Self-esteem มีผลต่อความคิดที่บุคคลมีต่อตนเอง ความคิดว่าตนเองคู่ควรที่จะได้รับความรักมากน้อยเพียงใด

“การเหยียด” ไม่ใช่สิ่งใหม่ในสังคมไทย แต่เป็นสิ่งที่ไม่สมควรที่ใครจะทำกับใคร เพราะเป็นการกระทำที่จัดว่าเป็นการ Bully ประเภทหนึ่ง

อยากชวนให้ทุกคนมีเครื่องมือเอาไว้สำหรับรับมือกับ “อาการอกหัก” เพื่อที่จะได้สามารถดูแลใจตัวเองได้ในวันที่ฤดูอกหักมาถึง

ถ้าย้อนกลับไปสมัยที่เรามีรักครั้งแรก ตอนเรา อกหัก มันเกิดความรู้สึกเหมือนโลกแตกเลยใช่ไหมคะ ทั้งเสียใจ เสียศูนย์ กันเป็นเดือน ๆ...

สาเหตุของ Midlife Crisis นั้นมีหลายอย่าง เช่น สุขภาพร่างกายที่ทรุดโทรม การทบทวนและพบว่างานที่ทำมาตลอดไม่ตอบสนองเป้าหมายชีวิต ไม่มีความสุข

วันนี้เรามาดูสัญญาณอาการที่บ่งบอกว่าเราอาจจะกำลังพบกับประสบการณ์ ‘Midlife Crisis’ กันว่าคุณเคยรู้สึกว่าตัวเองมีอาการแบบที่ว่านี้บ่อยแค่ไหน

ในความเข้าใจของคนทั่วไป การที่คน ๆ หนึ่งมีอายุเข้าสู่วัยกลางคนนั้นมักจะมีภาพลักษณ์ที่มีความมั่นคงทางอารมณ์สูงกว่าวัยอื่น ๆ มีความสมบูรณ์พร้

ท่ามกลางสถานการณ์ COVID – 19 ที่ร้อนแรง ก็ได้มีข่าวสะเทือนขวัญเกี่ยวกับการฆาตกรรม คนรักโดยดาราชายคนหนึ่ง เหตุการณ์นี้ทำให้คิดว่า “อกหัก...

Imposter Syndrome เป็นอาการที่เริ่มเป็นที่รู้จักกันมากขึ้น โดยเฉพาะกลุ่มคนวัยทำงานของยุคนี้ ที่หลายคนอาจจะกำลังคิดว่าตัวเองกำลังประสบกับ...

หลายคนคงเคยได้ยินวลีที่ว่า “อกหัก ดีกว่ารักไม่เป็น” ใช่ไหมคะ และหลายคนก็มักมีอาการ “หัวใจดวงนี้ไม่หลาบจำ เหมือนโดนซ้ำ ๆ แล้วสะใจ...