24 สัญญาณบอกว่าคุณมีความฉลาดทางด้านอารมณ์
การที่เราจะประสบความสำเร็จในชีวิต ความสามารถในการจัดการอารมณ์เป็นเรื่องที่สำคัญมาก “emotional maturity” หรือ การเป็นผู้ใหญ่ทางด้านอารมณ์ ซึ่
3 วิธีจัดการอารมณ์และความเครียดแบบบารัค โอบามา
คุณสมบัติหนึ่งที่มีความสำคัญอย่างมากสำหรับผู้นำ หรือคนที่ต้องการจะประสบความสำเร็จในชีวิต นั่นคือ ความสามารถในการเผชิญหน้ากับความกลัว ความมั่
ก้าวออกจากโรคซึมเศร้า เริ่มได้ที่ตัวเราเอง
สุดท้ายแล้วทุกอย่างจะโอเค และถ้ามันยังไม่โอเค แสดงว่ามันยังไม่ถึงช่วงสุดท้าย
โรคซึมเศร้า (Depression) เป็นโรคยอดฮิต ที่คนเมืองจำนวนมากกำลั
4 วิธีคลายความเหงาสำหรับชาวสังคมก้มหน้า
ในโลกยุคปัจจุบันที่เทคโนโลยีและอินเทอร์เนต เข้ามามีบทบาทในชีวิตของมนุษย์เรา ผู้คนสามารถเชื่อมต่อและติดต่อสื่อสารกันได้อย่างไร้พรมแดน แต่สิ่ง
7 คุณสมบัติความฉลาดทางอารมณ์ สร้างคุณให้ประสบความสำเร็จ
“ถ้าคุณไม่สามารถจัดการกับอารมณ์ของคุณได้ ถ้าคุณไม่สามารถมีสติรับรู้สิ่งต่างๆ ถ้าคุณไม่สามารถจัดการกับความรู้สึกขุ่นมัวต่างๆ ถ้าคุณไม่มีความเ
7 เหตุผลทำไมคุณถึงควรให้อภัยกับเรื่องแย่ๆ
การให้อภัยไม่ใช่เรื่องง่ายเลย ไม่ว่าจะเป็นการให้อภัยตัวเองกับเรื่องที่เราทำผิดพลาดในอดีต หรือการให้อภัยคนที่มาทำร้ายเรา ทำให้เราต้องรู้สึกเส
5 เทคนิคพาคุณก้าวข้ามจากสิ่งที่ไม่ใช่ในชีวิต
“นับถือตัวเองให้มากพอที่จะเดินจากอะไรก็ตามที่ได้ได้สร้างประโยชน์ให้กับคุณ ไม่ได้ทำให้คุณเติบโตขึ้น หรือไม่ได้ทำให้เรามีความสุข” เราทุกคนมีทา