
หวาดกลัวทุกครั้งว่าความสัมพันธ์จะจบลง คุณอาจจะกำลังมีอาการของ "Insecurity in Relationship"
insecure มีความหมายตรง ๆ ว่า ความไม่มั่นคง ความไม่ปลอดภัย ซึ่งในทางจิตวิทยา สภาวะ insecure ที่เกิดขึ้นกับจิตใจก็คือสภาวะที่มีความรู้สึกขาด

5 เหตุผลที่ไม่ควรมีแฟนในวันที่ยังรักตัวเองไม่เป็น !
การรักตัวเอง “Self-love” “Self-compassion” หรือคำอื่น ๆ แต่ใจความสำคัญก็คือ คนที่รักตัวเองก็คือคนที่มีความรู้สึกดีต่อตัวเอง

6 วิธีเพิ่ม Self-esteem เพื่อความรักที่ราบรื่นมั่นคง
Self-esteem มีผลต่อความคิดที่บุคคลมีต่อตนเอง ความคิดว่าตนเองคู่ควรที่จะได้รับความรักมากน้อยเพียงใด

นักจิตวิทยาแนะนำ 5 เทคนิคเด็ด สอนลูกอย่างไรไม่ให้เหยียดคนอื่น
“การเหยียด” ไม่ใช่สิ่งใหม่ในสังคมไทย แต่เป็นสิ่งที่ไม่สมควรที่ใครจะทำกับใคร เพราะเป็นการกระทำที่จัดว่าเป็นการ Bully ประเภทหนึ่ง

3 วิธี Move on จากอาการอกหักได้เร็ว
อยากชวนให้ทุกคนมีเครื่องมือเอาไว้สำหรับรับมือกับ “อาการอกหัก” เพื่อที่จะได้สามารถดูแลใจตัวเองได้ในวันที่ฤดูอกหักมาถึง

นักจิตวิทยาแนะนำ 3 วิธีจัดการความรู้สึกเศร้าจากอาการอกหัก
ถ้าย้อนกลับไปสมัยที่เรามีรักครั้งแรก ตอนเรา อกหัก มันเกิดความรู้สึกเหมือนโลกแตกเลยใช่ไหมคะ ทั้งเสียใจ เสียศูนย์ กันเป็นเดือน ๆ...

Midlife Crisis ชีวิตเปลี่ยนได้อีกในวัยกลางคน : เรียกคืนความสุข
สาเหตุของ Midlife Crisis นั้นมีหลายอย่าง เช่น สุขภาพร่างกายที่ทรุดโทรม การทบทวนและพบว่างานที่ทำมาตลอดไม่ตอบสนองเป้าหมายชีวิต ไม่มีความสุข

Midlife Crisis ชีวิตเปลี่ยนได้อีกในวัยกลางคน : อาการและความแตกต่างจาก Burnout และ Brownout
วันนี้เรามาดูสัญญาณอาการที่บ่งบอกว่าเราอาจจะกำลังพบกับประสบการณ์ ‘Midlife Crisis’ กันว่าคุณเคยรู้สึกว่าตัวเองมีอาการแบบที่ว่านี้บ่อยแค่ไหน

Midlife Crisis ชีวิตเปลี่ยนได้อีกในวัยกลางคน : ความสุขอยู่ที่ไหน
ในความเข้าใจของคนทั่วไป การที่คน ๆ หนึ่งมีอายุเข้าสู่วัยกลางคนนั้นมักจะมีภาพลักษณ์ที่มีความมั่นคงทางอารมณ์สูงกว่าวัยอื่น ๆ มีความสมบูรณ์พร้

8 วิธี Move on จากความสัมพันธ์เป็นพิษ ‘อกหักดีกว่าทนกับความรักแย่ ๆ’
ท่ามกลางสถานการณ์ COVID – 19 ที่ร้อนแรง ก็ได้มีข่าวสะเทือนขวัญเกี่ยวกับการฆาตกรรม คนรักโดยดาราชายคนหนึ่ง เหตุการณ์นี้ทำให้คิดว่า “อกหัก...