปนานสักแค่ไหน สิ่งหนึ่งที่ไม่เ

หลายครั้งที่เราต้องพบเจอกับอุปสรรค ปัญหา ความล้มเหลวในชีวิต บางครั้งเป็นปัญหาใหญ่บ้างเล็กบ้าง หลายครั้งที่เราเองก็ยังไม่ได้เตรียมใจหรือบางปั