8 เทคนิคจิตวิทยา เมื่อเป็นคนขี้หงุดหงิดปรับวิธีคิดอย่างไรดี?
อารมณ์หงุดหงิด หรือศัพท์ทางจิตวิทยา เรียกว่า Irritability ถือว่าเป็นอารมณ์ปกติที่เราใช้ตอบสนองต่อเหตุการณ์ที่ไม่สบอารมณ์
3 เทคนิคเพิ่มความสามารถในการแก้ปัญหา เพราะปัญหาทำให้ฉันเติบโตจนจำเวอร์ชันเดิมไม่ได้
“ปัญหาทำให้ฉันเติบโตจนจำเวอร์ชั่นเดิมไม่ได้” ท่อนฮุคในเพลงฮิตที่ติดหูหลายคนที่ได้ฟังจนเกิด Earworm หรือภาวะเพลงติดหูจนนำออกจากสมองได้
5 ข้อคิดในการใช้ชีวิตจากโรเบิร์ต ดาวนีย์ จูเนียร์ : เมื่อล้มแล้วต้องลุกเดินใหม่ให้ไกลกว่าเดิม
จากการประกาศรางวัลลูกโลกทองคำ Golden Globes 2024 ครั้งที่ 81 เมื่อวันที่ 8 มกราคม 2567 ตามเวลาประเทศไทย โดยภาพยนตร์ Oppenheimer
เปิด 4 เหตุผลทางจิตวิทยา ที่เดือนมกราคมแสนยาวนานในความรู้สึก
ในทุก ๆ การเริ่มต้นปีใหม่ เรามักจะรู้สึกว่าเดือนมกราคมยาวนานกว่าทุก ๆ เดือน ประหนึ่งว่า ในหนึ่งปีมี 365 วัน เป็นเดือนมกราคมไปแล้วถึง 65 วัน
เทคนิคจิตวิทยา 5 สิ่งควรทิ้ง และ 5 สิ่งควรเก็บในการเริ่มปีใหม่
สุขสันต์ปีใหม่ค่ะทุกท่าน เนื่องในโอกาสขึ้นปีใหม่ ปีมังกรทอง ถือว่าเป็นหมุดหมายที่ดีที่เราทุกคนจะเริ่มสิ่งใหม่ ๆ หรือต่อยอดสิ่งที่ดีอยู่แล้ว
ชอบเก็บของจนรกบ้าน อาจเข้าข่ายเป็นโรคสะสมของ (Hoarding Disorder)
หากใครได้ติดตามข่าวก็คงจะเห็นข่าวหนึ่งที่รายงานว่ามีหญิงสาวหน้าตาดีไปเช่าคอนโดแห่งหนึ่ง เมื่อเธอย้ายออกไปเจ้าของคอนโดถึงกับตะลึง
ทาสแมวควรรู้ 9 ข้อสังเกตว่าแมวกำลังเครียด และวิธีลดความเครียดในแมว
นอกจาก iSTRONG ของเราจะใส่ใจต่อสุขภาพจิตของคนแล้ว เรายังใส่ใจต่อสุขภาพจิตของแมว ผู้ซึ่งเป็นนายของเหล่าทาสแมวอย่างเรา ๆ ที่ถึงแม้จะมี 9 ชีวิต
คิดแบบ The Opportunist ไม่เสียเวลาเถียงกับใครว่าน้ำเปล่าในแก้วมีเท่าไหร่ แต่จะดื่มมันเลย
คุณอาจจะเคยได้ยินเรื่องราวเกี่ยวกับมุมมองที่มีต่อน้ำในแก้ว หากคนไหนมองว่ามันมีน้ำอยู่ตั้งครึ่งแก้วก็มักจะเป็นคนที่มองโลกในแง่ดี
เมอร์เด้อเหรอ ได้โปรดอย่าเผลอมองฉันแบบเหมารวม (stereotype)
มอร์เด้อเหรอ ภาพยนตร์สีสันจี๊ดจ๊าด ตามสไตล์ถนัดของผู้กำกับ คุณวิศิษฏ์ ศาสนเที่ยง ที่กำลังมาแรงแซงทุกโค้งใน Netflix ซึ่งภาพยนตร์ว่า
Resilient Leadership คุณลักษณะสำคัญของผู้นำแบบสู้ไม่ถอยแม้บทชีวิตจะหนักหนา
การเป็นผู้นำหรือหัวหน้าโดยตำแหน่งนั้นไม่ว่าใครก็เป็นได้หากได้รับการแต่งตั้ง แต่คนที่จะก้าวเข้ามาเป็นสุดยอดผู้นำหรือหัวหน้าที่ลูกน้องรักนั้น
