ทุกคนต่างเคยมีความรักกันทั้งนั้น และหลายครั้งที่ต้องพบเจอกับความรักที่ไม่สมหวัง อาจทำให้เราต้องทุกข์ใจ รู้สึกเจ็บปวด ร้องไห้ เสียใจ เป็นธรรม

หลายครั้งที่เราต้องพบเจอกับอุปสรรค ปัญหา ความล้มเหลวในชีวิต บางครั้งเป็นปัญหาใหญ่บ้างเล็กบ้าง หลายครั้งที่เราเองก็ยังไม่ได้เตรียมใจหรือบางปั

"ยิ่งฉันเป็นคนที่ซาบซึ้งและขอบคุณสิ่งต่าง ๆ มากเท่าไหร่ ฉันก็ยิ่งได้รับมากขึ้นเท่านั้น นั่นเป็นเพราะสิ่งไหนที่คุณให้ความสำคัญ มันจะยิ่ง

บทความนี้เป็นบทความที่ตกผลึกจากช่วงเวลาที่ผ่านมาเลยอยากเเชร์ค่ะ คิดดีแล้วดียังไง อย่างน้อยมันก็ดีต่อใจเราเอง แม้ในวันที่ไม่เป็นใจยังไงเชื่อเ

เช้าลืมตาขึ้นมา สิ่งแรกที่หลายๆคนทำก็คือ การเช็กสถานการณ์ทั่วๆไปผ่านทาง Social Network ทั้งทาง Line ทาง Facebook ทาง Twitter โดยข่าวสารส่ว

เราทุกคนต่างก็ต้องการพลังขับเคลื่อนเพื่อที่จะงัดตัวเองขึ้นจากที่นอน ในการเริ่มต้นของวันเพื่อทำกิจกรรมระหว่างวัน หน้าที่การงานหรือแม้กระทั่งก

การใช้ชีวิตทุกวันนี้ ต้องบอกเลยว่าไม่แกร่งจริงอยู่ไม่ได้ เพราะอะไรน่ะเหรอ ก็เพราะเราต้องรับมือกับสิ่งต่าง ๆ ภายนอกที่มากระทบกระทั่ง สั่นสะเท

ผีในตัวคุณ อาจหมายถึงสิ่งที่พันธนาการเรา ครอบงำเรา หลอกหลอนเรา ในด้านความคิดและการกระทำ ที่ทำให้เรา เป็นคนคิดไม่ดี คิดลบ ท้อแท้ สิ้นหวัง ร

จากประสบการณ์ การทำงานในวิชาชีพจิตวิทยาคลินิก ทำให้รู้ว่าสารเคมีในสมองมีผลต่อความคิด อารมณ์ และความสามารถในการควบคุมพฤติกรรมของผู้คนอยู่มาก

เมื่อลองมองย้อนกลับไปในวันที่ออยป่วยหนัก ออยก็เคยคิดนะคะ “ว่าทำอย่างไรดีนะที่จะไม่ทุกข์ไปกว่านี้” คำตอบง่ายๆ เลยก็คือ “ถ้าไม่อยากทุกข์ก็มีค