เมื่อพูดคำว่า “ฝึกสติ” สำหรับคนที่ไม่คุ้นเคยกับคำว่า “สติ” ก็อาจจะรู้สึกว่ามันเป็นสิ่งที่ไกลตัว หลายคนมักจะนึกถึงภาพของการนั่งสมาธิ

ผู้เขียนได้มีโอกาสลองดูแอนิเมชันเรื่อง “ลีโอ” ตามคำแนะนำของเพจดังเพจหนึ่ง ซึ่งเมื่อดูแล้วก็อดนึกถึงบทบาทของนักจิตวิทยาในโรงเรียน/สถานศึกษา

ช่วงสงกรานต์ที่ผ่านมา หลายท่านได้ไปเที่ยวพักผ่อนกับครอบครัว แต่ก็มีหลายท่านที่เลือกจะใช้เวลาพักผ่อนอยู่กับตัวเองด้วยการรับชมซีรี่ย์ “สาธุ”

จากการประกาศรางวัลลูกโลกทองคำ Golden Globes 2024 ครั้งที่ 81 เมื่อวันที่ 8 มกราคม 2567 ตามเวลาประเทศไทย โดยภาพยนตร์ Oppenheimer

เมื่อพูดถึงมุมมองของสังคมโลกหรือแม้แต่แนวคิดทางจิตวิทยาในยุคที่ผ่านมา เวลาเจอคนที่มีอาการไม่พึงประสงค์ซึ่งรบกวนการใช้ชีวิตประจำวันจนทำให้รู้

จากเหตุการณ์ก่อความรุนแรงโดยเยาวชนอายุ 14 ปี เมื่อต้นเดือนตุลาคมที่ผ่านมา ส่งผลให้ซีรี่ย์เกาหลีคุณภาพดีจาก Netflix เรื่อง หญิงเหล็กศาลเยาวชน

มีหลายคนที่ประสบปัญหา “ควบคุมตัวเองไม่ได้” โดยเฉพาะเวลาที่โมโหเป็นอย่างมาก บางคนเกิดอาการ “ระเบิดอารมณ์” บ่อย

เมื่อถึงฤดูฝน นอกจากฝนตกจะนำความชุ่มฉ่ำ จนบางทีก็เฉอะแฉะ และเจิ่งนองมาให้เราแล้ว ยังมาพร้อมปัจจัยเอื้อต่าง ๆ ที่ทำให้เราอยากจะลางานเสีย

ทุกคนสามารถเกิดความรู้สึกว่าตัวเอง “ดีไม่พอ” ขึ้นมาได้ในบางช่วงของชีวิต แต่หลายคนก็พบว่าตัวเองรู้สึกดีไม่พออยู่ตลอดเวลา ไม่ว่าจะพยายามยังไง

คุณอาจจะเคยได้ยินเรื่องราวเกี่ยวกับมุมมองที่มีต่อน้ำในแก้ว หากคนไหนมองว่ามันมีน้ำอยู่ตั้งครึ่งแก้วก็มักจะเป็นคนที่มองโลกในแง่ดี