ไม่ใช่คนเป็นโรคซึมเศร้าทุกคนจะมีการทำร้ายตนเอง และไม่ใช่คนที่ทำร้ายตัวเองทุกคนจะเป็นโรคซึมเศร้า แต่ก็ปฏิเสธไม่ได้ว่าคนเป็นโรคซึมเศร้าน

สถานการณ์ Covid – 19 ในบ้านเรายังไม่มีวี่แววว่าจะหายไป แต่ก็มีประชาชนส่วนหนึ่งได้รับวัคซีนไปแล้วบ้าง เรื่องความร้ายแรงของโรคก็อาจจะเบาใจล...

หากว่ากันด้วยอาการที่ทุกคนย่อมเคยมีประสบการณ์อย่าง “อาการอกหัก” ที่แม้ว่าจะพบเจอต่างกรรม ต่างวาระ ต่างผู้กระทำ แต่อาการที่เกิดก็จะคล้าย ๆ...

การรักตัวเองเป็นพื้นฐานที่สำคัญของการมีชีวิตที่มีความสุข รวมไปถึงการมีความรักที่ดี นักจิตวิทยาได้แนะนำ 5 วิธีง่าย ๆ ที่จะช่วยให้คุณรักตัวเอง

จากประเด็นข่าวความรักในช่วงที่ผ่านมาค่อนข้างรุนแรง มีหลากหลายประเด็นที่น่าสนใจเกี่ยวกับความรัก ทำให้เราเกิดความสงสัยมากมายในประเด็นนี้...

จากกระแสของชาวเน็ตเกี่ยวกับการเรียนออนไลน์ของนักเรียนนักศึกษา ที่ส่วนหนึ่งก็อยากจะให้เลื่อนการเปิดเทอมแล้วเรียนแบบออนไลน์แทนไปก่อน...

Behavioral Activation เป็นอีกหนึ่งวิธีที่นักจิตวิทยาใช้ในการกระตุ้นพฤติกรรม เพื่อบำบัดอารมณ์ของผู้ที่มีภาวะซึมเศร้า หรือ...

อยู่ ๆ ก็มีเรื่องราวให้นอนไม่หลับ... แม้ว่าเพลงจะบอกได้ถึงวัยของผู้เขียน แต่ช่างเข้ากับสถานการณ์ตอนนี้มากเลยค่ะ กับความวุ่นวายต่างๆ...

เรามักจะเห็นบ่อย ๆ เวลามีข่าวคนทำร้ายตนเองว่ามีการโพสต์ในโลกออนไลน์ในเชิงส่งสัญญาณบางอย่าง เช่น ลาก่อน คำสั่งเสีย ขอโทษคนที่รัก เป็นต้น...

โดยปกติแล้ว ต่อให้ไม่มีข่าวการแพร่ระบาดของ Covid – 19 ในประเทศรอบ 2 เราก็มีเรื่องให้เครียดกันอยู่แล้วนะคะ ทั้งเรื่องเงิน เรื่องงาน...