เราทุกคนต่างก็ต้องการพลังขับเคลื่อนเพื่อที่จะงัดตัวเองขึ้นจากที่นอน ในการเริ่มต้นของวันเพื่อทำกิจกรรมระหว่างวัน หน้าที่การงานหรือแม้กระทั่งก

การใช้ชีวิตทุกวันนี้ ต้องบอกเลยว่าไม่แกร่งจริงอยู่ไม่ได้ เพราะอะไรน่ะเหรอ ก็เพราะเราต้องรับมือกับสิ่งต่าง ๆ ภายนอกที่มากระทบกระทั่ง สั่นสะเท

ผีในตัวคุณ อาจหมายถึงสิ่งที่พันธนาการเรา ครอบงำเรา หลอกหลอนเรา ในด้านความคิดและการกระทำ ที่ทำให้เรา เป็นคนคิดไม่ดี คิดลบ ท้อแท้ สิ้นหวัง ร

จากประสบการณ์ การทำงานในวิชาชีพจิตวิทยาคลินิก ทำให้รู้ว่าสารเคมีในสมองมีผลต่อความคิด อารมณ์ และความสามารถในการควบคุมพฤติกรรมของผู้คนอยู่มาก

เมื่อลองมองย้อนกลับไปในวันที่ออยป่วยหนัก ออยก็เคยคิดนะคะ “ว่าทำอย่างไรดีนะที่จะไม่ทุกข์ไปกว่านี้” คำตอบง่ายๆ เลยก็คือ “ถ้าไม่อยากทุกข์ก็มีค

วลีเด็ดของ Zig Ziglar นักสร้างแรงบันดาลใจระดับโลกที่ออยประทับใจมากเพราะมันช่างสอดคล้องกับสถานการณ์การป่วยเรื้อรังของออยในปัจจุบัน ถ้าเลือกได

“เพราะการที่ไม่มีขา ไม่ได้ทำให้ฉันเป็นคนพิการ สิ่งเดียวที่มันทำกับฉันได้ คือ มันบังคับให้ฉันต้องใช้จินตนาการและเชื่อในความเป็นไปได้ต่างๆ“...

ถ้าหมอบอกเรามาตลอดการรักษาหลายปี ว่าเราจะไม่สามารถกลับไปใช้ชีวิตแบบเดิมได้อีกต่อไป พอจะคิดออกไหมคะว่า เราจะทำยังไงต่อไปกับชีวิตของเราดี...

เมื่อตอนที่แล้วเราเล่ากันถึงว่าความสุขคืออะไรไปแล้ว ตอนนี้เราจะมาคุยกันจริงจังว่า แล้วความสุขนั้นมันอยู่ที่ไหนกันเล่า ...

ความสุข คืออะไร... และความสุขอยู่ที่ไหนกันแน่