ความเหงา (loneliness) ถือเป็นความรู้สึกที่เกิดขึ้นกับทุกคนได้ กล่าวคือ ไม่มีมนุษย์คนไหนบนโลกใบนี้ที่ไม่เคยรู้สึกเหงา โดยร้อยละ 80...

การรักตัวเองเป็นพื้นฐานที่สำคัญของการมีชีวิตที่มีความสุข รวมไปถึงการมีความรักที่ดี นักจิตวิทยาได้แนะนำ 5 วิธีง่าย ๆ ที่จะช่วยให้คุณรักตัวเอง

จากประเด็นข่าวความรักในช่วงที่ผ่านมาค่อนข้างรุนแรง มีหลากหลายประเด็นที่น่าสนใจเกี่ยวกับความรัก ทำให้เราเกิดความสงสัยมากมายในประเด็นนี้...

เคยนึกย้อนไปถึงสมัยยังเป็นเด็ก ๆ กันไหมคะ ในตอนนั้น “ความฝัน” ของพวกเราช่างสดใส หลากหลาย และล้วนแล้วแต่มี Passion...

คุณเป็นคนหนึ่งไหมคะ ที่เวลามีความสัมพันธ์ก็คิดว่ารักครั้งนี้น่าจะดี แฟนคนนี้น่าจะเป็นคนที่ใช่ ตอนคบใหม่ ๆ ทุกอย่างมันดูลงตัวจนเหมือนจะเป็...

นักจิตวิทยาได้ทำการศึกษาวิจัยมากมาย เกี่ยวกับการรักตัวเองอย่างเหมาะสม และนำมาซึ่ง 4 คำถามที่จะช่วยให้คุณได้กลับมาสำรวจว่า คุณรัก หรือ...

จากสถิติของกรมสุขภาพจิต พบว่า ในปี 2563 คนไทยมีอัตราการฆ่าตัวตายสำเร็จอยู่ที่ 7.3 ต่อประชากรหนึ่งแสนคน หรือคิดเป็น 4,855 คน...

เริ่มต้นปีใหม่แล้ว เชื่อว่าหลายๆ คนก็มีเป้าหมายที่ได้ตั้งไว้ และ อยากทำให้ประสบความสำเร็จ ซึ่งการทำให้เป้าหมายของเราประสบความสำเร็จได้...

คุณรู้หรือไม่ว่า สมองของเราสามารถพัฒนาได้ตลอด แม้ว่าเราจะอายุเยอะแล้วก็ตาม และ สิ่งที่จะช่วยให้สมองเราพัฒนาไปเรื่อยๆ ก็คือ การเรียนรู้...

ในครอบครัวที่มีลูกวัยรุ่น ความเป็นพ่อแม่ถือเป็นทักษะที่ต้องอาศัยการเรียนรู้และประสบการณ์ สิ่งที่พ่อแม่หลายคนนำมาใช้กับการเลี้ยงลูกส่วนใหญ่