

ระยะอกหัก(5 Stage of grief) เมื่อไหร่ความเศร้าจะหายไป
การอกหัก เป็นประสบการณ์ที่คนเราส่วนใหญ่ต้องเคยผ่านมัน หลายคนสามารถผ่านช่วงเวลาอกหักไปได้ แต่บางคนแม้ว่าจะผ่านไปนานเท่าใดก็ไม่สามารถที่จะท...


3 เทคนิคจิตวิทยา หยุด ! อาการอกหักแก้พิษรักระยะยาว
หลายคนคงเคยได้ยินวลีที่ว่า “อกหัก ดีกว่ารักไม่เป็น” ใช่ไหมคะ และหลายคนก็มักมีอาการ “หัวใจดวงนี้ไม่หลาบจำ เหมือนโดนซ้ำ ๆ แล้วสะใจ...


นักจิตวิทยาแนะนำ 4 รูปแบบการเลี้ยงลูก เราเป็นพ่อแม่แบบไหนกัน?
อยากจะมาชวนคุณพ่อคุณแม่มารู้จักกับรูปแบบการเลี้ยงลูกในแบบต่าง ๆ เพื่อที่จะได้ทบทวนกันว่า ที่ผ่านมาคุณเลี้ยงลูกรูปแบบไหน และรูปแบบการเลี้ยงดู


3 วิธีจัดการกับความคาดหวังที่อาจทำร้ายลูก
“หนูต้องเรียนให้เก่งนะ” “หนูต้องเป็นเด็กดี” คำพูดเหล่านี้ของคุณพ่อคุณแม่ แน่นอนค่ะว่าเปี่ยมไปด้วยความหวังดี แต่ก็เต็มไปด้วยความคาดหวังเช่นกั


How to รักษาความสัมพันธ์ในบ้าน ด้วยเทคนิคจิตวิทยา I-Message
ในช่วงที่เราต้อง Work from home กันอย่างจริงจังเป็นเวลานาน เพราะสถานการณ์การแพร่ระบาดของ Covid-19 ไม่มีทีท่าจะลดลงเลย...


ดูแลสุขภาพจิตอย่างไร ? เมื่อ WORK FROM HOME มาพร้อมกับการดูแลลูก
ในสถานการณ์ที่การแพร่ระบาดของ Covid-19 รุนแรงขึ้น การใช้มาตรการ Work from home จึงเป็นวิธีการหนึ่งที่นำมาใช้ในการช่วยลดโอกาสการแพร่เชื้อ...


นักจิตวิทยาแนะนำ 5 วิธีดูแลสุขภาพจิตเด็กในช่วง Covid-19
หลายคนมีอาการซึมเศร้าเพราะการอยู่คนเดียว และหลายคนมีอาการ Panic เพราะเจ้า Covid-19 และไม่ใช่แค่ผู้ใหญ่เท่านั้น แต่เด็กเล็ก ๆ


นักจิตวิทยาแนะนำ 6 วิธีลดความขัดแย้งในครอบครัวอย่างยั่งยืน
ในช่วงนี้ต้องบอกเลยว่าเมื่อเปิดโทรทัศน์ดูข่าวบ้านเมือง หรือแม้แต่เปิดโซเชียลมีเดียต่าง ๆ จะพบเจอแต่ข่าวที่ดูน่าเศร้าใจ...


นักจิตวิทยาแนะนำ 5 ทริคเด็ด สร้างความประทับใจตั้งแต่ครั้งแรก
การสร้างความประทับใจตั้งแต่แรกพบนั้น มีผลอย่างมากต่อความรู้สึกของคู่สนทนา เพื่อนร่วมงาน หรือว่าที่คู่ชีวิตในอนาคตของเราอย่างมากเลยค่ะ...


เมื่อคู่ชีวิตเป็นพิษ Toxic ควรคิดไปต่อหรือพอแค่นี้
หากคุณยังจำตอนที่เป็นเด็กได้ ภาพวาดครอบครัวของหลาย ๆ คนมักจะเป็นภาพที่ประกอบไปด้วยพ่อแม่ลูก อันเป็นภาพที่มีความหมายถึงการเป็นครอบครัวที่ส...
