เมื่อคนเป็นพ่อแม่ รู้ว่าลูกถูกทำร้ายไม่ว่าจะทางร่างกายหรือจิตใจก็ตาม สิ่งที่ควรคำนึงถึง เป็นสิ่งแรกก็คือ “จะเยียวยาจิตใจลูกอย่างไรดี?” ...

หากคุณเป็นคนหนึ่งที่กำลังรู้สึกเจ็บปวด และพยายามที่จะหาสาเหตุว่าเพราะอะไรเราถึงรู้สึกเจ็บปวด ขอให้คุณรู้ไว้ว่า แม้ว่าคุณจะได้คำตอบนั้นมา...

นักจิตวิทยาได้ใช้หลักการ CBT ซึ่งเป็นหลักการในการเปลี่ยนพฤติกรรม และนำไปสู่การเปลี่ยนความเชื่อที่เป็นต้นเหตุของความคิดและอารมณ์ที่ทำให้เกิดโ

ประเด็นเรื่องเด็กเล็กถูกทำร้าย การกระทำรุนแรงกับเด็กในสถานศึกษาของบ้านเรา มีข่าวมาให้เราสะเทือนใจ ได้อยู่เนือง ๆ ทั้ง ๆ ที่ “โรงเรียน”

หลาย ๆ คนอาจคิดว่า การตั้งท้องควรที่จะเป็นช่วงเวลาที่มีความสุข แต่หลาย ๆ ครั้งคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ กำลังประสบกับปัญหาสุขภาพจิต...

หลายท่านอาจไม่ทราบว่าฤดูกาลที่เปลี่ยน จากฤดูร้อนสู่ฤดูฝน จากฤดูฝนสู่ฤดูหนาว สามารถทำให้คนบางกลุ่มป่วยเป็น “โรคซึมเศร้าตามฤดูกาล” ได้เลยละ  ว

“โรคซึมเศร้า” กลายมาเป็นโรคทางจิตเวชยอดฮิตในสมัยนี้ ไม่เว้นแม้แต่เด็ก ๆ โดยสาเหตุหนึ่งของโรคซึมเศร้าในเด็กมาจาก “ความผิดหวัง” นั่นเองค่ะ

หลังจากเลิกรากับคนรัก มีคนจำนวนมากที่กินไม่ได้นอนไม่หลับ ไม่มีความสุขกับกิจกรรมที่เคยมีความสุขกับมัน ซึ่งอาการที่เกิดขึ้นนี้ในทางจิตวิทยาเรี

เวลาที่เราเห็นข่าวคนฆ่าตัวตาย ทำร้ายตัวเอง และคนส่วนใหญ่มักจะคาดเดาว่าเป็นเพราะคนเหล่านั้นป่วยเป็น “โรคซึมเศร้า” ในขณะที่ความเป็นจริงแล้ว คน

Self-Esteem คือ ความรู้สึกที่เราชอบตัวเอง มีความสุขกับตัวเอง ทำให้เราเห็นคุณค่าของตัวเอง และให้เกียรติตัวเอง ซึ่งเป็นปัจจัยที่สำคัญของการที่