ความรู้สึกวิตกกังวล (anxiety) เป็นความรู้สึกที่ทุกคนน่าจะเคยมีหรือบางคนอาจจะกำลังรู้สึกวิตกกังวลอยู่

คำว่าคิดบวก มาจากภาษาอังกฤษว่า positive thinking การคิดบวกอาจหมายถึงการที่บุคคลคิดอยู่บนความเป็นจริง

เวลาแห่งความทนทุกข์จากการสูญเสียนั้นเราจะมีวิธีดูแลตัวเองหรือดูแลคนรอบข้างที่กำลังโศกเศร้าอย่างไรเพื่อประคองให้ชีวิตก้าวข้ามช่วงเวลานี้ไปได้

เป็นเรื่องสำคัญอย่างมากที่ทุกคนควรนอนหลับอย่างมีคุณภาพ ไม่ใช่เพียงแค่มีช่วงเวลานอนไม่ต่ำกว่า 7 ชั่วโมง

โรคย้ำคิดย้ำทำคืออะไร? อาการแบบไหนกันนะที่เข้าข่าย เป็นโรคย้ำคิดย้ำทำ (OCD) แล้วจะมีวิธีรักษาได้อย่างไร?

การคุกคามทางเพศเด็กโดยคนในครอบครัว กำลังเป็นที่ถกเถียงในโลกออนไลน์อย่างมากว่า ที่คนในบ้านทำนั้น เป็นการแสดงความรักหรือคุกคามทางเพศเด็กกันแน่

การปรึกษาจิตแพทย์ไม่ได้หมายความว่าคนที่ไปปรึกษาจะต้องเป็นคนป่วย บทความนี้จึงอยากจะแนะนำขั้นตอนง่าย ๆ หากต้องการไปพบจิตแพทย์

โรคซึมเศร้าตามฤดูกาล เป็นภาวะซึมเศร้าจากการเปลี่ยนแปลงของฤดูกาล ส่วนมากก็คือจากฤดูร้อนมาฤดูฝน หรือจากฤดูฝนไปฤดูหนาว

เมื่อเราตัดสินใจแล้วว่าจะไปพบจิตแพทย์เพื่อขอคำปรึกษาและรักษาอาการไม่พึงประสงค์ทางใจ ซึ่งถือเป็นการตัดสินใจที่ถูกต้องและนำไปสู่การแก้ปัญหา

แนวทางในการควบคุมอารมณ์โดยใช้หลักเกี่ยวกับ “สติ” (Mindfulness) เข้ามาช่วยในการฝึกฝนตนเองให้สามารถจัดการกับอารมณ์ได้