3 เทคนิคเปลี่ยนแปลงตัวเองให้มีความสุข
“ความสุข” เป็นสิ่งที่ใคร ๆ ก็ต้องการ ทุกคนล้วนอยากให้ตัวเองมีความสุขมากกว่าที่จะอยากให้ตัวเองมีความทุกข์ แต่ในบางครั้ง...
5 เทคนิคสร้างแรงบันดาลใจให้ตัวเองประสบความสำเร็จ บทเรียนจากไอดอลคนไทยในระดับโลก
บางทีเรื่องราวของบุคคลตัวอย่างที่เราชื่นชมหรือไอดอลที่สามารถก้าวผ่านปัญหามาได้จนประสบความสำเร็จในทุกวันนี้ อาจช่วยสร้างแรงบันดาลใจให้คุณ
เติมความสุขให้ชีวิต ด้วยแรงบันดาลใจจากนักกีฬาพาราลิมปิกไทย
เมื่อวันที่ 29 สิงหาคม 2564 ที่ผ่านมา คุณพงศกร แปยอ นักกีฬาพาราลิมปิกทีมชาติไทย ได้สร้างความสุขและแรงบันดาลใจให้แก่คนไทย...
แก้ Brownout Syndrome ปัญหาสุขภาพจิตที่พบบ่อยของคนวัยทำงาน ด้วยหลัก 4C
ภาวะ Brownout Syndrome ถูกระบุว่าเป็นหนึ่งในภาวะทางสุขภาพจิตโดยองค์การอนามัยโลก (WHO) ที่สามารถเกิดขึ้นได้กับคนทำงาน
นี่เราพลาดอะไรไปหรือเปล่า ? 4 วิธีรับมืออาการกลัวตกกระแส FOMO
คุณเป็นคนหนึ่งไหมคะ ที่ไม่ว่าโลก Social Media เขานิยมอะไรกัน คุณก็จะไม่พลาดที่จะไปเล่นหรือทำตาม อย่างที่เพิ่งเป็นกระแสเมื่อเร็ว ๆ...
10 เทคนิคอยู่ร่วมกับคนเป็นโรคซึมเศร้าในสถานการณ์ COVID - 19
ในสถานการณ์ที่โรค COVID -19 ของบ้านเรายังคงรุนแรง และทำให้คนที่เจ็บป่วย หรือประสบอุบัติเหตุในช่วงนี้มีความลำบากในการรับการรักษาพยาบาล...
เชื่อหรือไม่? มนุษย์ทุกคนมีเหตุผล แม้แต่เหตุผลในการทำสิ่งที่ไม่ดี
หากคุณเป็นคนหนึ่งที่เสพข่าวอยู่เป็นประจำ อาจจะเคยเห็นว่าในหลาย ๆ ข่าวที่มีคนทำสิ่งที่ไม่ดี ไม่ว่าจะเป็นความผิดทางกฎหมาย...