5 วิธีเยียวยาจิตใจในสถานการณ์ที่สิ้นหวัง
ในชีวิตของคนเรา เป็นเรื่องปกติธรรมดาค่ะที่เราจะต้องได้พบเจอกับสถานการณ์ที่สิ้นหวัง ไม่ว่าจะเป็นการทนรับกับสถานการณ์การเมืองที่ไม่ได้ดังใจ อก
4 ข้อคิดจากเหล่าซุปเปอร์ฮีโร่ ช่วยคุณไม่ให้จมอยู่กับอดีต
หลายครั้งที่คนเราต้องเผชิญหน้ากับความล้มเหลวตรงหน้าแล้วยอมรับและไปต่อกับมันไม่ได้ ปล่อยให้ตัวเองเป็นเหยื่อ หันหลังให้กับความพ่ายแพ้จนไม่เป็น
4 เรื่องที่ต้องเตรียมตัวเมื่อถึงเวลาต้องแยกทางจากคนรัก
เมื่อเราตัดสินใจแต่งงาน เราก็อยากที่จะใช้ชีวิตกับคนคนนั้นไปตลอดชีวิต อย่างไรก็ตาม เมื่อทุกอย่างไม่เป็นไปตามที่ตั้งใจไว้ เมื่อชีวิตคู่มาถึงทา
เทคนิคหยุดความทุกข์ที่นักจิตวิทยาแนะนำให้ทำ
เวลาที่ชีวิตเรากำลังเผชิญกับปัญหา เราโฟกัสกับมัน ครุ่นคิดกับมัน ทำให้ปัญหานั้น กลายเป็นสิ่งที่ยิ่งใหญ่มากต่อชีวิตเรา เรามองข้ามสิ่งดีๆ อื่นๆ
3 วิธีจัดการอารมณ์และความเครียดแบบบารัค โอบามา
คุณสมบัติหนึ่งที่มีความสำคัญอย่างมากสำหรับผู้นำ หรือคนที่ต้องการจะประสบความสำเร็จในชีวิต นั่นคือ ความสามารถในการเผชิญหน้ากับความกลัว ความมั่
ทำอย่างไรเมื่อต้องใช้ชีวิตร่วมกับคนก้าวร้าวรุนแรง
จากข่าวแก๊งชายฉกรรจ์ผู้มาร่วมงานบวชกว่า 20 คน บุกโรงเรียนที่เขากำลังสอบ GAT/PAT เพียงเพราะไม่พอใจที่โรงเรียนซึ่งอยู่ติดวัดขอความร่วมมือให้งด
10 เทคนิคจัดการความรู้สึกด้านลบให้อยู่หมัด
ความรู้สึกของมนุษย์เราเกิดขึ้นด้วยเหตุผลอย่างใดอย่างหนึ่ง ไม่ว่าจะเป็นความรู้สึกทางด้านบวกหรือด้านลบก็ตาม คนที่จะประสบความสำเร็จได้นั้นจะต้อ